Yapması Kolay Bir Vücut Peelingi mi arıyorsunuz? Bu 5 DIY Tarifini Deneyin

İçerik

• Vücut peelinginin faydaları nelerdir?
• Ne sıklıkla vücut peelingi kullanmalısınız?
• Kendin yap vücut peelingi yapmak için neye ihtiyacın var?
• Kahve fırçası
• Malzemeler
• Talimatlar
• Esmer şeker ovma
• Malzemeler
• Talimatlar
• Deniz tuzu ovma
• Malzemeler
• Talimatlar
• Yeşil çay şeker peelingi
• Malzemeler
• Talimatlar
• Ballı şeker ovma
• Malzemeler
• Talimatlar
• Güvenlik ipuçları
• Paket servisi

Eksfoliasyon, cildinizin canlı ve sağlıklı görünmesini sağlamanın harika bir yolu olabilir.

Vücut peelingi, cildinizi pul pul dökmenin popüler bir yoludur ve aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda mağazadan satın alınan çeşit vardır. Ya da kilerinizde bulunan malzemeleri kullanarak kendi ev yapımı vücut peelinginizi yapabilirsiniz.

Vücut peelinginin faydaları nelerdir?

Vücut peelingi ile veya fırça veya lif kabağı gibi diğer ürünlerle peeling yapmak, cildinizin sağlığını ve görünümünü çeşitli şekillerde iyileştirmeye yardımcı olabilir.

American Academy of Dermatology'ye göre pul pul dökülme, cildinizin daha parlak görünmesine neden olabilir çünkü ölü deri hücrelerinin üst tabakasını yok eder. Ayrıca cildinizin sıkı ve parlak kalmasına yardımcı olabilecek kolajen üretimini de uyarabilir.

Eksfoliasyonun bir başka yararı da, topikal tedavilerin etkinliğini artırabilmesidir. Örneğin bir krem ​​uygulamadan önce cildinizi pul pul dökerseniz, krem ​​yüzeye oturmak yerine daha derinlemesine nüfuz edebilecektir.

Buna ek olarak, cildinize vücut peelingi ile masaj yapmak, özellikle yorgunsanız veya stresliyseniz rahatlamanın ve daha sakin hissetmenin harika bir yolu olabilir.

Ne sıklıkla vücut peelingi kullanmalısınız?

Her gün cildinizde vücut peelingi kullanmamak en iyisidir. Cildinizi aşırı yaprak haline getirmek cildinizi kuru, hassas ve tahriş olmuş bırakabilir.

Cildinizi haftada iki ila üç kez pul pul dökmek genellikle güvenlidir. Cildiniz kuru ve hassassa, sadece haftada bir kez pul pul dökülmek isteyebilirsiniz. Bir cilt rahatsızlığınız varsa veya cildinizi ne sıklıkla pul pul dökmeniz gerektiğinden emin değilseniz, bir dermatologla konuşun.

Duşta veya banyoda vücut peelingi uygulamak genellikle en kolayıdır. Ovuyu cildinize dairesel hareketlerle nazikçe masaj yapın ve ılık suyla iyice durulayın.

Kendin yap vücut peelingi yapmak için neye ihtiyacın var?

Kendin yap vücut peelingi yapmak için aşağıdaki malzemeleri hazır bulundurun:

• karıştırmak için kaşıklar
• karıştırma kabı
• ölçü kaşığı veya bardak
• hindistan cevizi yağı, jojoba yağı, üzüm çekirdeği yağı, badem yağı veya zeytinyağı gibi bir taşıyıcı veya baz yağ
• fırçalamayı saklamak için kapalı kap
• İsterseniz en sevdiğiniz uçucu yağlardan birkaç damla

Bunları aldıktan sonra, yağları tuz veya şeker gibi seçtiğiniz granüllerle karıştırabilirsiniz. Aşağıdaki tariflerde ana hatlarıyla belirtildiği gibi, bal veya yeşil çay gibi cildinize fayda sağlayabilecek başka maddeler de eklemek isteyebilirsiniz.

Ev yapımı vücut keseleriyle tutarlılığı doğru elde etmek önemlidir. Çok akıcı olmasını istemezsiniz, bu da ellerinize girmenizi zorlaştırabilir, ama aynı zamanda çok da kırılgan olmasını da istemezsiniz.

İşte hem cildiniz için faydalı hem de yapımı kolay olan en popüler DIY vücut ovma türlerinden bazıları.

Kahve fırçası

Kafeinin selülit görünümünü azaltmaya yardımcı olabileceğine dair bazı bilimsel kanıtlar var.

78 katılımcı üzerinde kafein ve diğer bileşenleri içeren bir krem ​​test edildi. Çalışma, 12 haftalık kullanımdan sonra, kremi kullanan katılımcıların selülit görünümünde önemli bir azalma gördüklerini buldu. 15 denek içeren bir benzer sonuçlar buldu.

Bununla birlikte, bu kremler retinol gibi başka bileşenler içeriyordu, bu nedenle kafeinin selüliti daha az fark edilir hale getirmede kendi başına ne kadar etkili olduğunu belirlemek zor.

Bununla birlikte, kahve, birçok DIY vücut peelingi için hala popüler bir içeriktir. Minik granüller cilt üzerinde naziktir ve ölü hücrelerin cilt yüzeyinden uzaklaştırılmasında etkilidir. Ve kim bir fincan kahvenin aromasına karşı koyamaz?

Malzemeler

• 1/2 fincan kahve telvesi
• 2 yemek kaşığı. sıcak su
• 1 yemek kaşığı. hindistan cevizi yağı, ısıtılmış

Talimatlar

1. Kahve telvesini ve sıcak suyu bir karıştırma kabına ekleyin. Bir kaşıkla iyice karıştırın.
2. Hindistan cevizi yağını ekleyin. Gerekirse, kıvamı doğru elde etmek için daha fazla kahve tozu veya daha fazla yağ ekleyin.
3. Kıvamdan memnun olduğunuzda, karışımı bir kaba koyun.

Esmer şeker ovma

Esmer şeker, cildinizi peeling yapmak için harika bir iş çıkaran, ucuz ve erişilebilir bir bileşendir.

Esmer şeker cilde deniz tuzu veya Epsom tuzundan daha yumuşaktır. Bu, onu hassas ciltler için ideal bir bileşen yapar. Şeker granülleri cildinizi yapışkan hale getirebilir, bu yüzden pul pul döküldükten sonra iyice duruladığınızdan emin olun.

Malzemeler

• 1/2 su bardağı esmer şeker
• Hindistan cevizi, jojoba, zeytin, badem veya üzüm çekirdeği gibi seçtiğiniz 1/2 bardak yağ
• uçucu yağlar (isteğe bağlı)

Talimatlar

1. Kahverengi şeker ve yağı bir karıştırma kabında karıştırın.
2. İyice karıştırın. Gerekirse, tutarlılığı elde etmek için daha fazla şeker veya yağ ekleyin.
3. İsterseniz, en sevdiğiniz uçucu yağdan bir veya iki damla ekleyin ve karışıma karıştırın.
4. Ovmanızın kıvamından ve kokusundan memnun olduğunuzda, bir kaba koyun.

Deniz tuzu ovma

Tuz, bazı cilt rahatsızlıkları için faydalı olabilecek antibakteriyel özelliklere sahiptir. Tuz aynı zamanda bir koruyucudur, bu nedenle deniz tuzu ovma doğal olarak kendini koruyabilecektir.

Kaba deniz tuzu cildinize çok fazla zarar verebileceğinden, öğütülmüş deniz tuzu kullanın. Deniz tuzu fırçaları hassas ciltler için fazla aşındırıcı olabilir. Ayrıca, tuz sokabileceğinden cildinizde bir kesik varsa dikkatli olun.

Tuzun kokusu olmadığından, en sevdiğiniz uçucu yağları kendin yap tuz fırçalarına eklemek isteyebilirsin.

Malzemeler

• 1/2 su bardağı deniz tuzu
• Seçtiğiniz 1/2 fincan yağ
• uçucu yağlar (isteğe bağlı)

Talimatlar

1. Bir karıştırma kabında deniz tuzu ve yağı karıştırın.
2. İyice karıştırın. Gerekirse, kıvamı doğru elde etmek için daha fazla tuz veya yağ ekleyin.
3. İsterseniz en sevdiğiniz uçucu yağdan bir veya iki damla ekleyin ve karışıma karıştırın.
4. Ovmanızın kıvamından ve kokusundan memnun kaldığınızda, onu bir kaba koyun.

Yeşil çay şeker peelingi

Antioksidan ve antienflamatuar özellikler bakımından zengin olan yeşil çay, cildinize çeşitli şekillerde fayda sağlayabilir.

Ayrıca, a'ya göre, yeşil çay içeren kozmetikler güneşin verdiği hasarın cilde verdiği zararı azaltabilir.

Yeşil çay, diğer besleyici maddelerle birlikte ev yapımı vücut peelingine kolayca eklenebilir.

Malzemeler

• 2 çay poşeti yeşil çay
• 1/2 su bardağı sıcak su
• 1 su bardağı esmer şeker
• 1/4 su bardağı hindistancevizi yağı, eritilmiş

Talimatlar

1. Çay poşetlerini sıcak suya ekleyin. Çayın soğuyana kadar demlenmesine izin verin.
2. Çay soğurken bir kaseye esmer şeker ekleyin.
3. Hindistan cevizi yağı ekleyin ve şekerle iyice karıştırın.
4. Çay soğuduktan sonra şeker karışımına ekleyin. Şekerin çözülmemesi için çayın soğuk olması önemlidir.
5. Karışım çok ufalanırsa daha fazla hindistancevizi yağı ekleyin. Çok vıcıksa biraz daha esmer şeker ekleyin.
6. İstenilen kıvama ulaştığınızda, fırçalayın bir kaba koyun.

Ballı şeker ovma

balın antibakteriyel özelliklere sahip olduğunu gösterir. A'ya göre bal ayrıca çeşitli cilt koşullarına yardımcı olabilecek antioksidan ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir.

Bal sadece cilt dokusunu onarmaya ve UV hasarına karşı korumaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda ciltteki mikropları öldürmeye de yardımcı olabilir.

Bal, cildi besleyen bir vücut peelingi yapmak için kolayca granül ve yağ ile birleştirilebilir. Ovmayı cildinize masaj yaptıktan sonra, yapışmayı önlemek için cildinizi iyice duruladığınızdan emin olun.

Malzemeler

• 1/2 su bardağı esmer şeker
• 1/4 su bardağı hindistancevizi yağı, eritilmiş
• 2 yemek kaşığı. bal

Talimatlar

1. Karıştırma kabına esmer şeker, hindistancevizi yağı ve bal ekleyin.
2. Malzemeleri iyice karıştırın ve çok ufalanmışsa daha fazla hindistancevizi yağı ekleyin.
3. İstenilen kıvama ulaştıktan sonra, fırçalamanızı bir kaba koyun.

Güvenlik ipuçları

Bu ev yapımı fırçaların yüzünüzde değil, sadece vücudunuzda kullanılması amaçlanmıştır. Yüzünüzdeki cilt, vücudunuzun geri kalan kısmındaki ciltten daha hassastır.

Aşağıdaki özelliklere sahip cildi peeling yapmaktan kaçının:

• güneşte yanmış
• çatlamış veya kırılmış
• kırmızı veya şişmiş
• kimyasal bir kabuktan iyileşme

Vücut ovma işleminize uçucu yağlar eklemek istiyorsanız, yağa alerjiniz olmadığından emin olmak için önce cildinizde seyreltilmiş yağ ile bir yama testi yapın.

Hassas cildiniz veya çok kuru cildiniz varsa, vücut peelingi ile peelingin sizin için uygun olup olmadığını öğrenmek için doktorunuzla veya dermatoloğunuzla konuşun.

Paket servisi

Kendin yap vücut peelingleri hızlı ve kolaydır ve mağazadan satın alınan fırçalara kıyasla uygun fiyatlı bir seçenektir.

Bu doğal ev yapımı eksfolyantlar cildinizi temizlemek, yumuşatmak ve beslemek için kullanılabilir. Cildinizi peeling yaparken her zaman nazik olun ve cildiniz hassas veya çok kuruysa çok dikkatli olun.