Ünlü Şef Kedi Cora ile Ne Pişiriyor?

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Ünlü şef, lokantacı, insancıl, anne, televizyon kişiliği ve yazar olan hiçbir şey yok. kedi Cora yapamam!

Lezzetli, sağlıklı tarifleriyle dünya çapındaki mutfakları ısıtmaktan kendi restoranlarını açmaya, popüler yemek kitapları yazmaya ve ilk kadın Demir Şef olarak TV tarihinde tarih yazmaya kadar milyonlarca kişi, yeteneğinden ve yorulmak bilmeyen geri verme yeteneğinden ilham aldı.

Şimdi, kendi heyecan verici yeni serisinde diğer 12 kararlı şefe ilham vererek mutfak üzerindeki etkisini bir sonraki seviyeye taşıyor. 80 Tabakta Dünya Çevresi, prömiyeri bu akşam 10/9c'de Bravo'da!

Cora'nın mutfağında, diyetinde, antrenmanında ve kariyerinde nelerin pişirildiğine dair kepçeyi aldığımızda çok heyecanlandık. Daha fazlası için okumaya devam edin!

Cat Cora'nın Mutfağında Ne Pişirilir:

İyi yemek yapmayı bilen biri varsa (bu sizin için de iyidir), o da Cora'dır. Dünyaca ünlü bir şef olmanın yanı sıra, biyoloji ve beslenme alanında yan dal ile egzersiz fizyolojisi derecesine sahiptir.

Cora, "Son 25 yıldır sağlıklı yaşamla ilgileniyorum ve bu her zaman yemeklerimde bir platform oldu" diyor. “Bunu yemek kitaplarım, restoranlarım ve şovlarım aracılığıyla ve çocuklarımla kendi hayatıma hayranlarıma getirebilmek çok büyük bir zevkti!”

Cora, yağ ve kalori olmadan lezzet oluşturmak için gıdalarınıza narenciye, baharat ve otlar eklemenizi önerir. Ayrıca ızgara veya tereyağı yerine zeytinyağıyla soteleme gibi pişirme tekniklerini de teşvik ediyor.

Cora'nın en sevdiği sağlıklı tariflerden biri için buraya tıklayın, biz de onun da bizimle paylaştığı için şanslıyız!

Cat Cora'nın Diyetinde Ne Pişirilir:

Yunan-Amerikalı bir evde büyüyen Mississippi yerlisi, kalp-sağlıklı bir Akdeniz diyeti ile yetiştirildi. Aradan bunca yıl geçmesine rağmen, Cora hala kendi çocuklarıyla birlikte besleyici beslenme felsefesine göre yaşıyor.

"Annem zamanının biraz ilerisindeydi. Bir çok arkadaşım kızarmış bamya yerken biz buğulanmış enginar yerdik!" diyor Cora. "Günlük diyetim taze balık, yağsız et, kuruyemiş, meyve, sebze ve yoğurt gibi şeylerden oluşuyor. Taze malzemelere, yerel olarak yetiştirilen ürünlere odaklanmak ve mevsimlere uymak her zaman daha sağlıklı beslenmenize yardımcı olacaktır."

Cat Cora'nın Egzersizinde Ne Pişirilir:

Çılgınca yoğun bir kariyere sahip ve aynı zamanda kendini adamış, harika bir anne olan Cora'nın günlük antrenmanlarına uyum sağlamakta zorluk çekeceğini düşünürdünüz. Her nasılsa, fitness rejimini mutfağı yaptığı kadar sallamayı başarmasına şaşırmadık!

Cora, "Haftanın 7 günü egzersiz yapıyorum. Bunu herkese tavsiye etmiyorum, ancak bunu o kadar uzun zamandır yapıyorum ki, benim için işe yarayan şey bu," diyor Cora. "Her gün en az 45 dakika kardiyo yapmaya çalışıyorum."

Evde eliptik bir bisikleti var ve güneşte iyi bir ole eğlencesinin yanı sıra koşmayı, onarıcı yoga, germe ve hafif ağırlıklardan hoşlanıyor. "Dört oğlum var, bu yüzden her zaman futbol, ​​​​basketbol, ​​​​beyzbol oynuyoruz ve sahilde boogie yatılı oluyoruz" diyor.

Cat Cora'nın Kariyerinde Ne Pişiriyor:

Orada her tür gerçeklik yarışması gösterisini gördüğünüzü düşünüyorsanız, tekrar düşünün! Cora şefle birlikte yıldızlar Curtis Taş Bravo'nun en yeni serisinde, 80 Tabakta Dünya Çevresi. Her bölümde 12 şef, dünya çapında yerel gelenekleri, kültürleri ve mutfakları öğrenirken mutfak becerilerini ve kararlılıklarını test etmek için dünyayı dolaşacak.

"Gibi En İyi Şef ve Harika yarış biraz serpilir Hayatta kalan, daha önce yapılmamış benzersiz ve taze bir formatı bir araya getiriyor!" diyor Cora. ​​"Şeflere hayatlarının bir deneyimini yaşatıyoruz ve bundan daha fazla heyecan duyamazdım."

Her Çarşamba saat 10/9 c'de Bravo'ya katılın ve resmi web sitesi, Twitter ve Facebook aracılığıyla Cat Cora'nın yemek pişirme dünyasındaki en son girişimlerini takip ettiğinizden emin olun.

Şunun için inceleyin: