Duygusal Zeki Bir Çocuk Yetiştirmek için Ne Yapıyorum

İçerik

• Duygusal zekanın 5 temel unsuru:
  
• Bekleyen oyun
• Tutarlı tutmak

Sağlık ve zindelik her birimize farklı dokunur. Bu bir kişinin hikayesi.

Benim çocuğum bir şey istediğinde, o istiyor şimdi. Elbette, biraz şımarık olabilir, ancak en azından onun için büyük bir kısmı, bir uyarıcı olay ile bir sonraki arasındaki boşluktaki kaygıyı kaldıramayacağıdır. Can sıkıntısı, sessizlik ve bekleme - onun için - esasen ölümle aynıdır.

En azından bir dereceye kadar çocukken böyle olduğumu biliyorum, ama oğlumun gittikçe artan “memnuniyet” yaşam biçimimiz nedeniyle ek bir zorluğu var.

Bugünlerde sadece çocuklarımız değil; yetişkinler bile istediklerine sahip olma ve sahip olma hakkına sahip oldukları noktaya geliyorlar şimdi. Kanıt için sadece acele saatinde herhangi bir Starbucks hattına bakmanız gerekir.

Her zaman yolumuza girmemek için bu tür bir reaktivitede bize yardımcı olabilecek büyük bir beceri duygusal zekadır.

Duygusal zeka, çocukların (3-5 yaş) tek bir marshmallow ile bir odaya konulduğu ve araştırmacı odadan kısa bir süre ayrılırken yemek yemekten kaçınmaları halinde, iki lokum ile ödüllendirildi.

Ortaya çıkan şey kesinlikle çok sevimli ve kısıtlama ve önceden düşünülmüş çocukların sergilediği sergi anlayışlıydı. Bazı çocuklar sabırla oturdu, diğerleri hatmi yaladı ama yemedi.

Bazıları masanın altına sürün ve hatmi ayarlamasından “saklanmak” için. Ve, her zaman, bazıları sadece ikinci yemeğini kaybetmek için hatmi yediler.

İlk hatmi yiyen çocuklar bunu teknik olarak “seçti”, ancak gençken, özellikle güçlü bir arzu içeriyorsa, bir uyaran ile tepkiniz arasında duraklama yapmak son derece zordur. Daha fazla kısıtlama gösteren ve ikinci hatmi için beklemeye dayanabilen çocuklar duygusal zeka sergiliyorlardı; bu da sonuçta duyguların farkında olma, kontrol etme ve ifade etme yeteneğidir.

Peki kendi çocuğunuzun duygusal zekası olup olmadığını nasıl anlarsınız? Ve onu geliştirmek için ne yapabilirsiniz?

Duygusal zekanın 5 temel unsuru:

• öz farkındalık
• öz-düzenleme
• motivasyon
• empati
• sosyal beceriler

Bekleyen oyun

Oğlum kesinlikle bu beceri üzerinde çalışıyor. Beklemesini ve daha iyi bir ödül alması gerektiğini biliyor, ancak çoğu zaman almıyor. Tahminimce, ister arzu, iğrenme, can sıkıntısı, ya da neye sahip olun, duygu yoğunluğunu kaldıramaz. Her gece bitkileri suladıktan ve duş aldıktan sonra en sevdiği şovlardan birini izleyebileceğini söylüyorum.

Her zaman 15 dakika geçirerek önce duş alması gerektiği gerçeğini göze alarak bir şovu izleyerek geçireceği zamanı boşa harcıyor. Onu hazırladığımda, özellikle de arabaya binerken fark ettim ve eğer doğrudan duş almaya giderse izlemesi için ekstra zaman olacağını, çok daha çok mantığımla hemfikir ve bunu yapar.

Teorim şu ki, arabadayken TV'yi düşünmüyor. Muhakeme yeteneğini bulanıklaştıran güçlü bir duyguya sahip değil (ki bu gerçekten olağanüstü bir dereceye sahip). Mantığı görür ve evet, önce duş almanın ve sonra TV izlemenin daha iyi olduğunu kabul eder. Bir varsayımla anlaşmak kolaydır.

Sonra, eve geldiğimizde, üst kata koşacak, protesto etmeden yaptığı bitkilerini sulayacak ve duş yolunda birkaç şey dikkatini dağıtacak. Ama direniş yok, erimez.

Tutarlı tutmak

Dikkatim dağıldığım ve hazırlamayı unuttuğum günlerde içeri giriyor, televizyonu görüyor ve dünya gözlerinde var olmaktan çıkıyor. İzlemesini istediğinde ve ona önce duş almasını hatırlattığımda, beni en derin, en yoğun arzusunun zalimi olarak görüyor. Tipik olarak, bu ondan eğlenceli bir tepki vermez.

Açıkçası, onu önceden hazırlamak, onu bu fikre dahil etmek ve duygusal bir patlamadan kaçınmanın iyi bir yoludur, çünkü zaten belirli bir sonuç beklemektedir ve henüz başka bir sonuca bağlı değildir. Umudum, bu gecikmenin, olayların neden oldukları gibi yapıldığının mantığını kavrayabileceği benzer durumlara otomatik olarak uyum sağlamasına yardımcı olacağıdır.

Nihayetinde, o yoğun duygular zaten mevcut olsa bile ona duygusal zeka ile nasıl tepki verileceğini öğretmek istiyorum. Güçlü bir arzu, isteksizlik veya korku hissetmek ve hala eşitlikle tepki vermek, çoğu yetişkin, ben dahil, hala uğraştığınız bir şeydir.

Becerilerini veya en azından tohumları erken aşılayarak, hayatı boyunca zor durumlarda doğru seçimi yapmak için ihtiyaç duyacağı araçları sağlıyorum.

Her seferinde (hatta çoğu zaman) öfkeli, üzgün, sinirli, vb. Hissettiğini yapmasa da, hiç ve o kadar genç ki bana bir galibiyet gibi geliyor. Çocuklarımızın onlara öğrettiğimiz önemli dersleri gerçekte ne kadar aldıklarının ve neden - mükemmelliği beklemememiz gerekirken - gerçekte ne kadar zeki, uyarlanabilir ve potansiyel dolu bireylerin olduğunu hatırlamalıyız.

Bu makale aslen burada ortaya çıktı.

Crystal Hoshaw uzun zamandır yoga uygulayıcısı ve tamamlayıcı tıp tutkunu. Yaşamının büyük bir kısmı boyunca Ayurveda, Doğu felsefesi ve meditasyon üzerine çalıştı. Kristal, sağlığın vücudu dinlemekten ve nazikçe ve şefkatle onu denge haline getirmekten geldiğine inanır. Blogunda onun hakkında daha fazla bilgi edinebilirsin,Mükemmel Ebeveynlikten Az.