Sormak İçin Öldüğünüz Poop Soruları Cevaplandı

İçerik

• 1. Neden iyi hissettiriyor?
• 2. ne renk olmalı?
• 3. Tam olarak ne var?
• 4. Neden kötü kokuyor?
• 5. Boyut önemli mi?
• 6. Ne sıklıkla kaka yapmalıyım?
• 7. Kaka neden yüzüyor?
• 8. Kakalarımda yiyecek görmek kötü mü?
• Alt çizgi

Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri ekliyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Herkes bir şekilde, şekil veya formda kaka yapar. Ancak tüm süreç gizemde birçok şekilde gizlenmiş durumda.

Büyük bir ikili bırakmak neden bu kadar iyi hissettiriyor? Ne kaka yapılmış? Floaters'da ne var?

Seni koruduk.

1. Neden iyi hissettiriyor?

Bu çok iyi hissetmek için vagus sinirine teşekkür edebilirsin, “An Poo Sheth ve Josh Richman,“ Poo sana ne anlatıyor ”kitabının yazarları.

Yazarlara göre, “poo-phoria” dedikleri bu duygu, bağırsak hareketiniz beyin sapınızdan kolonunuza uzanan vagus sinirini uyardığında ortaya çıkar.

Vagus siniriniz, sindirim ve kalp atış hızınızı ve kan basıncınızı düzenlemek de dahil olmak üzere önemli bedensel işlevlerde yer alır.

Sinirin uyarılması size titreme verebilir ve kalp atış hızınızı ve kan basıncınızı baş dönmüş ve süper rahat hissetmenize neden olacak kadar düşürebilir. Duygu büyük olasılıkla büyük bir kakadan sonradır, bu da neden özellikle tatmin edici ve hatta zevkli olabileceğini açıklar.

Tekerleklerinizin döndüğünü duyabiliyoruz, ama gitmeden ve daha fazla dışkı yapma umuduyla her şeyi yemeden önce, dışkılama senkopunu tetiklemeye dikkat edin.

Bu, vagus sinirini aşırı uyartığınızda kan basıncınızda önemli bir düşüşe neden olduğunda ortaya çıkabilir. Sonuç zevkten uzaktır ve lazımlıktan çıkmayı içerebilir.

2. ne renk olmalı?

Kaka, ne yediğinize ve dışkınızdaki safra miktarına bağlı olarak çeşitli renklerde gelir.

Safra, yağları sindirmeye yardımcı olan sarı-yeşil bir sıvıdır. Safra pigmentleri, enzimler tarafından kimyasal olarak değiştirildikleri sindirim sisteminizden geçer. Bu, pigmentlerin kahverengiye dönüşmesine neden olur - 5 yaşındaki birine sorarsanız kaka rengi.

Hemen hemen her kahverengi veya yeşil tonu normal kabul edilir. Ancak tuvaletteki siyah veya kıpkırmızı bir yerde korkmadan önce ne yediğinizi düşünün.

Kırmızı dışkı, dışkıda bir dizi durumun neden olduğu kanı gösterebilir. Ancak, bir pancar cipsi torbasını atlamanın veya kırmızı bir slushie çekmenin sonucu olması muhtemeldir.

Siyah dışkılara gastrointestinal (GI) kanama da neden olabilir, ancak Pepto-Bismol veya demir takviyesi de alınabilir.

Tabureniz renk değiştirirse ve değişiklik diyetiniz veya ilacınız tarafından açıklanamazsa, sağlık uzmanınıza danışın.

3. Tam olarak ne var?

İster inanın ister inanmayın, kaka çoğunlukla sudur. Dışkıdaki su miktarı yüzde 63 ila 86 arasındadır.

Gerisi:

• protein
• sindirilmemiş yağlar
• sindirilmemiş gıda kalıntısı
• polisakkaritler
• kül
• bakteriyel biyokütle

4. Neden kötü kokuyor?

Kaka kokusu, sindirim sisteminizde doğal olarak bulunan bakterilerin ve yediğiniz yiyeceklerin bir kombinasyonudur.

Bazı insanlar kendi kakalarının kokusundan gerçekten hoşlanırken, çoğu insan kokunun harika olmadığını görür.

Eğer kaka özellikle kokuyorsa, çok fazla protein tüketiyor ya da kakaların geçiş süresini yavaşlatan irritabl bağırsak sendromu gibi bir durumunuz olabilir. Bu, dışkınızın bağırsağınızdan bağırsağınıza ulaşması için geçen zamandır.

Yediğiniz yiyecekler attığınız yiyeceklerden farklı değildir: Ne kadar uzun süre otururlarsa o kadar kötü kokarlar.

Sık sık kabızlık yaşıyorsanız veya aniden kötü kokulu dışkı yaşıyorsanız, sağlık uzmanınızla konuşun. İşlerin dibine ulaşmak için bazı testler yapabilirler.

5. Boyut önemli mi?

Aniden büyük bir değişiklik farketmedikçe, kaka söz konusu olduğunda boyut önemli değildir.

Hiçbir iki kolon birbirine benzemez ve kakanın kendisinden çıkan boyutu veya şekli de değildir. Bazı insanlar sürekli olarak uzun, kalın dışkılara sahipken, diğerleri daha küçük, daha ince dışkılara sahiptir. Sizin için normal olduğu sürece, boyut bir sorun değildir.

Dışkılarınızın büyüklüğü değişirse, özellikle karın ağrısı, kramp veya rektal kanama gibi başka belirtiler yaşamaya başlarsanız sağlık uzmanınıza danışın.

Dışkı boyutundaki zaman zaman meydana gelen değişiklikler genellikle endişe kaynağı değildir, ancak bir veya iki haftadan fazla süren değişiklikler olabilir.

Örneğin ince veya lifli kaka dışkı, bağırsak tıkanıklığının veya hatta kolon kanserinin bir işareti olabilir.

Geçmesi zor olan kalın, sert dışkılar, bazı ilaçlardan, egzersiz eksikliğinden ve hipotiroidizm ve çölyak hastalığı dahil olmak üzere bir dizi durumdan kaynaklanabilir.

6. Ne sıklıkla kaka yapmalıyım?

Bizimle söyle: Bağırsaklarım, popom, banyo programım.

Temel olarak, herkes farklıdır ve bağırsak hareketleri arasındaki süre kişiden kişiye önemli ölçüde değişebilir. Bazı insanlar günde birkaç kez, diğerleri haftada birkaç kez gider.

Cleveland Clinic'e göre, bağırsak hareketi olmadan üç günden fazla gitmek çok uzun ve kabızlığa yol açması muhtemel. Çünkü tabureniz sertleşir ve geçmesi zorlaşır.

Kaka sıklığında iki haftadan fazla süren bir değişiklik yaşarsanız, sağlık uzmanınıza danışın.

7. Kaka neden yüzüyor?

Tabureler genellikle tuvalete batar, ancak ara sıra yüzer endişe kaynağı değildir ve bir süre sonra normale döner.

Aşırı gaz, besinlerin zayıf emilimi olan malabsorpsiyon ile birlikte yüzen dışkıların en yaygın nedenidir.

Bazı yiyeceklerin kakalarında gaza neden olma olasılığı diğerlerine göre daha fazladır. Lif, laktoz veya nişasta bakımından zengin gıdalardır.

Olağan şüphelilerin bazıları şunları içerir:

• Fasulyeler
• lahana
• elmalar
• Süt
• alkolsüz içecekler

Malabsorpsiyon, dışkı bağırsaklardan çok hızlı geçtiğinde, örneğin ishaliniz olduğunda ortaya çıkabilir.

GI yolu enfeksiyonları, laktoz intoleransı ve diğer tıbbi durumlar da vücudunuzun besin maddelerini emme yeteneğini etkileyebilir.

Diyetinizi değiştirmek genellikle kakalarınızı normale döndürmek için yeterlidir. İki haftadan fazla kayan kaka yaşamaya devam ederseniz, sağlık uzmanınızı arayın.

Dışkınızdaki kan, ateş, baş dönmesi veya istenmeyen kilo kaybının eşlik ettiği yüzen tabureler derhal tıbbi yardıma ihtiyacınız olabilir.

8. Kakalarımda yiyecek görmek kötü mü?

Hepimizin mısır kakası vardı. Bilirsiniz - biraz Tex-Mex yersiniz ve bildiğiniz bir sonraki şey, yemeğinizin bazı bölümleri klozetten size geri bakıyor.

Dışkınızda sindirilmemiş gıda parçalarının görülmesi normaldir. Genellikle sindirim sisteminde düzgün bir şekilde parçalanmayan ve emilmeyen yüksek lifli sebzelerden kaynaklanır.

Ortak suçlular:

• Mısır
• Fasulyeler
• domates derileri
• tohumlar
• Kinoa

Bağırsak alışkanlıklarınızda, ishalinizde veya kilo kaybınızda sürekli bir değişiklik olmadıkça endişelenmenize gerek yoktur. Bu durumda, sağlık uzmanınıza danışın.

Alt çizgi

Kaka gizemli görünebilir, ancak aslında genel sağlığınızı okumak için oldukça iyi bir yoldur.Her şey normal değişiklikleri bulmak ve büyük değişiklikler fark ettiğinizde sağlık uzmanınıza başvurmakla ilgilidir.