Hamilelikte Kuru Cilt İçin Doğal Çözümler

İçerik

• Markette nemlendirin
• Kendi sabunu karıştır
• Yoğurt deneyin
• Süt banyosu yapın
• Duş sürenizi sınırlayın
• Kuru cildim için endişelenmeli miyim?

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Hamilelik sırasında cildiniz

Hamilelik sırasında cildiniz birçok değişikliğe uğrayacaktır. Karnınızda çatlaklar oluşmaya başlar. Kan üretimindeki artış cildinizin ışıldamaya başlamasına neden olur. Aşırı yağ salgısı, sivilceye ve sivilceye neden olabilir. Ayrıca cilt kuruluğu yaşayabilirsiniz.

Hamile kadınların hamilelik sırasında cildinin kuruması yaygındır. Hormon değişiklikleri, cildinizin büyüyen bir göbeğe uyum sağlamak için gerildikçe ve gerildikçe elastikiyetini ve nemini kaybetmesine neden olur. Bu, pul pul cilde, kaşıntıya veya genellikle kuru cilt ile ilişkili diğer semptomlara yol açabilir.

Çoğu kadın mide bölgesinde kuru ve kaşıntılı bir cilt yaşar. Ancak bazı hamile kadınlar, aşağıdakileri içeren alanlarda da kaşıntı hissedeceklerdir:

• uyluk
• Göğüsler
• silâh

Üçüncü üç aylık dönemde, bazı hamile kadınların karınlarında kaşıntılı kırmızı yumrular gelişebilir.

Cildinizde kuruluk yaşıyorsanız, cildinizin nemli hissetmesine yardımcı olacak bazı doğal ilaçlar burada verilmiştir.

Markette nemlendirin

Tarif içeriği olarak satın aldığınız bazı ürünler nemlendirici olarak ikiye katlanabilir. Zeytinyağı ve hindistancevizi yağı cilde yoğun nem sağlar ve antioksidanlarla doludur. Yağların çalışması için cildinize sürmek için sadece birkaç damlacık gerekir. Yağlı bir his vermemek için nemli cilde uygulamayı deneyin.

Shea yağı ve [Affiliate Link: kakao yağı da eczane nemlendiricilerine harika doğal alternatiflerdir. Kakao yağı yenilebilir olsa da, topikal uygulama için tasarlanmış herhangi bir ürünü yemekten kaçınmalısınız.

Kendi sabunu karıştır

Cildi tahriş edebilecek sert alkol, koku veya boyalar içeren vücut yıkamalarından ve sabunlardan uzak durun. Bunun yerine, cildinizin pH düzeylerini geri kazandıran ve kuru cildi rahatlatan doğal bir temizleyici için 1 ölçek elma sirkesini 2 ölçek suyla karıştırmayı deneyin.

Ev yapımı banyo sabunu yapmak için nemlendirici hindistancevizi yağı, çiğ bal ve sıvı Kastilya sabunu da karıştırabilirsiniz. Bu, cildinizin her zamankinden daha pürüzsüz hissetmesini sağlayacaktır. Ancak ne kadar başvurduğunuz konusunda aşırıya kaçmayın. Kiri ve yağı temizlemek için yeterince kullanın. Asla cildinizi ürünle aşırı doldurmak istemezsiniz.

Yoğurt deneyin

Yoğurt, laktik asit ve protein açısından zengindir. Cildinizi detoksifiye etmeye ve nemlendirmeye yardımcı olurlar. Ayrıca ölü deri hücrelerinin atılmasına, gözeneklerin sıkılaşmasına ve ince çizgilerin görünümünü azaltarak daha genç görünmenize yardımcı olurlar.

Parmak uçlarınızla ince bir kat sade yoğurdu cildinize masaj yapın ve iki veya üç dakika bekletin. Ilık suyla temizleyin ve bir havluyla kurulayın.

Süt banyosu yapın

Süt banyoları, kuru cildi rahatlatan başka bir süt bazlı çözümdür. Yoğurt gibi, sütteki doğal laktik asit de ölü cilt hücrelerini yok edebilir ve cildi nemlendirebilir.

Ev yapımı süt banyosu yapmak için 2 su bardağı süt tozu, 1/2 su bardağı mısır nişastası ve 1/2 su bardağı kabartma tozu karıştırın. Tüm karışımı banyo suyuna dökün. Vegan iseniz, bunun yerine pirinç, soya veya hindistancevizi sütü kullanabilirsiniz.

Amerikan Hamilelik Derneği, banyo suyunun sıcak değil ılık olması gerektiğini ve hamile kadınların banyodaki zamanlarını 10 dakika veya daha kısa bir süre ile sınırlamalarını şiddetle tavsiye ediyor.

Duş sürenizi sınırlayın

Ayrıca, sıcak bir duşta çok fazla zaman geçirmek cildinizi kurutabilir. Sıcak su, cildinizin doğal yağlarını yok edebilir. Sadece ılık su kullanmaya çalışın ve cildinizi nemli tutmak için zamanınızı sınırlayın.

Kuru cildim için endişelenmeli miyim?

Değişen östrojen seviyeleri nedeniyle, bazı kaşıntılar (özellikle avuç içlerinde) normaldir. Ancak ellerde ve ayaklarda şiddetli kaşıntı hissederseniz doktora gidin. Ayrıca şunları içeren semptomlara dikkat edin:

• Koyu idrar
• yorgunluk
• iştah kaybı
• depresyon
• açık renkli dışkı

Bunlar, gebeliğin intrahepatik kolestazının (ICP) semptomları olabilir. ICP, normal safra akışını etkileyen gebelikle ilişkili bir karaciğer hastalığıdır. Bebeğiniz için tehlikeli olabilir ve ölü doğuma veya erken doğuma neden olabilir.

Gebelik hormonları safra kesesi fonksiyonunu değiştirerek safra akışının yavaşlamasına veya durmasına neden olur. Bu, kana dökülen safra asidi oluşumuna yol açabilir. Amerikan Karaciğer Vakfı'na göre, ICP, Amerika Birleşik Devletleri'nde her 1000 için bir ila iki hamileliği etkiliyor. Kolestaz genellikle doğumdan sonraki günler içinde kaybolur.

Kaşıntı ile fark edilen yeni cilt değişiklikleri doktorunuz tarafından değerlendirilmelidir. Karnınızda veya göbek deliğinizde kırmızı yumrular gibi lezyonlar fark ederseniz, doktorunuza söylemelisiniz. Kaşıntı ve tahrişi gidermeye yardımcı olmak için sizi topikal bir kremle tedavi edebilirler.