Balık Yağı ve Statinler: Kolesterolü Düşüren Nedir?

İçerik

• Balık yağı temelleri
• Statinler nasıl çalışır
• Araştırma balık yağı hakkında ne diyor?
• Araştırma statinler hakkında ne diyor?
• Karar
• Soru-Cevap: Diğer kolesterol ilaçları
• S:
• A:

Genel Bakış

Yüksek kolesterol her zaman semptomlara neden olmayabilir, ancak yine de tedavi gerektirir. Kolesterolünüzü kontrol etmeye gelince, statinler kraldır.

Balık yağı da kolesterolünüzü düşürmek için işe yarayabilir mi? Nasıl yığıldığını öğrenmek için okumaya devam edin.

Balık yağı temelleri

Balık yağı, bir dizi sağlık yararı olan omega-3 yağ asitlerini içerir. Diğer şeylerin yanı sıra, omega-3 yağ asitlerinin:

• iltihapla mücadele
• kan basıncını düşürmek
• kemik sağlığını iyileştirmek
• sağlıklı cildi teşvik etmek

Balıkta doğal olarak bulunmasına rağmen, balık yağı çoğunlukla takviye şeklinde alınır.

2012 yılında balık yağı veya omega-3 yağ asitleri içeren ürünler kullanıldı.

Statinler nasıl çalışır

Statinler vücudun kolesterol yapmasını engeller. Ayrıca atardamar duvarlarında oluşan plağı yeniden emmesine yardımcı olurlar.

Boylamsal bir çalışma, 40 yaşın üzerindeki Amerikalıların yüzde 27,8'inin 2013 itibariyle statin kullandığını buldu.

Araştırma balık yağı hakkında ne diyor?

Balık yağı ile ilgili çalışmalar karıştırıldı. Balık yağı takviyeleri, aşağıdakiler de dahil olmak üzere uzun bir fayda listesine bağlanmıştır:

• kalp hastalığı ve felç riskinde azalma
• daha düşük trigliserit seviyeleri veya kandaki yağlar
• artan beyin sağlığı
• daha iyi diyabet yönetimi

A'da belirtilenler gibi bazı çalışmalar, balık yağı takviyesi alan kişilerde kalp hastalığı riskinin azaldığını bulmuştur. Kardiyovasküler risk faktörleri olan 12.000 kişinin katıldığı bir 2013 klinik araştırması gibi diğer çalışmalar, böyle bir kanıt bulamamıştır.

Ek olarak, balık yağı trigliseridleri düşürse de, kalp krizi riskini düşürdüğüne dair yeterli kanıt yoktur.

"Kötü" kolesterol olarak da bilinen düşük yoğunluklu lipoproteini (LDL) düşürmek söz konusu olduğunda, kanıtlar orada değildir. Aslında, 2013 literatür taramasına göre balık yağı bazı insanlar için LDL seviyelerini artırabilir.

Araştırma statinler hakkında ne diyor?

Buna göre statinler, kalp hastalığını önleme konusunda tartışılmaz bir yetenek sergiliyor ancak dikkatli olunmalıdır.

Statinlerin kolesterolünüzü düşürmenin yanı sıra faydaları da vardır. Mayo Clinic'e göre, örneğin, kan damarlarını stabilize etmek için çalışabilecek anti-enflamatuar özelliklere sahipler ve kalp krizlerini önlemeye yardımcı olabilirler.

Kas ağrısı gibi potansiyel yan etkileri nedeniyle, genellikle sadece yüksek kolesterolü ve kardiyovasküler hastalık riski olan kişilere reçete edilirler. Koruyucu hekimlik sayılmazlar.

Karar

Yüksek kolesterolünüz varsa, statin almak riskinizi yönetmenin etkili bir yoludur. Balık yağı almanın kendi yararları olabilir, ancak LDL kolesterolünüzü düşürmek bunlardan biri değildir.

Seçenekleriniz ve statin tedavisinin yararları ve riskleri hakkında doktorunuzla konuşun.

Pek çok insan önleyici tedbir olarak takviyeleri alır. Bununla birlikte, yüksek kolesterolü önlemenin en iyi yolu, aşağıdakiler de dahil olmak üzere sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapmaktır:

• sigarayı bırakmak
• doymuş ve trans yağlarda düşük sağlıklı bir diyet yemek
• kilonuzu yönetmek

Soru-Cevap: Diğer kolesterol ilaçları

S:

Kolesterolümü düşürmeye başka hangi ilaçlar yardımcı olabilir?

Anonim hasta

A:

Statinlerin yanı sıra, kolesterolü düşürmek için kullanılan diğer ilaçlar şunları içerir:

• niasin
• bağırsaklarınızda çalışan ilaçlar
• lifler
• PCSK9 inhibitörleri

Niasin, yiyeceklerde bulunan ve daha yüksek dozlarda reçeteyle satılan bir B vitaminidir. Niasin, LDL (kötü) kolesterolü düşürür ve HDL (iyi) kolesterolü yükseltir. Bağırsağınızda çalışan ilaçlar, ince bağırsağınızdaki kolesterol emilimini bloke ederek yüksek kolesterolü tedavi etmek için de kullanılır. Bunlar arasında kolestiramin, kolesevelam, kolestipol ve ezetimibe bulunur. Fibratlar, vücudunuzun trigliserid veya yağ yapmasını önler ve HDL kolesterolünüzü yükseltir. Fibratlar arasında fenofibrat ve gemfibrozil bulunur.

En yeni FDA onaylı kolesterol ilaçları, alirocumab ve evolocumab içeren PCSK9 inhibitörleridir. Öncelikle hiperkolesterolemiye neden olan genetik bir hastalığı olan hastaları tedavi ederler.

Bempedoik asit, şu anda geliştirilmekte olan yeni bir ilaç sınıfıdır. Ön çalışmalar, yüksek kolesterolü tedavi etme kabiliyetinde umut vaat ettiğini gösteriyor.

Dena Westphalen, PharmDAnswers, tıp uzmanlarımızın görüşlerini temsil etmektedir. Tüm içerik kesinlikle bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye olarak değerlendirilmemelidir.