Kuru Boğazın Sebepleri Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?

İçerik

• 1. Dehidrasyon
• Tedavi seçenekleri
• 2. Ağzınız açık uyumak
• Tedavi seçenekleri
• 3. Saman nezlesi veya alerjiler
• Tedavi seçenekleri
• 4. Soğuk
• Tedavi seçenekleri
• 5. Grip
• Tedavi seçenekleri
• 6. Asit reflü veya GERD
• Tedavi seçenekleri
• 7. Strep boğaz
• Tedavi seçenekleri
• 8. Bademcik iltihabı
• Tedavi seçenekleri
• 9. Mononükleoz
• Tedavi seçenekleri
• Doktorunuzu ne zaman görmelisiniz
• Alt çizgi

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Bu endişe nedeni mi?

Kuru, kaşıntılı bir boğaz, özellikle havanın kuru olduğu ve üst solunum yolu enfeksiyonlarının yayıldığı soğuk kış aylarında yaygın bir semptomdur. Genellikle kuru boğaz, havada kuruluk veya soğuk algınlığı gibi önemsiz bir şeyin belirtisidir.

Diğer belirtilerinize bakmak, boğaz kuruluğunuzun nedenini anlamanıza ve doktorunuzu arayıp aramayacağınızı bilmenize yardımcı olabilir. Daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

1. Dehidrasyon

Boğazınızdaki kuruluk, yeterince içmediğinizin bir işareti olabilir. Susuz kaldığınızda, vücudunuz normalde ağzınızı ve boğazınızı nemlendiren tükürük salgısını üretmez.

Dehidrasyon ayrıca şunlara da neden olabilir:

• kuru ağız
• artan susuzluk
• normalden daha koyu idrar ve daha az idrar
• yorgunluk
• baş dönmesi

Tedavi seçenekleri

Gün boyunca ekstra sıvı tüketin. Ne kadar içileceğine dair öneriler değişkenlik gösterse de erkekler için 15,5 su bardağı sıvı ve kadınlar için 11,5 su bardağı sıvıdır.

Bu sıvının yaklaşık yüzde 20'sini meyveler, sebzeler ve diğer gıdalardan alırsınız.

Su veya spor içecekleri gibi hidratlı sıvılar içtiğinizden emin olun. Vücudunuzun daha fazla su kaybetmesine neden olabilecek kafeinli gazlı içecekler ve kahveden kaçınmalısınız.

2. Ağzınız açık uyumak

Her sabah ağız kuruluğu ile uyanırsanız, sorun ağzınız açık uyumanız olabilir. Hava, normalde ağzınızı ve boğazınızı nemli tutan tükürüğü kurutur.

Ağızdan soluma da şunlara neden olabilir:

• ağız kokusu
• horlama
• gündüz yorgunluğu

Horlama, gece boyunca nefes alıp vermenizin tekrar tekrar durduğu bir durum olan obstrüktif uyku apnesinin bir işareti olabilir.

Soğuk algınlığı veya kronik alerjilerden kaynaklanan tıkanıklık veya sapmış bir septum gibi burun yollarınızdaki bir sorun da ağızdan nefes almanıza neden olabilir.

Tedavi seçenekleri

Sinüs veya tıkanıklık sorununuz varsa, uyurken burnunuzu açık tutmak için burun köprüsüne yapışkan bir şerit uygulayın.

Şimdi yapışkan bir burun şeridi satın alın.

Obstrüktif uyku apnesi için, doktorunuz çenenizi yeniden konumlandıran oral bir cihaz veya gece boyunca havanın solunum yollarınıza akmasını sağlamak için sürekli pozitif hava yolu basıncı (CPAP) tedavisi önerebilir.

3. Saman nezlesi veya alerjiler

Mevsimsel alerji olarak da adlandırılan saman nezlesi, çevrenizdeki normalde zararsız maddelere karşı bağışıklık sisteminin aşırı tepkisinden kaynaklanır.

Yaygın alerji tetikleyicileri şunları içerir:

• çimen
• polen
• evcil hayvan tüyü
• kalıp
• Toz akarları

Bağışıklık sisteminiz tetikleyicilerinizden birini algıladığında, histamin adı verilen kimyasalları serbest bırakır.

Bu, aşağıdaki gibi semptomlara yol açabilir:

• doldurulmuş, burun akıntısı
• hapşırma
• kaşıntılı gözler, ağız veya cilt
• öksürük

Burnunuzdaki tıkanıklık, ağzınızdan nefes almanıza neden olabilir ve bu da boğazınızı kurutabilir. Fazladan mukus, geniz akıntısı olarak adlandırılan boğazınızın arkasına da damlayabilir. Bu boğazınızı ağrıtabilir.

Tedavi seçenekleri

Alerji semptomlarını önlemek için tetikleyicilerinizden mümkün olduğunca kaçının. Aşağıdakiler yardımcı olabilir:

• Alerjinin yoğun olduğu mevsimde, pencereler kapalı ve klima açıkken içeride kalın.
• Yatağınıza akar geçirmez örtüler koyun. Buradan bir tane alın.
• Çarşaflarınızı ve diğer yatak örtülerinizi haftalık olarak sıcak suyla yıkayın.
• Toz akarlarını toplamak için halılarınızı süpürün ve zeminlerinizi tozlayın.
• Evinizdeki tüm küfleri temizleyin.
• Evcil hayvanları yatak odanızdan uzak tutun.

Bu tedavilerle alerji semptomlarını da kontrol edebilirsiniz:

• antihistaminikler
• dekonjestanlar
• alerji iğneleri
• göz alerji damlaları

İnternetten antihistaminikler, dekonjestanlar ve göz alerji damlaları satın alın.

4. Soğuk

Soğuk algınlığı, birçok farklı virüsün neden olduğu yaygın bir enfeksiyondur. Enfeksiyon boğazınızın kuru ve kaşınmasına neden olabilir.

Ayrıca aşağıdakilere benzer semptomlarınız olacak:

• doldurulmuş, burun akıntısı
• hapşırma
• öksürük
• vücut ağrıları
• hafif ateş

Tedavi seçenekleri

Çoğu soğuk algınlığının seyri birkaç gün sürer. Antibiyotikler soğuk algınlığını tedavi etmez çünkü virüsleri değil, yalnızca bakterileri öldürürler.

Vücudunuz soğuğu yenerken daha iyi hissetmenize yardımcı olmak için şu çareleri deneyin:

• Boğaz ağrısını ve vücut ağrılarını hafifletmek için asetaminofen (Tylenol) veya ibuprofen (Advil) gibi reçetesiz satılan bir ağrı kesici alın.
• Boğaz pastili em. Buradan biraz satın alın.
• Et suyu ve sıcak çay gibi ılık sıvılar için.
• Ilık su ve 1/2 çay kaşığı tuz karışımı ile gargara yapın.
• Tıkalı burnu rahatlatmak için tıkanıklık giderici bir burun spreyi kullanın. Buradan bir tane alın.
• Ağzınızı ve boğazınızı nemli tutmak ve dehidrasyonu önlemek için fazladan sıvı alın.
• Bol bol dinlenin.
• Odanızdaki havayı nemlendirmek için bir nemlendirici açın.

5. Grip

Grip bir solunum yolu hastalığıdır. Soğuk algınlığı gibi, bir virüs de gribe neden olur. Ancak grip semptomları soğuk algınlığından daha şiddetli olma eğilimindedir.

Ağrılı, kaşıntılı bir boğazın yanı sıra, sahip olabilirsiniz:

• ateş
• titreme
• öksürük
• tıkalı, burun akıntısı
• kas ağrıları
• baş ağrısı
• yorgunluk
• kusma ve ishal

Grip, özellikle küçük çocuklarda, yaşlı yetişkinlerde ve kronik tıbbi sorunları olan veya bağışıklık sistemi zayıflamış kişilerde ciddi komplikasyonlara yol açabilir.

Grip komplikasyonları şunları içerir:

• akciğer iltihaplanması
• bronşit
• Sinüs enfeksiyonları
• kulak enfeksiyonları
• Zaten astımı olan kişilerde astım atakları

Tedavi seçenekleri

Antiviral ilaçlar, grip belirtilerini azaltabilir ve hasta olduğunuz süreyi kısaltabilir. Ancak bu ilaçları semptomlarınızın etkisini göstermeye başladıktan sonraki 48 saat içinde almaya başlamalısınız.

Hastayken boğaz ağrınızı ve diğer semptomları hafifletmek için şu yöntemleri deneyin:

• Belirtileriniz düzelene kadar dinlenin.
• Boğaz pastili em.
• Ilık su ve 1/2 çay kaşığı tuz karışımı ile gargara yapın.
• Ateşinizi düşürmek ve vücut ağrılarını hafifletmek için ibuprofen (Advil) veya asetaminofen (Tylenol) gibi reçetesiz satılan bir ağrı kesici alın.
• Çay ve et suyu gibi sıcak sıvılar için.

6. Asit reflü veya GERD

Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD), asidin midenizden yemek borunuza, yani yiyecekleri ağzınızdan midenize taşıyan boruya geri dönmesine neden olan bir durumdur. Asidin yedeklenmesine asit reflü denir.

Asit yemek borunuzun iç yüzeyini yakarak aşağıdaki gibi belirtilere neden olur:

• göğsünüzde mide ekşimesi adı verilen yanma hissi
• yutma güçlüğü
• Kuru öksürük
• ekşi sıvıyı geğirme
• boğuk ses

Asit boğazınıza ulaşırsa ağrıya veya yanmaya neden olabilir.

Tedavi seçenekleri

GERD şunlarla tedavi edilir:

• mide asitlerini nötralize etmek için Maalox, Mylanta ve Rolaids gibi antasitler
• Mide asidi üretimini azaltmak için simetidin (Tagamet HB) ve famotidin (Pepcid AC) gibi H2 inhibitörleri
• asit üretimini engellemek için lansoprazol (Prevacid 24) ve omeprazol (Prilosec) gibi proton pompa inhibitörleri (PPI'ler)

Hemen antasit satın alın.

Asit reflü semptomlarını hafifletmek için şu yaşam tarzı değişikliklerini deneyin:

• Sağlıklı kilonuzu koruyun. Fazla kilo, midenize baskı yaparak yemek borunuza daha fazla asit girmesine neden olur.
• Bol giysiler giyin. Dar giysiler - özellikle dar pantolonlar - karnınıza bastırın.
• Günde üç büyük öğün yerine birkaç küçük öğün yiyin.
• Uyurken yatağınızın başını kaldırın. Bu, asidin yemek borunuza ve boğazınıza akmasını önleyecektir.
• Sigara içmeyin. Sigara, midenizde asit tutan valfı zayıflatır.
• Baharatlı veya yağlı yiyecekler, alkol, kafein, çikolata, nane ve sarımsak gibi mide ekşimesini tetikleyebilecek yiyecek ve içeceklerden kaçının.

7. Strep boğaz

Strep boğaz, bakterilerin neden olduğu bir boğaz enfeksiyonudur. Genellikle boğazınız çok ağrır, ancak kuru da hissedebilir.

Strep boğazının diğer semptomları şunları içerir:

• kırmızı ve şişmiş bademcikler
• bademciklerinizdeki beyaz lekeler
• boyundaki şişmiş lenf düğümleri
• ateş
• döküntü
• vücut ağrıları
• mide bulantısı ve kusma

Tedavi seçenekleri

Doktorlar streptokok boğazını antibiyotiklerle, yani bakterileri öldüren ilaçlarla tedavi eder. Bu ilaçları almaya başladıktan sonra boğaz ağrınız ve diğer semptomlarınız iki gün içinde iyileşmelidir.

Doktorunuzun size reçete ettiği antibiyotiklerin tam dozunu aldığınızdan emin olun. Çok erken bırakmak vücudunuzda bazı bakterileri canlı bırakabilir ve bu da sizi tekrar hasta edebilir.

Belirtilerinizi hafifletmek için, ibuprofen (Advil) veya asetaminofen (Tylenol) gibi reçetesiz satılan bir ağrı kesici alın. Ayrıca ılık su ve tuz ile gargara yapabilir ve boğaz pastillerini emebilirsin.

8. Bademcik iltihabı

Bademcik iltihabı, bademciklerin bir enfeksiyonudur - boğazınızın arkasındaki vücudunuzun enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olan iki yumuşak büyüme. Hem virüsler hem de bakteriler bademcik iltihabına neden olabilir.

Boğaz ağrısının yanı sıra bademcik iltihabı semptomları şunları da içerebilir:

• kırmızı, şişmiş bademcikler
• bademcikler üzerinde beyaz lekeler
• ateş
• boyundaki şişmiş lenf düğümleri
• boğuk ses
• ağız kokusu
• baş ağrısı

Tedavi seçenekleri

Bakteriler bademcik iltihabına neden olduysa, doktorunuz onu tedavi etmek için antibiyotik yazabilir. Viral bademcik iltihabı bir hafta ila 10 gün içinde kendi kendine iyileşir.

İyileşirken daha iyi hissetmek için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:

• Bol sıvı tüketin. Çay ve et suyu gibi sıcak içecekler boğazı yatıştırır.
• Günde birkaç kez ılık su ve 1/2 çay kaşığı tuz karışımı ile gargara yapın.
• Asetaminofen (Tylenol) veya ibuprofen (Advil) gibi reçetesiz satılan bir ağrı kesici al.
• Havaya nem katmak için soğuk bir nemlendirici koyun. Kuru hava boğaz ağrısını daha da kötüleştirebilir. İnternetten serin bir nemlendirici satın alın.
• Boğaz pastillerini em.
• Daha iyi hissedene kadar dinlenin.

9. Mononükleoz

Mononükleoz veya mono, bir virüsün neden olduğu bir hastalıktır. Tükürük yoluyla insandan insana geçer. Mono'nun ayırt edici belirtilerinden biri boğazda kaşınmadır.

Diğer semptomlar şunları içerir:

• yorgunluk
• ateş
• boynunuzda ve koltuk altlarınızda şişmiş lenf düğümleri
• baş ağrısı
• şişmiş bademcikler

Tedavi seçenekleri

Bir virüs monoya neden olduğu için antibiyotikler onu tedavi etmez. Vücudunuz enfeksiyonu atlatana kadar kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacak bazı ipuçları:

• Bağışıklık sisteminize virüsle savaşma şansı vermek için bol bol dinlenin.
• Dehidrasyonu önlemek için fazladan sıvılar için.
• Ateşi düşürmek ve boğaz ağrınızı hafifletmek için reçetesiz satılan asetaminofen (Tylenol) veya ibuprofen (Advil) gibi ağrı kesiciler alın.
• Boğaz ağrısına yardımcı olması için pastili em ve ılık tuzlu suyla gargara yap.

Doktorunuzu ne zaman görmelisiniz

Bazı durumlarda, semptomlarınızı evde tedavi veya yaşam tarzı değişiklikleri ile hafifletebilirsiniz. Ancak belirtileriniz bir haftadan uzun sürerse veya kötüleşirse, doktorunuza görünün. Bir teşhis koyabilir ve sizinle bir bakım planı üzerinde çalışabilirler.

Daha şiddetli semptomlar yaşarsanız da doktorunuza görünmelisiniz. Şiddetli semptomlar şunları içerir:

• yutmayı ağrılı hale getiren şiddetli bir boğaz ağrısı
• nefes darlığı, hırıltılı solunum
• döküntü
• göğüs ağrısı
• gün içinde aşırı yorgunluk
• geceleri yüksek sesle horlama
• 101 ° F'den (38 ° C) yüksek ateş

Alt çizgi

Kuru boğaz genellikle soğuk algınlığının, dehidrasyonun veya özellikle kış aylarında ağzınız açık uyumanın bir işaretidir. Etkili ev tedavileri arasında et suyu veya sıcak çay gibi ılık sıvılar içmek ve boğaz pastillerini emmek yer alır. Belirtileriniz devam ederse veya bir hafta sonra kötüleşirse bir doktora görünün.