Güneş yanığı için Uçucu Yağlar

İçerik

• Roma papatyası
• Mentol
• Yeşil çay
• Lavanta
• Kadife çiçeği
• Çay ağacı yağı
• Uçucu yağları kullanmanın riskleri ve olası komplikasyonları
• Paket servisi olan restoran ve görünüm

Güneş yanığı için uçucu yağlar kullanabilir misin?

Uygun güneş koruması olmadan dışarıda vakit geçirmek sizi güneş yanığına bırakabilir. Hafif güneş yanıkları bile rahatsız edici olsa da, güneş yanıklarının şiddeti değişebilir.

Uçucu yağlar, diğer şeylerin yanı sıra, iyileştirici ve ağrı kesici özellikleri nedeniyle bir dizi sağlık yararına sahiptir. Bu özelliklerden dolayı, güneş yanığınızı yatıştırmak için uçucu yağlar kullanmak ilginizi çekebilir. Bununla birlikte, onları güneş yanığı tedavisi olarak kesin olarak bağlayan bilimsel araştırma eksikliği olduğunu ve daha fazla araştırmaya hala ihtiyaç olduğunu belirtmek önemlidir.

Esansiyel yağları kullanırken doğru şekilde kullanmanız zorunludur. Asla uçucu yağları yutmayın. Uçucu yağların kendileri çok konsantredir. Bu nedenle, kullanmadan önce her zaman sulandırmalısınız. Bunları aşağıdakilerle seyreltebilirsiniz:

• Su. Bu, havadaki uçucu yağları yayarken faydalı olabilir.
• Taşıyıcı yağlar. Bunlar yağları topikal uygulama için cilde ve banyoya (suyla birlikte) seyreltebilir. Kullanılacak iyi taşıyıcı yağlar kokusuzdur ve avokado, badem, kuşburnu ve jojoba yağlarını içerir. Ciltte kullanmadan önce yağların topikal uygulama için güvenli olduğundan emin olun.

Roma papatyası

Güneş yanığınızı gidermek için roman papatyası esansiyel yağını deneyin. Bu, sakinleştirici etkisi ile bilinen iki iyi bilinen papatya çeşidinden biridir. Genellikle aromaterapide, cilt bakım ürünlerinde ve makyajda kullanılır. Güneş yanığını yatıştırmak için soğuk bir banyoya birkaç damla eklemeyi veya zihnini sakinleştirmek için havaya dağıtmayı dene.

Papatya veya saf uçucu yağ içeren losyonları çevrimiçi olarak ve mağazalardan satın alabilirsiniz.

Mentol

Mentol esansiyel yağı bir soğutma maddesi olarak kabul edilir ve ağrı ve ısıyı küçük bir güneş yanığından bir saat kadar hafifletmeye yardımcı olabilir. Az miktarda yağı bir taşıyıcı yağla seyrelttiğinizden veya bunu içeren tezgah üstü (OTC) bir ürün bulduğunuzdan emin olmalısınız. Seyreltilmiş yağı uygularken herhangi bir reaksiyon fark ederseniz, kullanmayı bırakın.

Yeşil çay

Bu uçucu yağ, çeşitli faydaları olan bir antioksidandır. Cildi ultraviyole (UV) maruziyetinden korur ve güneş yanığından sonra cildi iyileştirir. Yeşil çay esansiyel yağı içeren bir ürün uygulamak cildinize antioksidan eklemeyi amaçlar. Bu genellikle cildin daha derin bölgelerini hedef alır ve güneş yanığınız olmasa bile güneşe maruz kaldıktan sonra faydalı olabilir.

Çoğu reçetesiz ürün güneş yanığı ve güneşe maruz kalma için yeşil çay içerir.

Lavanta

Lavanta, birçok sağlık yararı olan uçucu bir yağdır. Anksiyeteyi azaltma yeteneği ve ağrıyı hafifletme özelliği nedeniyle. Bir taşıyıcı yağa ekleyin ve güneş yanığınızı rahatlatıp rahatlatmadığını görmek için karışımı cildinize uygulayın. Ek olarak, lavantayı kısa bir süre için solumak veya havaya yaymak, güneş yanığını kontrol ederken sizi rahatlatabilir.

Kadife çiçeği

Kadife çiçeği esansiyel yağı iltihaplı cildinize yardımcı olabilir. Antioksidan özellikleri nedeniyle çiçek. 2012'de yapılan bir araştırma, cildinizi UV ışınlarından koruyabildiğini de buldu.

Cildinizi güneşe maruz kalmaktan korumak ve yatıştırmak için reçetesiz satılan kremlerde ve losyonlarda bu uçucu yağı arayın.

Çay ağacı yağı

Çay ağacı yağı, cilt rahatsızlıkları için yaygın olarak kullanılan uçucu bir yağdır. Hatta onun için tanınır. Şiddetli bir güneş yanığından sonra enfeksiyon kaparsanız, çay ağacı yağı kullanımı hakkında doktorunuzla konuşun.

Çay ağacı yağı bazı güneş yanığı kremlerinde ve losyonlarında bulunur ve sadece cilde topikal olarak uygulanmalıdır. Çay ağacı yağını asla yememelisiniz.

Uçucu yağları kullanmanın riskleri ve olası komplikasyonları

Esansiyel yağların kullanılması her zaman dikkatli olunmalıdır. Unutmayın:

• Uçucu yağlar, dünya çapında bulunan güçlü, damıtılmış bitki konsantrasyonlarıdır. Kullanmadan önce daima seyreltilmelidirler.
• Sağlık koşulları için uçucu yağların kullanımını destekleyen bilimsel araştırma eksikliği vardır ve uçucu yağların uygulanması için resmi bir yönerge bulunmamaktadır. Bunları sağlık koşulları için kullanmak tamamlayıcı tıp olarak kabul edilir ve dikkatle yapılmalıdır.
• Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), uçucu yağların üretim ve pazarlamasını düzenlemez, bu nedenle kalitelerine dair bir garanti yoktur.
• Uçucu bir yağa reaksiyonunuz olabilir. Uçucu yağın tahriş olduğunu fark ederseniz hemen kullanmayı bırakın ve doktorunuza başvurun. Güneş yanığına uygulamadan önce cildinin küçük bir bölgesine test yaması yapmalısın.
• Uçucu yağlar bebekler, çocuklar ve hamile veya emziren kadınlar için güvenli olmayabilir.
• Turunçgillerden elde edilen uçucu yağlar da dahil olmak üzere bazı uçucu yağlar, güneş ışığına maruz kaldığında cildinizi UV hasarına karşı daha duyarlı hale getirebilir.

Orta veya şiddetli güneş yanıkları için tıbbi tedaviyi ertelemeyin. Tıbbi müdahale gerektiren semptomlar bir doktor tarafından tedavi edilmeli ve şunları içermelidir:

• vücudunuzda önemli kabarcıklanma
• birkaç gün sonra iyileşmeyen güneş yanığı
• yüksek ateş
• baş ağrısı
• amansız ağrı, titreme ve zayıflık

Güneş yanığı kötüleşirse, enfekte olabileceğinden doktorunuzla iletişime geçin.

Paket servisi olan restoran ve görünüm

Küçük bir güneş yanığın varsa, cildini rahatlatmanın ve daha iyi hissetmesini sağlamanın bazı yollarını bulmak isteyebilirsin. Güneş yanığınızı tedavi etmek için yukarıdaki uçucu yağları veya bunları içeren ürünleri kullanmak dikkatlice yapılmalıdır. Bu yağları tezgah üstü ürünlerde bulabilir veya saf yağları seyrelterek kullanabilirsiniz.

Güneş yanığınızı tedavi etmek için bu yağların güvenli bir şekilde nasıl kullanılacağına dair talimatlar için doktorunuza danışın. Güneş yanığın daha şiddetliyse muayene ettirmek için randevu al ve kendi başına tedavi etmeye kalkma.