Kuru gözler

İçerik

• Kuru Gözlerin Sık Görülen Nedenleri Nelerdir?
• Gözyaşı Üretimi Yetersiz
• Düşük Kalite Gözyaşları
• İlaçlar
• Çevresel faktörler
• Diğer Faktörler
• Kuru Gözler İçin Ne Zaman Doktor Aramalısınız?
• Kuru Gözlerin Tedavisi
• Gözyaşı
• Doktor Bakımı
• Kuru Gözlerin Potansiyel Uzun Vadeli Komplikasyonları
• Kuru Gözler Nasıl Önlenebilir?

Kuru gözler, gözleriniz yeterince gözyaşı üretmediğinde veya gözlerinizi etkili bir şekilde nemli tutamayan gözyaşları ürettiğinde ortaya çıkar. Gözlerinizde yeterli nemi tutmaya yardımcı olmak için gözyaşlarına ihtiyaç vardır. Göz yüzeylerinizi pürüzsüz tutar, yabancı maddeleri yıkar ve ayrıca gözlerinizi enfeksiyondan korumaya yardımcı olur.

Kuru gözler batabilir veya yanabilir ve çok rahatsız edici olabilir. Her zaman veya sadece belirli durumlarda kuru gözlerle karşılaşabilirsiniz. Örneğin, bilgisayarınıza uzun süre baktıktan sonra veya dışarıda rüzgarlı olduğunda kuru gözleriniz olabilir. Her iki göz de genellikle aynı anda etkilenir.

Göz kuruluğu çoğu insanı yaşamlarında bir noktada etkiler. Nadiren ciddidir ve genellikle basit, tezgah üstü çözümlerle tedavi edilebilir.

Kuru Gözlerin Sık Görülen Nedenleri Nelerdir?

Kuru gözlerle karşılaşmanızın birçok nedeni vardır. Bazı yaygın altta yatan nedenler aşağıdaki bölümlerde açıklanmaktadır.

Gözyaşı Üretimi Yetersiz

Çoğu insanda kuru gözlere düşük gözyaşı üretimi neden olur. Düşük gözyaşı üretimine keratokonjonktivit sicca veya kuru göz sendromu da denir.

Yeterli gözyaşı üretmemenizin bazı nedenleri şunlardır:

• özellikle kadınlar için geçerli olan yaşlılık. Menopozdan sonra kuru göz sendromu riskiniz önemli ölçüde artar.
• Amerika Birleşik Devletleri'nde nadir görülen A vitamini eksikliği
• diyabet, lupus, Sjögren sendromu, romatoid artrit, alerji, enfeksiyon veya tiroid bozukluğu gibi diğer tıbbi durumlar
• gözyaşı bezlerinde yaralanma, iltihaplanma, kimyasal yanıklar, ısı veya radyasyon nedeniyle hasar
• LASIK gibi lazer göz ameliyatı. Kuru gözler genellikle geçici bir yan etkidir.

Düşük Kalite Gözyaşları

Gözyaşları su, yağ ve mukus karışımından yapılır. Bazı insanlar için kuru gözlere, bu karışımın bileşenlerindeki dengesizlik neden olur. Örneğin, gözleriniz için yağ üreten bezler, meibom bezleri olarak bilinen bezler tıkanırsa kuru gözler oluşabilir. Gözyaşlarının yağlı kısmı buharlaşmayı yavaşlatır.

Bu problem “düşük kaliteli gözyaşı” olarak adlandırılabilir.

İlaçlar

Bazı ilaçlar kuru gözlere neden olabilir, örneğin:

• yüksek tansiyon ilaçları
• dekonjestanlar
• antihistaminikler
• antidepresanlar
• Doğum kontrol hapları
• hormon replasman tedavileri
• bazı akne tedavileri

Çevresel faktörler

Bazen, ortamınızın veya günlük yaşamınızın unsurları, aşağıdakiler de dahil olmak üzere kuru gözlere yol açabilir:

• rüzgar
• kuru hava
• dumana maruz kalma
• bir bilgisayarda çalışmak
• sürme
• okuma
• bisiklete binmek
• uçakta uçan

Diğer Faktörler

Kuru gözlere katkıda bulunabilecek diğer faktörler şunlardır:

• yanıp sönme zorluğu
• blefarit olarak bilinen göz kapaklarınızın iltihabı
• göz kapaklarınızın içe veya dışa dönmesi
• kontakt lenslerin uzun süreli kullanımı

Kuru Gözler İçin Ne Zaman Doktor Aramalısınız?

Gözleriniz kaşıntılı, kırmızı ve uzun süre tahriş olmuşsa doktorunuzu aramalısınız. Bulanık veya ani görme azalması yaşarsanız veya gözlerinizde ağrı varsa doktorunuza da başvurmalısınız.

Doktorunuz gözlerinizi neyin rahatsız ettiğini belirlemek için sizi bir göz doktoru veya göz doktoru gibi bir uzmana yönlendirebilir. Uzman genellikle gözlerinizi kapsamlı bir şekilde muayene edecektir. Muhtemelen gözyaşlarının hacmini ölçeceklerdir. Ayrıca gözyaşlarınızın gözünüzün yüzeyinden ne kadar hızlı buharlaştığını da ölçebilirler.

Kuru Gözlerin Tedavisi

Tedavi, gözlerinizdeki normal gözyaşı miktarını düzeltmeyi amaçlamaktadır. Tezgah üstü eczane tedavileri ile evde kuru gözlerinize bakım yapabilirsiniz.

Gözyaşı

En yaygın tedavi tipi tezgah üstü göz damlası veya yapay gözyaşı çözeltileridir. Uygun fiyatlı, etkili ve uygulaması kolaydır.

Mevcut birçok göz damlası vardır. Bazılarında gözlerinizin yüzeyinde iyileşmeyi teşvik ettiği düşünülen potasyum ve bikarbonat gibi elektrolitler bulunur. Diğerleri, yağlama çözeltisini göz yüzünüzde daha uzun süre tutan kalınlaştırıcı maddeler içerir.

İki ana yapay gözyaşı grubu vardır: koruyucu olanlar ve olmayanlar. Koruyucu göz damlası daha yaygın olanıdır. Bunlar genellikle çok dozlu bir şişede gelir. Açık kapta bakteri üremesini önleyen kimyasallar içerirler. Bununla birlikte, bazı insanlar koruyucuların gözlerini tahriş ettiğini bulurlar. Koruyucu içermeyen göz damlaları küçük, tek dozluk şişelerde gelir. Gözlerinizi tahriş etme olasılığı daha düşüktür. Ancak bunlar daha pahalı olabilir.

Hangisinin sizin için en uygun olacağını belirlemek zor. Sizin için en iyi göz damlasını bulmadan önce birkaç farklı markayı denemeniz gerekebilir.

Bazı yaygın marka isimleri şunları içerir:

• CIBA
• Alcon
• Visine
• Systane
• Allergan
• Temiz gözler

Yerel marketiniz veya eczaneniz mağaza markalı bir versiyon da sunabilir.

Yağlama merhemleri kullanmak veya gözlerinize sıcak bir kompres uygulamak da kuru gözlerin rahatlamasına yardımcı olabilir.

Doktor Bakımı

Muhtemelen kuru gözler için bir doktora görünmen gerekmeyecek. Ancak eğer yaparsanız, doktorunuz oftalmik siklosporin göz damlası (Restatis) veya topikal kortikosteroidler gibi ilaçlar reçete edebilir.

Doktorunuz omega-3 yağ asitleri içeren takviyeler almanızı veya ton balığı gibi omega-3 yağ asitlerinin diyet kaynaklarını yemeyi önerebilir. Bu yağ asitlerinin bazı hastalarda kuru göz semptomlarını azalttığı bilinmektedir. Doktorunuzla uygun dozu tartışın.

Bazı durumlarda, doktorunuz drenaj deliklerini göz kapaklarınızın köşelerine takmak için ameliyat önerebilir. Bu delikler gözyaşlarının gözünüzden burnunuza aktığı yerdir. Gözyaşı tıkaçları adı verilen tıkaçlar, bir göz doktoru tarafından yerleştirilir. Fişler ağrılı veya kalıcı değildir ve muhtemelen bunları hissetmeyeceksiniz.

Kuru Gözlerin Potansiyel Uzun Vadeli Komplikasyonları

Tedavi edilmezse, kuru gözler ağrılı olabilir ve enfeksiyonlara yol açabilir. Ayrıca gözünüzün ön kısmı olan korneanızda ülser veya yara izlerine neden olabilirler. Görme kaybı meydana gelebilir. Bununla birlikte, kuru gözlerden kalıcı görme kaybı yaygın değildir.

Kuru gözler ayrıca yaşam kalitenizi azaltabilir ve günlük görevleri yerine getirmeyi zorlaştırabilir.

Kuru Gözler Nasıl Önlenebilir?

Kuru gözler her zaman önlenemez. Bununla birlikte, çevresel faktörlerin neden olduğu kuru gözlerin önlenmesine yardımcı olacak adımlar atabilirsiniz. Örneğin:

• Bir bilgisayara veya kitaba uzun süre bakarken göz kırpmayı unutmayın.
• Bir nemlendirici kullanarak çevrenizdeki havadaki nemi artırın.
• Klima veya fandan gelen hava gibi gözlerinize hava üflemekten kaçının.
• Dışarıda güneş gözlüğü takın.
• Tütün dumanından kaçının.

Göz damlası veya merhem kullanarak veya doktorunuzun tedavi önerilerini takip ederek kuru göz komplikasyonlarının önlenmesine yardımcı olabilirsiniz.