Dislipidemi: Bilmeniz Gerekenler

İçerik

• Dislipidemi nedir?
• Dislipidemi türleri
• Semptomlar neler?
• Sebepleri nelerdir ve kimler risk altındadır?
• Nasıl teşhis edilir?
• Tedavi seçenekleri
• Hangi yaşam tarzı değişiklikleri yardımcı olabilir?
• Önleme ipuçları
• Görünüm nedir?

Dislipidemi nedir?

Dislipidemi, kanınızdaki bir veya daha fazla lipid (yağ) türünün sağlıksız seviyelerini ifade eder.

Kanınız üç ana lipit türü içerir:

• yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL)
• düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL)
• trigliseritler

Dislipideminiz varsa, bu genellikle LDL seviyelerinizin veya trigliseritlerinizin çok yüksek olduğu anlamına gelir. Ayrıca HDL seviyelerinizin çok düşük olduğu anlamına da gelebilir.

LDL kolesterol, “kötü” tipte kolesterol olarak kabul edilir. Çünkü arterlerinizin duvarlarında kümeler veya plaklar oluşturabilir ve oluşturabilir. Kalbinizin arterlerinde çok fazla plak kalp krizine neden olabilir.

HDL “iyi” kolesteroldür çünkü LDL'yi kanınızdan çıkarmaya yardımcı olur.

Trigliseritler yediğiniz kalorilerden gelir, ancak hemen yanmaz. Trigliseritler yağ hücrelerinde depolanır. İhtiyacınız olduğunda enerji olarak salınırlar. Bununla birlikte, yaktığınızdan daha fazla kalori yerseniz, bir trigliserit birikimi alabilirsiniz.

Yüksek LDL ve trigliserit seviyeleri sizi kalp krizi ve inme için daha yüksek bir riske sokar.Düşük HDL kolesterol seviyeleri, daha yüksek kalp hastalığı riskleriyle bağlantılıdır. Yaşa göre önerilen kolesterol seviyeleri hakkında bilgi edinin.

Dislipidemi türleri

Dislipidemi birincil ve ikincil tiplere ayrılır. Birincil dislipidemi kalıtsaldır. Sekonder dislipidemi edinilmiş bir durumdur. Bu, obezite veya diyabet gibi diğer nedenlerden geliştiği anlamına gelir.

Dislipidemi ile birbirinin yerine kullanılan hiperlipidemi terimini duyabilirsiniz. Ama bu tamamen doğru değil. Hiperlipidemi, yüksek LDL veya trigliserit seviyelerini ifade eder. Dislipidemi, bu kan yağları için normal aralıktan daha yüksek veya daha düşük seviyelere işaret edebilir.

Primer dislipideminin spesifik türleri arasında:

• Ailesel kombine hiperlipidemi. Bu hem yüksek LDL kolesterolün hem de yüksek trigliseritlerin en yaygın kalıtsal nedenidir. Ailesel kombine hiperlipideminiz varsa, bu problemleri gençlerinizde veya 20'li yaşlarınızda geliştirebilirsiniz. Ayrıca kalp krizine yol açabilecek erken koroner arter hastalığı için daha yüksek bir risk altındasınız. Bu durum hakkında daha fazla bilgi edinin.
• Ailesel hiperkolesterolemi ve polijenik hiperkolesterolemi. Bunların her ikisi de yüksek toplam kolesterol ile karakterizedir. Trigliserit seviyenizin yarısı ile birlikte LDL ve HDL seviyelerinizi ekleyerek toplam kolesterolünüzü hesaplayabilirsiniz. Desilitre (mg / dL) başına 200 miligramın altındaki toplam kolesterol seviyesi en iyisidir.
• Ailesel hiperapobetalipoproteinemi. Bu durum, LDL kolesterolünüzün bir parçası olan yüksek seviyede apolipoprotein B'ye sahip olduğunuz anlamına gelir.

Hiperlipoproteinemi, birincil veya ikincil olabilen bir durumdur. Bu rahatsızlığınız varsa, vücudunuz LDL kolesterol veya trigliseritleri parçalamakta zorluk çeker.

Semptomlar neler?

Dislipideminiz olabilir ve asla bilemezsiniz. Yüksek tansiyon gibi, yüksek kolesterolün de belirgin semptomları yoktur. Genellikle rutin bir kan testi sırasında keşfedilir.

Bununla birlikte, dislipidemi, semptomatik olabilen kardiyovasküler hastalığa yol açabilir. Yüksek LDL kolesterol düzeyleri, kalbinizin arterlerinde tıkanma olan koroner arter hastalığı (CAD) ve bacaklarınızın arterlerinde tıkanma olan periferik arter hastalığı (PAD) ile ilişkilidir. CAD göğüs ağrısına ve nihayetinde kalp krizine yol açabilir. PAD'in ana semptomu yürürken bacak ağrısıdır.

Sebepleri nelerdir ve kimler risk altındadır?

Çeşitli davranışlar dislipidemiye yol açabilir. İçerirler:

• Sigara içiyor
• obezite ve hareketsiz bir yaşam tarzı
• doymuş yağ ve trans yağ oranı yüksek gıdaların tüketimi

Aşırı alkol tüketimi, daha yüksek trigliserit seviyelerine de katkıda bulunabilir.

Ebeveynlerinizden birinde veya her ikisinde dislipidemi varsa, birincil dislipidemi riski daha yüksektir.

İlerleyen yaş da yüksek kolesterol için bir risk faktörüdür. Kadınlar menopoza kadar erkeklerden daha düşük LDL seviyelerine sahip olma eğilimindedir. İşte o zaman kadınların LDL seviyeleri yükselmeye başlar.

Dislipidemi riskinizi artırabilecek diğer tıbbi durumlar şunlardır:

• 2 tip diyabet
• hipotiroidizm
• kronik böbrek hastalığı

Ayrıca, düşük bir HDL kolesterol seviyesi yüksek bir LDL seviyesiyle ilişkilidir, ancak iki sayı her zaman birlikte hareket etmez.

Nasıl teşhis edilir?

LDL, HDL ve trigliseritleri kontrol eden basit bir kan testi, seviyelerinizin yüksek, düşük veya sağlıklı bir aralıkta olduğunu ortaya koyacaktır. Bu sayılar yıldan yıla değişebilir, bu nedenle yıllık kan çalışması almak iyi bir fikirdir. Dislipidemi için ilaç alırsanız, doktorunuz daha sık kan testi yaptırmanızı isteyebilir. Kolesterol testine nasıl hazırlanacağınız aşağıda açıklanmıştır.

Tedavi seçenekleri

Dislipidemiyi tedavi etmek için en yaygın kullanılan ilaç bir statindir. Statinler, karaciğerdeki kolesterol üretimine müdahale ederek LDL seviyelerini azaltmaya yardımcı olur. Statinlerin nasıl çalıştığı hakkında daha fazla bilgi.

Birkaç statin vardır. Hepsi biraz farklı çalışır, bazıları diğerlerinden daha güçlüdür.

Doktorunuz ayrıca diğer kolesterol ilaçlarını da reçete edebilir. Bir statine ek olarak veya bir statin yerine alınabilirler. Kolesterolü kontrol eden ilaçlar arasında seçim yaparken göz önünde bulundurulması gereken birçok artı ve eksiler vardır.

Bu statin olmayan ilaçlar şunları içerir:

• ezetimibe (Zetia)
• fenofibrat (Fenoglide) gibi fibratlar
• PCSK9 inhibitörleri

Hangi yaşam tarzı değişiklikleri yardımcı olabilir?

Yaşam tarzı değişiklikleri kolesterol ve trigliserit seviyenizi kontrol altına almanıza yardımcı olabilir. İlk adım diyetinizi değiştirmektir. Değişiklikler daha az doymuş yağ, rafine şeker ve alkol tüketmeyi içermelidir. Diyetinize daha fazla meyve, sebze, yağsız protein ve tam tahıl eklemek yardımcı olabilir. Diyetinize eklemek için bu 13 kolesterol düşürücü gıdalara göz atın.

Günlük egzersiz ve kilo kaybı da kolesterol profilinizi geliştirmenize yardımcı olabilir.

Önleme ipuçları

Sağlıklı bir diyet uygulayarak ve düzenli egzersiz yaparak sağlıklı bir kilo vermeye çalışın. Sigara içiyorsanız da sigarayı bırakmalısınız.

Dislipidemi konusunda endişeleriniz varsa, doktorunuza karşı nasıl koruyabileceğinizi tartışın.

Ailenizde yüksek kolesterol öykünüz varsa, kolesterol sayılarınız sağlıksız seviyelere geçmeden önce sağlıklı bir yaşam sürmek konusunda proaktif olun.

Görünüm nedir?

Statinler veya fibratlar ve sağlıklı bir yaşam tarzı ile genellikle dislipidemiyi yönetebilirsiniz. Önemli olan, sayılarınızı yönetmede etkili olmaları ve herhangi bir yan etki yaşamamanız durumunda ilaç almaya devam etmektir. Bazen insanlar kolesterol hedeflerine ulaşır ve statinlerini almayı bırakır.

Doktorunuzun tavsiyelerine uyursanız, dislipidemiyi kontrol altına alabilmeli ve kardiyovasküler hastalık riskinizi azaltabilmelisiniz.