Selülit için manuel lenfatik drenaj

İçerik

• Selülit için lenfatik drenaj nasıl yapılır
• Adım adım ev lenfatik drenajı
• Fiyat
• Hamilelikte yapabilir miyim?

Lenfatik drenaj selülitle mücadele etmek için endikedir çünkü yağ hücreleri arasında biriken fazla sıvıyı ve toksinleri ortadan kaldırabilir, bu da selülit görünümünü büyük ölçüde azaltır.

Kesin olarak selülitle mücadele etmede tamamen etkili bir tedavi olmamakla birlikte, düşük tuzlu diyet ve günde 2 litre yeşil çay alımı ile kombine edildiğinde lenfatik drenaj harika sonuçlar elde etmektedir.

Ek olarak, örneğin lipokavitasyon ve radyofrekans gibi diğer estetik tedavileri tamamlamak için drenaj da yapılabilir ve ayrıca ameliyat sonrası plastik cerrahide endikedir.

Daha fazla ipucu ve selülit tedavileri hakkında daha fazlasını görmek için aşağıdaki videoyu izleyin:

Selülit için lenfatik drenaj nasıl yapılır

Selülit için lenfatik drenaj haftada en az 3 kez bacaklarda ve kalçada yaklaşık 40 ila 60 dakika yapılmalıdır.

Tekniğin doğru uygulanabilmesi için parmak uçları veya avuç içleri ile düzgün hareketler yapılmalı, tedavi edilecek bölge üzerinden kaydırmalı, sıvıları lenf düğümlerine doğru alarak ortadan kaldırılmalıdır.

İdeal olarak drenaj deneyimli bir terapist tarafından yapılmalıdır çünkü daha iyi sonuçlar alacaktır. Ancak klinikte tedavinin olmadığı günlerde aşağıdaki adımları izleyerek kendi kendine drenaj yaparak bu evde tedaviyi tamamlayabilirsiniz.

Adım adım ev lenfatik drenajı

Aşama 1 - Parasternal (göğsün ortasında) ve supraklavikuler (klavikula üzerinde) gangliyonları bu bölgelere arka arkaya 5-7 kez basarak uyarın. Daha sonra, kasık gangliyonları (kasığa yakın) bu bölgelere arka arkaya 5-7 kez basılarak uyarılmalıdır.

Adım 2 - Ellerinizi, sanki sıvıları kasıklarınıza itiyormuşsunuz gibi, görüntülerdeki 'küçük okların' yönüne göre bacaklarınızın ve kalçalarınızın üzerinde kaydırın. Kayma önce bir bacak ve gluteusta sonra diğer bacak ve diğer gluteusta yapılmalıdır.

Aşama 3 - Son olarak, lenfatik drenajı bitirmek için kasık ve supraklaviküler gangliyonlara uygulanan basınç tekrarlanmalıdır, çünkü bu, bacaklardan ve kalçalardan gelen fazla sıvıların vücuttan atılmak üzere subklavyen ve juguler damarlara yönlendirilmesini sağlar.

Fiyat

Manuel lenfatik drenajın fiyatı, tedavi edilecek vücudun bölgesine, seçtiğiniz kliniğe ve seans sayısına bağlı olarak seans başına 80 ila 100 reais arasında değişmektedir.

Seans sayısı selülitin türüne göre değişmekte olup, 5 seans olabilir, bu durumda selülit cilde basıldığında veya hatta 20 seans, gevşeklik ve ciltteki delikler herhangi bir pozisyonda kolayca gözlendiğinde algılanır. .

Hamilelikte yapabilir miyim?

Lenfatik drenaj hamilelik sırasında, gebeliğin 3 ayından sonra yapılabilir ve bu, gebeliğin tipik şişmesiyle mücadele için yararlıdır. Ancak eğitimli bir profesyonel tarafından yapılmalı ve evde yapılmamalıdır.

Genel olarak, selülit için manuel lenfatik drenaj, ağır ve şişmiş bacakların tedavisinde veya hamile kadınlarda olduğu gibi varis veya morluk riski daha yüksek olanlar için yaygın bir tedavidir. Hamileyseniz, bu tekniğin nasıl yapılacağını görün: gebelikte lenfatik drenaj.