Uyku Apnesinin Vücut Üzerindeki Etkileri

İçerik

• Solunum sistemi
• Endokrin sistem
• Sindirim sistemi
• Dolaşım ve kardiyovasküler sistemler
• Gergin sistem
• Üreme sistemi
• Diğer sistemler
• Paket servisi

Uyku apnesi, siz uyurken nefes alıp vermenizin tekrar tekrar durduğu bir durumdur. Bu olduğunda, vücudunuz nefes almaya devam etmeniz için sizi uyandırır. Bu çoklu uyku kesintileri iyi uyumanızı engelleyerek gün içinde kendinizi ekstra yorgun hissetmenize neden olur.

Yine de uyku apnesi sizi uykulu yapmaktan fazlasını yapar. Tedavi edilmediğinde kalp hastalığına, şeker hastalığına ve diğer uzun vadeli sağlık risklerine katkıda bulunabilir.

Uyku apnesi, gece hava yolunuz tıkandığında veya çöktüğünde ortaya çıkar. Nefes alışınız her yeniden başladığında, hem sizi hem de yatak partnerinizi uyandıran yüksek bir horlama salabilirsiniz.

Obezite ve yüksek tansiyon dahil birçok sağlık durumu uyku apnesi ile bağlantılıdır. Uyku eksikliği ile birlikte bu koşullar vücudunuzdaki birçok farklı sisteme zarar verebilir.

Solunum sistemi

Uyku apnesi, uyurken vücudunuzu oksijenden mahrum bırakarak, astım ve kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) semptomlarını kötüleştirebilir. Kendinizi nefes darlığı veya normalden daha fazla egzersiz yapmakta zorluk çekebilirsiniz.

Endokrin sistem

Uyku apnesi olan kişilerin insülin direnci geliştirme olasılığı daha yüksektir, bu da hücrelerin insülin hormonuna da yanıt vermediği bir durumdur. Hücreleriniz gerektiği gibi insülin almadığında kan şekeriniz yükselir ve tip 2 diyabet geliştirebilirsiniz.

Uyku apnesi ayrıca metabolik sendrom, yüksek tansiyon, yüksek LDL kolesterol seviyeleri, yüksek kan şekeri seviyeleri ve normalden daha geniş bir bel çevresi içeren bir dizi kalp hastalığı risk faktörü ile ilişkilendirilmiştir.

Sindirim sistemi

Uyku apneniz varsa, yağlı karaciğer hastalığınız, karaciğer yaralarınız ve normalden daha yüksek karaciğer enzim seviyelerine sahip olma olasılığınız daha yüksektir.

Apne ayrıca mide ekşimesini ve diğer gastroözofageal reflü hastalığının (GERD) semptomlarını kötüleştirebilir ve bu da uykunuzu daha da fazla kesintiye uğratabilir.

Dolaşım ve kardiyovasküler sistemler

Uyku apnesi, kalbinizdeki baskıyı artıran obezite ve yüksek tansiyon ile ilişkilendirilmiştir. Apneniz varsa, atriyal fibrilasyon gibi anormal kalp ritminiz olma olasılığınız daha yüksektir ve bu da inme riskinizi artırabilir. Uyku apnesi olan kişilerde kalp yetmezliği de daha yaygındır.

Gergin sistem

Merkezi uyku apnesi adı verilen bir tür uyku apnesi, beynin nefes almanızı sağlayan sinyallerindeki bozulmadan kaynaklanır. Bu tip uyku apnesi, uyuşma ve karıncalanma gibi nörolojik semptomlara da neden olabilir.

Üreme sistemi

Uyku apnesi seks yapma arzunuzu azaltabilir. Erkeklerde erektil disfonksiyona katkıda bulunabilir ve çocuk sahibi olma becerinizi etkileyebilir.

Diğer sistemler

Uyku apnesinin diğer yaygın semptomları şunları içerir:

• sabah ağız kuruluğu veya boğaz ağrısı
• baş ağrısı
• dikkat etmekte zorlanmak
• sinirlilik

Paket servisi

Uyku apnesi gece uykunuzu bozabilir ve sizi birkaç ciddi hastalık riskine sokabilir, ancak bunu kontrol etmenin yolları vardır. Sürekli pozitif hava yolu basıncı (CPAP) ve oral cihazlar gibi tedaviler, siz uyurken akciğerlerinize oksijenin akmasına yardımcı olur. Kilo vermek, kalp hastalığı riskinizi azaltırken uyku apnesi semptomlarını da iyileştirebilir.