Temel Cilt Bakımı İpuçları

İçerik

• Şunun için inceleyin:

1. Doğru temizleyiciyi kullanın. Yüzünüzü günde iki defadan fazla yıkamayın. Cildi yumuşak tutmak için E vitamini içeren vücut losyonları kullanın.

2. Haftada 2-3 kez pul pul dökün. Ölü cildi nazikçe ovalamak, taze hücrelerin parlamasına yardımcı olur (cildi daha parlak hale getirir).

3. Düzenli olarak nemlendirin. Duştan sonra, karite yağı, süt veya jojoba yağı gibi nemlendirici maddelerle nemlendirici sürün. Ayrıca cildi çevresel kirleticilerden korumaya yardımcı olan antioksidan A, C ve E vitaminlerini de arayın.

4. Denize layık olun. Vitaminler, mineraller ve proteinlerle dolu olan deniz yosunu, deniz çamuru ve deniz tuzu, sivilcelerin giderilmesine yardımcı olmaktan saça parlaklık kazandırmaya kadar her şeyi yapabilir. Deniz ürünleri içeren ürünler, cildi pul pul dökme ve pürüzsüzleştirme özelliğine sahipken, cilde zarar veren serbest radikalleri bastırmaya yardımcı olabilecek vitaminler ve antioksidanlar da içerir.

Kuru ciltler için, yüz ve herhangi bir açık yara veya kesikten (tuz sokması yaraları) kaçınarak tuzları nazik dairesel hareketlerle ovalayın. Ve deniz tuzları aşındırıcı olabileceğinden, hassas cildiniz varsa bunlardan da kaçının.

Tıkanmış gözeneklerin neden olduğu sivilcelerle mücadele etmek için sabah ve akşam temizleyici ve toner kullanın. deniz ürünleri içerir, ardından deniz kaynaklı kolajen ve elastin içeren hafif bir nemlendirici. Haftada iki ila üç kez kullanılan bir deniz çamuru maskesi de yardımcı olabilir.

5. Yıl boyunca asla aynı ürünü kullanmayın. Deri, hormonlardan neme kadar her şeyden sürekli etkilenen canlı bir organdır. Cildin daha kuru olduğu kış aylarında nemlendirici bir temizleyici ve yaz aylarında normalden yağlıya formülasyonları tercih edin.

6. Bir gün aramadan önce daima yüzünüzü yıkayın. Lekelere zemin hazırlamaktan kaçınmak için yatmadan önce makyajı çıkarın. Gözenekleri temizleyen benzoil peroksit veya salisilik asit ile formüle edilmiş temizleyiciler kullanın.

7. Yeterince kapa çeneni. Uyku yoksunluğu gözlerin şişmesine, solgun cilde ve sivilcelere neden olabilir. Sabah şişkinliği yaşarsanız, Preparat-H'de bulunan anti-inflamatuar bileşenleri içeren bir ürünü deneyin.

8. Cildinizi içten dışa doğru nemlendirin. Uzmanlar, yeterince su içmezseniz iyi bir cilde sahip olmanın mümkün olmadığını söylüyor. Susuz kaldığınızda, cildiniz bunu gösteren ilk organlardan biridir.

9. Güneşten haberdar olun. Her gün her zaman en az 15 SPF'li bir güneş koruyucu uygulayın.

10. Cildinizi egzersizle besleyin. Egzersiz dolaşımı hızlandırır ve cilde oksijen ve besinlerin akmasını sağlayarak cilde taze ve parlak bir görünüm kazandırır.

11. Cildinizin dumana bulaşmasına izin vermeyin. Sadece sigara içmeyin; sigara içenlerden ve dumanlı ortamlardan kaçının. Sigara içmek kılcal damarları daraltır ve cildi çok ihtiyaç duyulan oksijenden mahrum bırakır.

12. Ellerinizi yıkadıktan sonra mutlaka nemlendirici sürün. Kuru, kapalı hava, soğuk hava ve sık yıkama, ellerinizdeki cildin nemini emebilir.

13. Yüzünüzü C vitamini ile besleyin. İsveç dermatoloji dergisinde yayınlanan bir araştırma Acta Dermato-Venereologica Güneş kremi ile birlikte kullanıldığında, C vitamininin ultraviyole B (güneş yanığına neden olan) ve ultraviyole A (kırışıklığa neden olan) ışınlarına karşı ek koruma sağladığını gösterdi. Cilt hücreleri tarafından daha kolay emildiği çalışmalarda gösterilen C vitamini formu olan L-askorbik asit içeren serumları arayın.

14. Dikkatli deney yapın. Özellikle hassas olanlar: Dermatologları tarafından aksi belirtilmedikçe, yalnızca cilt tipine göre formüle edilmiş ürünleri kullanması gereken akne veya hassas cilde sahip kadınlar.

15. Doktor tarafından oluşturulan cilt bakım hatlarını düşünün. Genellikle bu ürünler, alfa hidroksi asitler ve anitoksidanlar gibi daha güçlü içerik konsantrasyonları içerir.

16. Cilde duyarlı olun. Çoğu kadın hassas bir cilde sahip olduklarını düşünürken, aslında sadece yüzde 5 ila 10'u hassastır. Geri kalanımızın muzdarip olduğu şey, hormonal değişiklikler, ilaçlar (Accutane gibi) veya güneşe maruz kalmanın neden olduğu "durumsal duyarlılık"tır. Ne olursa olsun, semptomlar ve tedaviler aynıdır. Ne yapalım:

• Seramid içeren ürünleri seçin
  Bu bileşenler epidermisteki (cildin dış tabakasındaki) çatlakları doldurarak tahriş edici maddelerin geçmesini zorlaştırır.
• Her şeyi yama testi yapın
  Yeni bir ürün kullanmadan önce, kolunuzun iç kısmına sürün ve inişli çıkışlı bir kızarıklık, şişlik veya kızarıklık olup olmadığını görmek için 24 saat bekleyin.
• Parabenlere maruz kalmanızı en aza indirin
  Genellikle koruyucu olarak kullanılan bu kimyasallar kötü şöhretli suçlulardır.
• Kokusuz git
  Koku oluşturmak için kullanılan katkı maddeleri yaygın kızarıklık tetikleyicileridir, bu nedenle mümkün olduğunda kokusuz güzellik ürünleri ve deterjanları tercih edin.

Duyarlılığı azaltma girişimleriniz işe yaramıyorsa, seboreik dermatit, sedef hastalığı, rosacea veya atopik dermatit gibi altta yatan bir durumunuz olmadığından emin olmak için bir dermatoloğu ziyaret edin ve bunların tümü sizi kozmetiklere daha fazla tepki vermeye yatkın hale getirebilir. ve losyonlar.

Şunun için inceleyin: