Hamilelikte baş ağrısı nasıl giderilir

İçerik

• Baş ağrısını hafifletmek için çareler
• Baş Ağrısını Doğal Yollarla Nasıl Giderebilirsiniz?
• Doktora ne zaman gitmeli

Hamilelikte baş ağrısı, hamileliğin ilk üç ayında daha sık görülür ve hormonal değişiklikler, yorgunluk, burun tıkanıklığı, düşük kan şekeri seviyeleri, stres veya açlık gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Genel olarak, hamilelikteki baş ağrısı, hormonlar stabilize olma eğiliminde olduğu için azalma veya kaybolma eğilimindedir.

Bununla birlikte, hamilelikteki baş ağrısına, özellikle kan basıncının artması nedeniyle daha ciddi durumlar da neden olabilir; bu, sabitse ve mide ağrısı ve bulanık görme ile birlikte ortaya çıkarsa, preeklampsi belirtisi olabilir. Bu durumda gebe kadın, nedenini doğrulamak ve uygun tedaviye başlamak için derhal kadın doğum uzmanına gitmelidir, çünkü preeklampsi uygun şekilde değerlendirilmez ve tedavi edilmezse gebeliğe ciddi şekilde zarar verebilir.

Preeklampsinin ne olduğunu ve ne yapılması gerektiğini daha iyi anlayın.

Baş ağrısını hafifletmek için çareler

Hamilelik sırasında ilaç kullanımı sadece kadın doğum uzmanının tavsiyesi üzerine yapılmalıdır çünkü bazı ilaçlar hamile kadına veya bebeğe zararlı olabilir.

Genellikle kadın doğum uzmanı, bazı ilaçların baş ağrısının çok yoğun olduğu, doğal önlemlerle geçmediği veya mide bulantısı ve kusma gibi diğer semptomların eşlik ettiği durumlarda, örneğin çoğu durumda parasetamol kullanımının belirtildiğini gösterir. .

Baş Ağrısını Doğal Yollarla Nasıl Giderebilirsiniz?

Baş ağrısını hafifletmek için herhangi bir ilacı kullanmaya başlamadan önce, hamile kadınlar aşağıdakiler gibi doğal seçenekleri seçmelidir:

• Huzurlu bir ortamda dinleniniyi havalandırılmış, gürültüsüz ve ışıklar kapalı;
• Alnına soğuk su kompresi uygulayın veya boynun arkasında;
• Göz çevresine ılık su sıkın. burun tıkanıklığına bağlı baş ağrısı durumunda burun;
• Alnına küçük bir masaj yapın, parmak uçlarınızı kullanarak burun dibinde ve ense kısmında. Ağrıyı hafifletmek için başınıza nasıl masaj yapacağınızı öğrenin;
• Misketlerle ayak banyosu yapın, ağrıyı hafifletmek ve gevşetmek için ayaklarınızı daldırmak ve onları topların üzerinde hareket ettirmek;
• Her 3 saatte bir hafif öğünler yiyin ve küçük miktarlarda;
• Ilık veya soğuk suyla yıkayın veya yüzünüzü soğuk suyla yıkayın.

Ek olarak, akupunktur hamilelikteki sürekli baş ağrılarını gidermek için de harika bir doğal çözümdür.

Doktora ne zaman gitmeli

Hamile kadınların hamilelik sırasında hormonal değişiklikler nedeniyle baş ağrısı yaşaması çok yaygın olmakla birlikte, özellikle baş ağrısının sık olduğu veya mide ağrısı, bulantı ve mide bulantısı gibi diğer semptomların eşlik ettiği durumlarda, bu semptomlar hakkında kadın doğum uzmanına bilgi verilmesi önemlidir. gebeliğe zarar verebilecek bazı sağlık sorunlarının belirti ve semptomları olabileceğinden kusma, ateş, kasılmalar, bayılma veya bulanık görme.

Baş ağrısını hafifletmek için fizyoterapistimiz tarafından öğretilen bu süper basit tekniğe de bakın: