Mide bulantısı için Uçucu Yağlar

İçerik

• Genel Bakış
• 1. Lavanta yağı
• 2. Zencefil yağı
• 3. Nane yağı
• 4. Nane yağı
• 5. Kakule yağı
• 6. Rezene yağı
• Yan etkiler ve riskler
• Paket servisi olan restoran ve görünüm

Genel Bakış

Uçucu yağlar, bitkilerde bulunan, güçlü yağlar halinde damıtılan aktif bileşiklerdir. Bu yağlar, bazı botanik bitki ve baharatların güçlü özelliklerini kullanır. Bu özelliklerden bazıları bakterileri öldürmek, kasları gevşetmek, ağrıyı azaltmak, sindirimi iyileştirmek ve mide bulantısını iyileştirmek için kullanılabilir. Çok az yan etki ve az risk taşıdıkları için, uçucu yağlar her türlü tıbbi durum için popüler ev ilaçları haline geliyor.

Uçucu yağların yutulması amaçlanmamıştır ve bazıları toksik olabilir. Uçucu yağların bir inhalatörde havaya verilmesi veya bir taşıyıcı yağ ile karıştırılması ve cilde uygulanması amaçlanmıştır.

Hamilelik, mide tahrişi, baş dönmesi, mide-bağırsak reflüsü veya diğer yaygın rahatsızlıklara bağlı olarak sık sık bulantı yaşıyorsanız, uçucu yağlar yararlı bir tedavi olabilir.

1. Lavanta yağı

Lavanta esansiyel yağı belki de en çok rahatlatıcı özellikleriyle bilinir. Topikal olarak veya bir difüzörde lavanta yağı kullanmak, yatmaya hazırlanırken zihninizin rahatlamasına yardımcı olabilir. Aynı özellik lavantayı mide bulantısı ile mücadelede etkili hale getirebilir.

Mide bulantınız anksiyete veya fiziksel ağrıdan kaynaklanıyorsa, lavantanın gevşeme gücü tam da aradığınız şey olabilir. Bu çare en iyi sonucu, bir uçucu yağ difüzörüne birkaç damla lavanta koyduğunuzda ve koku havayı doldururken yavaşça nefes aldığınızda işe yarar.

Hamilelik, virüs veya ameliyat sonrası ağrının neden olduğu mide bulantısı için bu listedeki diğer yağlardan bazılarını denemek isteyebilirsiniz.

2. Zencefil yağı

Zencefil esansiyel yağı, mide bulantısı ve hareket hastalığı için bir çare olarak incelenmiştir. İnsanlar bunun üzerine yemin ediyor ve araştırma işe yaradığını kabul ediyor. Zencefil yağı, bir yağ difüzörü ile havaya yayılabilir, alnınızdaki ve bileklerinizdeki basınç noktalarına sürülebilir, hatta mide bulantısını iyileştirmek için doğrudan karnınıza sürülebilir.

Bir klinik araştırma, bu ilacın, cerrahi anesteziden iyileşirken mide bulantısı yaşayan kişiler için özellikle etkili olduğunu ortaya koydu. Zencefil ayrıca mide bulantısı yaşayan hamile kadınlar için genellikle güvenli kabul edilir.

3. Nane yağı

Nane çayı genellikle mide bulantısı için bir çare olarak önerilmektedir, ancak uçucu yağ aynı yatıştırıcı etkiye sahip olabilir. Bazı araştırmacılar, nane yağının mide kaslarını gevşettiğine ve kramplarını veya aşırı kasılmalarını engellediğine inanıyor.

Bir bilimsel inceleme, mide bulantısı hissettiğinizde nane yağını solumanın semptomlarınızı iyileştireceği ve daha hızlı hissetmenizi sağlayacağı sonucuna varmıştır. Nane yağının farklı mide bulantısı türleri üzerindeki etkileri hakkında daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulsa da, bir dahaki sefere kendinizi hasta hissettiğinizde difüzörde nane yağını deneyin.

4. Nane yağı

Mide bulantısı tedavisi kadar iyi bilinmese de, nanenin daha saf akrabası. Nane ve zencefil yağları gibi, nane esansiyel yağı da basınç noktalarına uygulanabilir, mide ve bağırsak bölgesine nazikçe sürülebilir veya mide bulantısını hafifletmek için havaya yayılabilir. Nane yağının mentol bileşeniyle karıştırılmış ferahlatıcı kokusu, mide bulantısına rağmen daha uyanık hissetmenizi ve nefes almanızı sağlayabilir.

5. Kakule yağı

Kakule, kendine has özellikleri ve kokusu ile zencefil ile aynı familyada bulunan bir baharattır. Kakule uçucu yağı, ameliyat sonrası mide bulantısı için bir klinik çalışmada diğer uçucu yağların bir karışımında kullanıldı. Çalışma, kakulenin diğer uçucu yağlarla karıştırıldığında mide bulantısına karşı gelecek vaat eden bir ajan olduğunu buldu.

Kakuleyi karışım halinde kullanmak veya kendi başına denemek için bir uçucu yağ difüzörüne birkaç damla damlatın. Kakulenin zengin, baharatlı kokusu da rahatlamanıza yardımcı olabilir, bu da hastalıktan kaynaklanan mide bulantısı ve endişeyi azaltabilir.

6. Rezene yağı

Sindirime yardımcı ve kabızlık giderici olarak rezene. Rezene, mide bulantısını önleyen ve yardımcı olan sindirim sistemini rahatlatabilir. Rezene esansiyel yağı kullanmak da aynı etkiye sahip olabilir.Rezene yağı, bir taşıyıcı yağda seyreltilebilir ve vücudunuzdaki basınç noktalarına uygulanabilir veya yayılabilir. Rezene yağı günde birkaç kez kullanmanın çok az riski vardır.

Yan etkiler ve riskler

Mide bulantısı için uçucu yağların kullanılması, genellikle düşük riskli bir ev ilacıdır. Ancak bu tedaviyi bulantıdan kurtulmak için kullanmaması gereken bazı insanlar var. Çok nadir durumlarda, nane ve nane içerisindeki mentolden aşırı maruz kalma cildinize zarar verebilir. Daha yaygın olarak bildirilen bir yan etki, lavanta yağından kaynaklanan dermatittir.

Cildinize uygulamadan önce daha güçlü yağlarla karıştırmak için jojoba yağı veya hindistancevizi yağı gibi yumuşak bir taşıyıcı yağ kullanın. Bu, uçucu yağları topikal olarak kullandığınızda cildinizin yüzeyini yakmaktan veya tahriş etmekten kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Bir ons taşıyıcı yağda üç ila beş damla uçucu yağ, olağan tariftir.

Mukoza zarınızı tahriş edebileceğinden, bir yağ difüzöründen veya buhar dağıtıcısından buharı asla doğrudan solumayın. Mide bulantınız 48 saatten fazla sürerse veya dehidrasyon belirtileri göstermeye başlarsanız, uçucu yağları kullanmayı bırakın ve sağlık sağlayıcınızla iletişime geçin.

Bu ev ilacı hafif mide bulantısına yardımcı olmak içindir. Bakteriyel veya viral bir enfeksiyonunuz varsa mide bulantınızın kaynağını iyileştirmez. Hamileyseniz veya emziriyorsanız ve sabah bulantısı için yardım arıyorsanız, alternatif tedavileri kullanmadan önce ebenize veya doktorunuza danışmalısınız.

Paket servisi olan restoran ve görünüm

Uçucu yağların mucize bir tedavi olmadığını unutmamak önemlidir. Hala araştırılıyorlar ve çare olarak sınırları henüz tam olarak anlaşılmadı. Bunu akılda tutarak, bir sonraki mide bulantısını tedavi etmek için en sevdiğiniz uçucu yağı alarak kaybedecek çok şey yok. Derin bir nefes alıp vücudunuzu sakinleştirerek mide bulantısını önleyebilir ve daha kötüye gitmesini önleyebilirsiniz.

FDA, uçucu yağların kullanımını veya üretimini izlemez. Saf, güvenli bir ürün sağlamak için, belirli bir markayı satın almadan önce şirket kalitesini araştırın. Sertifikalı bir aromaterapist tavsiyelerde bulunabilir.

Kendinizi daha iyi hissedip hissetmediğinize bakılmaksızın acil semptomlara dikkat edin ve mide bulantısı ile birlikte gelen dehidratasyonu, şiddetli baş ağrılarını veya şiddetli kanamayı asla tedavi etmeye çalışmayın. Sağlık uzmanınızın, yaşadığınız mide bulantısının nedenleri ve olası tedavileri hakkında soru soracak en iyi kişi olduğunu unutmayın.