E-Stim Acının Cevabı mı?

İçerik

• E-stim nedir?
• E-stim'un ana türleri nelerdir?
• TENS
• EMS
• Diğer e-stim türleri
• E-stim nasıl çalışır?
• E-stim'un maliyeti nedir?
• Ne tedavi eder?
• E-uyarının riskleri
• E-stim kullanan insanlar için bakış açısı nedir?
• E-stim'a alternatifler var mı?
• Götürmek

İster bir yaralanma veya felçten iyileşiyor olun, isterse fibromiyaljinin ağrısı veya başka bir durumla başa çıkın, elektrik stimülasyonu veya e-stim adı verilen bir fizik tedavi prosedüründen yararlanabilirsiniz.

E-stim, yaralı kasları uyarmaya veya ağrıyı azaltmak için sinirleri manipüle etmeye yardımcı olmak için cilde hafif elektrik darbeleri gönderir.

E-stim herkes için uygun olmayabilir, ancak birçok insan için bu ağrısız prosedür iyileşmeyi hızlandırır ve ağrılı veya rahatsız edici semptomlardan kurtulmayı sağlar.

E-stim nedir?

E-stim, nöronlardan (sinir sisteminizdeki hücreler) gelen sinyallerin hareketini taklit etmek için elektriksel darbeler kullanır. Bu yumuşak elektrik akımları kasları veya sinirleri hedefler.

Kas iyileşmesi için e-stim tedavisi, hedeflenen kaslara kasılmaları için sinyaller gönderir. (Pazı esnemek bir tür kas kasılmasıdır.) Tekrarlanan kas kasılmalarına neden olarak, kan akışı iyileşerek yaralı kasların onarımına yardımcı olur.

Bu kaslar ayrıca tekrarlayan kasılma ve gevşeme döngüleri ile güçlerini geliştirir. E-stim aynı zamanda kasların vücudun doğal olarak kasılma sinyallerine yanıt vermek için “eğitebilmesini” sağlar. Bu, temel olarak temel motor fonksiyonlarını yeniden öğrenmesi gereken inme mağdurları için özellikle yararlı bir faydadır.

Ağrı kesmeye odaklanan e-stim tipi, farklı bir dalga boyunda sinyaller gönderir, böylece kaslardan ziyade sinirlere ulaşırlar. Elektriksel stimülasyon ağrı reseptörlerinin sinirlerden beyne gönderilmesini engelleyebilir.

E-stim'un ana türleri nelerdir?

İki ana e-stim tipi transkutanöz elektriksel sinir stimülasyonu (TENS) ve elektrik kas stimülasyonudur (EMS).

TENS

TENS, kronik (uzun süreli) ağrı için olduğu kadar akut (kısa süreli) ağrı için de kullanılabilir. Elektrotlar cilde ağrının kaynağına yakın yerleştirilir. Beyne giden ağrı sinyallerini engellemek veya en azından azaltmak için sinyaller sinir lifleri yoluyla gönderilir.

EMS

EMS, kasların kasılmasını sağlamak için TENS'ten biraz daha güçlü bir akım kullanır. Ünitenin elektrotları (etkilenen kasların yakınındaki cilde de yerleştirilir) ritmik kasılmalara neden olur. Bu, kullanıcı aynı anda kas kasılmaya çalışırsa kas gücünü artırabilir.

Diğer e-stim türleri

EMS ve TENS'e ek olarak, doktorunuz veya fizyoterapistiniz diğer e-stim tedavilerini önerebilir.

Durumunuza bağlı olarak aşağıdaki benzer e-stim tedavilerinden biri size yardımcı olabilir:

• Doku onarımı için elektrik stimülasyonu (ESTR) şişmeyi azaltmaya, dolaşımı artırmaya ve yara iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olur.
• Girişimsel akım (IFC) ağrıyı azaltmak için sinirleri uyarır.
• Nöromüsküler elektriksel stimülasyon (NMES) fonksiyonu ve gücü geri kazanmak, kas atrofisini önlemek ve kas spazmlarını azaltmak için kaslardaki sinirleri uyarır.
• Fonksiyonel elektriksel stimülasyon (FES) fonksiyonu ve motor becerilerini korumaya yönelik uzun süreli kas stimülasyonu sağlamak için vücuda implante edilen bir üniteyi içerir.
• Omurilik stimülasyonu (SCS) ağrıyı hafifletmek için implante edilebilir bir cihaz kullanır.
• İyontoforez iyileşmeyi hızlandırmak için dokuya iyonik yüklü ilaç verilmesine yardımcı olur.

Ev e-stim sistemleri için TV ve çevrimiçi reklamlar görmüş olabilirsiniz. Bu ürünlerden biriyle ilgileniyorsanız, doktorunuzla veya fizyoterapistinizle konuşun. Denemeden önce kullanımıyla ilgili uygun talimatları aldığınızdan emin olun.

Bir fizik tedavi programının bir parçası olarak, evde kullanmak için pille çalışan bir birim sağlanabilir. Kendi başınıza kullanmadan önce ünite ayarlarının doğru olduğundan emin olun.

E-stim nasıl çalışır?

E-stim, cilde yerleştirilen küçük elektrotlar kullanır. Elektrotlar, seans sonunda küçük bir rahatsızlık ile ortaya çıkması gereken küçük, yapışkan pedlerdir.

Tedaviyi alan alanın etrafına birkaç elektrot yerleştirilir. E-stim cihazından gelen teller pedlere tutturulur.

E-stimülasyon ünitesinden gelen teller vasıtasıyla sabit elektrik darbeleri akışı sağlanır. Ünite elinize sığacak kadar küçük veya sabit telefon ve telesekreter gibi daha büyük olabilir.

Kas stimülasyonu için nabızlar kaslara ulaşarak kasılmalarını bildirir.

Sinir sistemine yönelik darbeler, ağrı sinyallerinin omuriliğe ve beyine ulaşmasını engeller. Nabız ayrıca vücudu endorfin adı verilen daha doğal ağrı kesici kimyasallar üretmesi için uyarır.

• Elektrotlar tedavi alanın etrafına yerleştirilir.
• Elektrik akımı düşük bir ayarda başlayacak ve kademeli olarak artacaktır.
• Sitede karıncalanma, “iğneler ve iğneler” hissi hissedeceksiniz.
• E-stim tipine bağlı olarak, bir kas seğirmesi hissedebilir veya tekrar tekrar büzülebilirsiniz.
• Her bir e-stim terapi seansı, tedavi edilen duruma bağlı olarak 5 ila 15 dakika sürebilir.

E-stim'un maliyeti nedir?

E-stim genel bir fizik tedavi programının bir parçası olduğunda, sigortanız bunu diğer fizik tedavi tedavileri gibi kapsayabilir.

Ancak, önce sigorta sağlayıcınıza danışın. Durumunuzun doğası genellikle kapsamı belirler. Örneğin, bir sigorta sağlayıcı ciddi durumlarda skolyoz için e-uyarıyı kapsayabilir, ancak eğrilik 20 dereceden azsa kapsayamaz.

Ana Sayfa TENS veya EMS sistemleri basit, başlangıç ​​üniteleri için 20 $ 'dan başlayabilir. Daha dayanıklı ve daha fazla özellik sunan üst düzey sistemler birkaç yüz dolara mal olabilir.

Ne tedavi eder?

E-stim aşağıdaki durumlar için uygun olabilir:

• sırt ağrısı
• kansere bağlı ağrı
• disfaji (yutma sorunu)
• fibromiyalji
• eklem ağrısı
• artrit
• kas bakımı (çoğunlukla uzun mesafe koşucuları gibi sporcular için)
• travma veya hastalıktan kaynaklanan kas hasarı
• sinir iltihabı
• zayıf kas gücü
• idrarını tutamamak
• omurilik yaralanması
• inme
• cerrahi iyileşme

Araştırmacılar ayrıca, gelişmiş multipl skleroz hastalarının tekrar yürümesine yardımcı olmak için e-stim kullanmanın yolları üzerinde çalışıyorlar.

E-uyarının riskleri

E-stimun en yaygın riski elektrotların yerleştirildiği deri tahrişidir.

Bununla birlikte, kalp sağlığı için çok daha ciddi bir risk vardır. Kalp pili veya vücuda yerleştirilebilen başka bir kalp cihazı olan kişiler için e-stim tehlikeli olabilir ve önerilmez.

Hamile olanlar için e-stim da önerilmez. Ancak bazı denetimli durumlarda, e-stim, doğum sancılarını hafifletmek için kullanılmıştır.

E-stim kullanan insanlar için bakış açısı nedir?

Ağrıların giderilmesi için sinirleri hedefleyen e-stim, 2019 araştırmasına göre, sinir ve kas-iskelet ağrısına neden olan çeşitli durumların yanı sıra geleneksel tedavilere cevap vermeyen ağrının tedavisinde etkili olabilir.

Ancak araştırmacılar, e-uyarının her zaman birinci basamak bir tedavi olmadığını belirtiyorlar. Aksine, fizyoterapistler için mevcut daha geniş bir seçenek grubunun parçasıdır.

Durumunuza bağlı olarak, bir e-stim seansından sonra kendinizi daha iyi hissetmeye başlayabilirsiniz. Durumunuzun ve semptomlarınızın ciddiyetine bağlı olarak birden fazla seansa ihtiyacınız olabilir.

2019'da yapılan küçük bir çalışmada, araştırmacılar 16 haftalık bir süre boyunca 36 NMES seansının romatoid artritli kişilerde kas fonksiyonunu iyileştirdiğini buldular.

E-stim hala alternatif bir tedavi olarak kabul edilmektedir. Uzun süreli etkililiğinden şüphelenen bazı sağlık uzmanları var.

Ayrıca, e-stim tedavisi için hangi koşulların en uygun olduğuna dair bazı anlaşmazlıklar da vardır.

Genel olarak konuşursak, e-stim en çok, bir yaralanma veya ameliyattan sonra zayıflamış veya atrofik kasların ve kasların iyileştirilmesinde etkilidir.

Bir ağrı kesici olarak, e-stim (özellikle TENS terapisi), tipik olarak daha geniş bir ağrı yönetimi programının bir parçası olsa da, birçok durumun tedavisinde etkili olabilir.

E-stim'a alternatifler var mı?

E-stim fizik tedavi ve rehabilitasyonda etkili bir araç olabilirken, fizyoterapistler, spor hekimliği doktorları ve ortopedistler tarafından kullanılan birçok stratejiden sadece biridir.

Diğer terapi formları şunları içerir:

• ağırlıklar, direnç bantları, makineler ve bir kişinin kendi vücut ağırlığını kullanarak kas güçlendirme egzersizleri
• masaj
• hareket açıklığı egzersizleri
• germe ve esneklik egzersizleri
• buz ve ısıl işlemler

Götürmek

E-stim tedavileri birçok durum için fizik tedavinin standart parçaları haline gelmiştir.

Yaralanma veya cerrahi iyileşmenin bir parçası olarak kullanıldığında, e-stim reçete edilen, denetimli bir tedavi olarak kullanılmalıdır, ancak birçok durumda ev kullanımı uygun olabilir.

Sadece bir kalp rahatsızlığınız varsa veya hamileyseniz sağlık uzmanınıza söyleyin.

Tıbbi geçmişinizi ve aldığınız ilaçların ve takviyelerin bir listesini paylaşmak her zaman akıllı ve güvenli bir yaklaşımdır.

E-stim ile kas iyileştirme veya ağrıyı azaltma aracı olarak ilgileniyorsanız, seçenekleriniz ve nasıl güvenli bir şekilde ilerleyeceğiniz konusunda doktorunuzla konuşun.