Distimi ve Depresyon

İçerik

• Depresyon ve distimi nedir?
• Depresyon
• distimi
• Depresyon ve distimi arasındaki fark
• Distimi belirtileri ve depresyon belirtileri
• Distimi ve depresyon için tedavi seçenekleri
• Çift depresyon
• Götürmek

Depresyon ve distimi nedir?

Distimi, tipik olarak kronik fakat daha az şiddetli bir majör depresyon formu olarak tanımlanır. Diğer klinik depresyon formlarına çok benzer semptomları vardır.

Yaşamlarının bir döneminde, her 6 kişiden 1'i depresyon yaşayacaktır. ABD'li yetişkinlerin yaklaşık yüzde 1,3'ü hayatlarının bir noktasında distimi yaşıyor.

Depresyon

Majör depresif bozukluk (MDB) olarak bilinen depresyon, düşünme, hissetme ve hareket etme şeklinizi olumsuz yönde etkileyen yaygın bir tıbbi hastalıktır. Bu, evde ve işte çalışma yeteneğinizi etkileyebilecek duygusal ve fiziksel sorunlara yol açabilir.

distimi

Kalıcı depresif bozukluk (PDD) olarak bilinen distimi, MDB'den daha az şiddetli, ancak yıllarca süren kronik bir depresyon şeklidir. Aşağıdakileri önemli ölçüde etkileyebilir:

• ilişkiler
• aile hayatı
• sosyal hayat
• fiziksel sağlık
• günlük aktiviteler

Depresyon ve distimi arasındaki fark

PDD, uzun süre klinik olarak anlamlı depresyon yaşayan bir kişiyi tanımlamak için kullanılır. Depresyon seviyesi genellikle MDB kriterlerini karşılayacak kadar şiddetli değildir.

Bu nedenle, iki koşul arasındaki en büyük farklılıklardan biri, zamanla olan ilişkisidir:

• MDB'li insanlar depresyon geçirmediklerinde normal bir ruh hali temeline sahiptir.
• PDD'li insanlar her zaman depresyon yaşarlar ve depresyona girmemenin nasıl bir şey olduğunu hatırlamazlar veya bilmezler.

Zaman aynı zamanda iki durumun teşhisinde de dikkate alınır:

• MDB tanısı için semptomlar en az iki hafta sürmelidir.
• PDD tanısı için semptomların en az iki yıldır mevcut olması gerekir.

Distimi belirtileri ve depresyon belirtileri

MDD ve PDD semptomları temelde aynıdır, bazen yoğunluğu farklıdır. İçerirler:

• üzgün, boş, ağlamaklı veya umutsuz hissetmek
• küçük sorunlara bile öfke veya hayal kırıklığı ile cevap vermek
• spor, cinsiyet veya hobiler gibi normal günlük aktivitelere olan ilgiyi kaybetmek
• çok az ya da çok uyumak
• enerji eksikliği olan küçük görevlere bile cevap vermek
• iştahsızlık veya yiyecek arzusunu arttırmak
• kilo vermek veya kilo almak
• suçlu veya değersiz hissetmek
• karar vermek, düşünmek, konsantre olmak ve hatırlamakta zorluk çekmek

Aşırı basitleştirmek için, PDD semptomları daha az yoğun veya zayıflatıcı olabilir, ancak bunlar sürekli ve uzun sürelidir.

Distimi ve depresyon için tedavi seçenekleri

Her türlü depresyonun tedavisi tipik olarak birey için özelleştirilir. MDD ve PDD tedavisi genellikle psikoterapi ve ilaç kombinasyonunu içerir.

Her iki durumda da, doktorunuz aşağıdaki gibi antidepresanlar önerebilir:

• fluoksetin (Prozac) ve sertralin (Zoloft) gibi seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar)
• desvenlafaksin (Pristiq, Khedezla) ve levomilnacipran (Fetzima) gibi serotonin-norepinefrin geri alım inhibitörleri (SNRI'ler)
• imipramin (Tofranil) gibi trisiklik antidepresanlar (TCA'lar)

Terapi için doktorunuz şunları önerebilir:

• bilişsel davranışçı terapi
• davranışsal aktivasyon

Çift depresyon

PDD ve MDD ayrı koşullar olmasına rağmen, insanlar her ikisine de aynı anda sahip olabilirler. Birkaç yıldır PDD'niz varsa ve sonra büyük bir depresif döneminiz varsa, buna çift depresyon denir.

Götürmek

İster PDD, MDD veya başka bir depresyon türü yaşayın, bunların hepsi gerçek ve ciddi durumlardır. Mevcut yardım var. Uygun bir tanı ve tedavi planı ile depresyonu olan kişilerin çoğunluğu bunun üstesinden gelir.

Ruh haliniz, davranışlarınız ve görünümünüzdeki depresyon belirtilerini biliyorsanız, doktorunuzla veya bir psikiyatristinizle konuşun.