Jawzrsize Yüzünüzü İnceltebilir ve Çene Kaslarınızı Güçlendirebilir mi?

İçerik

• Jawzrsize Nasıl Çalışır?
• Jawzrsize Yüzünüzü İnceler mi?
• Jawzrsize Kullanmanın Potansiyel Riskleri
• Çene Kaslarınızı Güçlendirmeli misiniz?
• Çene Nasıl Gevşetilir ve Şişlik Nasıl Azaltılır?
• Şunun için inceleyin:

Keskin, belirgin bir çene ve konturlu yanaklar ve çeneyi arzulamakta utanılacak bir şey yoktur, ancak gerçekten iyi bir bronzlaştırıcı ve güzel bir yüz masajının ötesinde, yüzünüzü kozmetik cerrahi veya Kybella dışında "inceltmenin" kalıcı bir yolu yoktur. İşte bu yüzden size daha güçlü ve daha tonlu bir çene hattı verdiğini iddia eden dairesel silikon bir cihaz olan Jawzrsize gibi aletler ortaya çıktı.

Jawzrsize Nasıl Çalışır?

Jawzrsize, şirketin web sitesine göre, çene kaslarınızı farklı direnç seviyelerinde tam bir hareket aralığında çalıştırmak için tasarlanmıştır. Beş kiloluk artışlarla 20 ila 50 kilo arasında direnç bulunan Jawzrsize, yüzde 57'den fazla kası harekete geçirdiğini ve bölgeye kan akışını artırdığını iddia ediyor, bu da sadece çenenizi kesmeye ve şekillendirmeye yardımcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda size daha genç bir parlaklık veriyor. , markaya göre. (Crimson Chin'in geçmişe dönüşlerini alan başka biri var mı? Oldukça Garip Ebeveynler? Benim?)

Cihazı kullanmak için üst ve alt ön dişlerinizin arasına yerleştirip ısırıp bırakıyorsunuz. (Düşün: yüzünüz için bir stres topu gibi.) Marka bunu günde beş ila 10 dakika, haftada dört ila beş gün, 20 pound dirençle başlayıp 40 pound'a kadar çalışmanızı önerir.

Jawzrsize Yüzünüzü İnceler mi?

Uzmanlar, Jawzrsize kullanmanın aslında zıt yaptığını iddia ettiği şeydir. Samantha Rawdin, "Jawzrsize, çene kaslarınızı çalıştırabildiğinizi ve buna karşılık yüzünüzü inceltebildiğinizi iddia ediyor. Bu cihazları kullanmak kesinlikle çene kaslarınızı çalıştıracaktır, ancak yüzünüzü daha ince yapacağı fikri tamamen asılsızdır" diyor Samantha Rawdin. , DMD, kozmetik dişçilik çalışmaları ve restoratif prosedürlerde uzmanlaşmış bir protez uzmanı. "Bunlar, yanağınızın kenarındaki çiğnemenize yardımcı olan büyük kas olan masseter kasını uyararak çalışır. Birkaç kalori yakmanıza yardımcı olsalar da, aslında hipertrofiye neden olurlar, yani kas boyutunu artırarak, olduğundan daha büyük olmasına neden olurlar. yüzü zayıflatmak yerine" diye açıklıyor.

Açıkça söylemek gerekirse, daha ince bir çene istiyorsanız, düzenli olarak egzersiz yapmalı ve sağlıklı bir diyet uygulamalısınız - ya da bir plastik cerraha görünmelisiniz, diyor Rawdin. Tıpkı vücudun diğer bölgeleri gibi, çenenizi de nokta küçültmek ve daha ince bir görünüm elde etmek için çalıştıramazsınız. Yağ kaybetmek için herhangi bir yere, Diyet ve egzersiz yoluyla tüm vücudunuzda yağ yakmanız gerekir, bu da vücut kompozisyonunuzu eninde sonunda değiştirir. (Örneğin, her gün 100 mekik çekemezsiniz - başka bir şey değil - ve altılı paket almayı bekleyemezsiniz.)

Adil olmak gerekirse, şirket tüm bunları web sitesinde kabul ediyor: Sıkça sorulan sorularında, büyümenin ana hedefi olarak masseter kasına işaret ediyorlar ("egzersiz"in ve "vücudunuzu beslemenin" bir sonucu olarak) ve bunu yapıyorlar. "Jawzrsize yüzünüzdeki yağları azaltmanıza izin vermeyecek. Bu imkansız. Ancak sağlıklı, dengeli bir diyet ve egzersiz kombinasyonu ile genel vücut yağınızı azaltabilirsiniz." Bunun yerine, görsel iyileştirmenin ana itici gücünün derinin altındaki kasları inşa etmekten geçtiğini ve ardından "yüzünüzü çevreleyen cildin daha sıkı hale geleceğini ve bunun daha sağlıklı ve estetik bir yüz görünümüne yol açacağını" söylüyorlar.

Tabii ki, genetik, çene çizginizin ne kadar "tonlu" görünebileceği konusunda büyük bir rol oynar - ve bu kası güçlendirmek mutlaka bunu değiştirmeyecek. Genel Diş Hekimliği Akademisi (FAGD) üyesi ve karmaşık TME konusunda uzmanlaşmış, ulusal düzeyde beğenilen bir diş hekimi olan DDS, Charles Sutera, çene hatlarının farklı şekil ve boyutlarda olduğunu ve evrensel olarak güzel olduğu düşünülen tek bir çene şekli olmadığını söylüyor. tedavi ve kozmetik ve sedasyon diş hekimliği. Başka bir deyişle, çenenizin nasıl göründüğü konusunda çok fazla stres yapmayın, sadece dengeli beslenme, düzenli bir egzersiz rutini izleme ve stresi azaltma gibi yaşam tarzınızı iyileştirmeye odaklanın. Bütün bunlar, kendinizi genel olarak algılamanıza katkıda bulunur ve sadece kendinizi gerçekten iyi hissetmenizi sağlar.

Jawzrsize Kullanmanın Potansiyel Riskleri

Sutera, çene kaslarınızı potansiyel olarak büyütmenin yanı sıra, Jawzrsize ve benzeri cihazları kullanmanın diş ve çene hizalama sorunlarına ve ayrıca temporomandibular eklem (TMJ) bozukluklarına neden olma riski olduğunu söylüyor. Jawzrsize ise, "çene kaslarınızı güçlendirdiğinizde, bu rahatsızlıkla ilişkili ağrıların giderilmesine yardımcı olur ve çenelerinizi daha güçlü tutar ve yanlış hizalanma tehlikesini azaltır" iddiasında bulunur.

Sutera, "Çene kaslarını güçlendirme konseptiyle ilgili en büyük risk, dişlerde çiğneme dışı kuvvet gerektirmesidir" diyor. "Dişlere açılı olarak kuvvet uygulandığında, kasıtsız ortodonti gibi davranabilir. Zamanla, ağza uygulanan kuvvet, dişlerin kaymasına veya ısırma pozisyonunda değişikliklere neden olabilir, bu da hiza sorunları veya TME riskini artırır. düzensizlik." (İlgili: Dişlerinizi Gıcırdatmayı Nasıl Durdurursunuz)

Bilginize, TMJ, Mayo Clinic'e göre çene kemiğinizi kafatasınıza bağlar ve çenenizin her iki tarafında bir tane bulunur. TME bozuklukları, çene ekleminde ve çeneyi hareket ettirmekten sorumlu kaslarda ağrıya neden olabilir (Sutera'ya göre diğer semptomlar çiğneme sırasında ağrı, baş ağrısı ve çenenin tıklanması ve patlaması olabilir). Artrit, çene yaralanmaları, bruksizm (diş gıcırdatma) ve genetik gibi TME bozukluklarına katkıda bulunan birçok faktör vardır. Çenenizi sıkmak veya dişlerinizi gıcırdatmak, TME ile etkileşime giren kemikleri ayıran şok emici diske zarar vererek, TME'nin aşınmasına veya normal hizasının dışına çıkmasına neden olabilir - ve süper güçlü çene kaslarına sahip olmak aslında bunu daha da kötüleştirebilir.

Çene Kaslarınızı Güçlendirmeli misiniz?

Çene kaslarınızı güçlendirmek istiyorsanız onları eğitmek mantıklı olabilir - ve belki Jawzrsize'nin önerdiği gibi yeterince kas yaparsanız size daha pürüzsüz görünen bir çene bile verebilir - ama gerçek şu ki konuşma dahil günlük hareketler Sutera, gülümsemek, yemek yemek, diş sıkmak ve diş gıcırdatmak zaten çene kaslarını önemli ölçüde kullandığını söylüyor.

"Kalp kasınızı bilinçli olarak çalıştırmadığınız gibi, aynı şey çene kasınız için de geçerlidir. Çenenizi gün boyunca farkında bile olmadan çalıştırıyorsunuz - aslında, muhtemelen diğer kaslardan daha fazla" diyor.

Sutera, çeneyle ilgili çoğu sorunun aslında sahip olmanın sonucu olduğunu söylüyor. aşırı gelişmiş çene kasları ve zayıf veya yetersiz kaslar değil. Aslında aşırı çene kas gücüne sahip olmak diş sıkmalarına ve TME ağrısına neden olabilir. "Alt çeneyi bir hamak olarak düşünün: Bir hamak hafif bir kuvvetle hafifçe sallarsanız, kontrolü kolaydır, ancak bir hamak aşırı güçle sallarsanız, menteşeler zorlamaya ve zorlamaya başlar" diyor. "Hamak ancak en zayıf halkası kadar kuvveti kaldırabilir. Aynı şey çene için de geçerlidir."

Rawdin, "Çoğu durumda çeneyi güçlendirmeye gerek olmamalı" diye hemfikir. "Doğa ana, çenenizin ve onu destekleyen kasların günlük çiğneme ve konuşma aktivitelerine dayanabilmesini sağlamak için mükemmel bir iş çıkardı. TME'de ağrınız varsa, bunun nedeni büyük olasılıkla güçlendirilmesi gerektiği değildir. Bunun yerine, değerlendirme için bir diş hekimine görünmelisiniz." (Bakınız: Ağzınızın Sağlığınız Hakkında Söyleyebileceği 11 Şey)

Çene Nasıl Gevşetilir ve Şişlik Nasıl Azaltılır?

Yine de, çene hattındaki şişkinliği azaltmaya ve gerginliği hafifletmeye yardımcı olmak için kullanabileceğiniz bazı non-invaziv ve kişisel bakım teknikleri vardır. Aslında, bunlardan herhangi birini yaşıyorsanız, suçlu cilt sarkması yerine genellikle kas gerginliğidir, diyor sertifikalı estetisyen ve FaceGym ABD ulusal eğitim müdürü Madalaina Conti. "Kas gerginliği, ekstra şişme ve sarkmaya katkıda bulunabilecek tıkanıklıklar ve fasya (doku) ve sıvı birikmesi yaratır" diyor. "Bu gerginlik ve durgunluk üzerinde çalışmak daha iyi akış sağlar, cilt ve kasların uygun besinleri almasına izin verir ve daha yontulmuş, konturlu ve şişkin bir görünümle sonuçlanacak olan kas hafızasını oluşturur." (İlgili: Yüzünüzü Egzersiz Yapmalı mısınız?)

İyi haber şu ki, evde basit bir yüz masajı ile gerginliği hafifletebilir ve şişliği kolayca (ve ücretsiz olarak) azaltabilirsiniz. Bir araştırma incelemesi Baş Ağrısı ve Ağrı Dergisi TME ağrılarının tedavisinde, yan etki riskinin düşük olması nedeniyle masaj terapisi ve egzersizler gibi konservatif tedavilerin tercih edildiğini ve masajın şişlik ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir. Conti, kaslarda ve derin dokularda kan dolaşımını teşvik etmek için cildi ovuşturmayı ve uyarmayı içeren bir Doğu Çin tıbbı tekniği olan yeşim silindirleri ve gua sha'yı duymuş olabilirsiniz, ancak parmaklarınız da aynı derecede güçlü olabilir. Yüzünüze masaj yapmak için en sevdiğiniz yüz yağını kullanın ve endişeli alanlara odaklanın, diyor.(FaceGym ayrıca daha fazla rehberliğe ihtiyacınız varsa çevrimiçi dersler ve ücretsiz YouTube videoları sunar ve Kaiser Permanente Medical Group ayrıca ağrı ve gerginliği hafifletmek için hızlı bir kendi kendine masaj için talimatlara sahiptir.)

Masaj ve diğer alternatif tedaviler TME ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilirken, buna katkıda bulunabilecek diğer yaşam tarzı sorunlarını (stresten diş gıcırdatma gibi) ele almak önemlidir; Sizin için en iyi tedavi için bir doktora veya fizyoterapiste danışmak her zaman iyi bir fikirdir. (İlgili: Stresten Kurtulmak İçin Çeneme Botoks Yaptırdım)

Şunun için inceleyin: