Diyabet Hafıza Kaybına Neden Olabilir mi?

İçerik

• Diyabetin anlaşılması
• Tip 1 diyabet
• 2 tip diyabet
• Bellek kaybını anlama
• Diyabetin hafıza kaybı ile ilişkisi
• Görünüm nedir?
• Bellek kaybını sınırlamak veya önlemek için ipuçları

Diyabetin anlaşılması

2012'de Amerika Birleşik Devletleri'ndeki insanların yüzde 9,3'ünde diyabet vardı. Yani 2012'de yaklaşık 29,1 milyon Amerikalı diyabet hastası. Bu sayı artıyor. Her yıl, doktorlar Amerika Birleşik Devletleri'nde tahmini 1,4 milyon yeni vakayı teşhis ediyor.

Diyabet, normalden daha yüksek kan şekeri seviyelerine sahip bir hastalıktır. Bu hiperglisemi olarak bilinir. Hiperglisemi, vücudunuz insülin üretemediğinde veya cevap veremediğinde ortaya çıkar. Pankreasınız kan şekeri seviyelerini düzenlemek için insülin hormonu üretir. Azalan insülin üretimi veya hormona karşı direnç nedeniyle kan şekeri seviyeleri yüksek olma eğilimindedir.

Tip 1 diyabet

Bu, çocuk diyabeti olarak da bilinir. Otoimmün bir süreç tip 1 diyabetlere neden olabilir. Tip 1 diyabetiniz varsa, vücudunuzun antikorları pankreasınızdaki insülin üreten hücrelere saldırır. Glikoz moleküllerinin hücrelere girmesine yardımcı olmak için insüline ihtiyacınız vardır. Glikoz hücrelere girdiğinde, vücudunuz bunu enerji oluşturmak için kullanabilir. Tip 1 diyabetliler, yeterli miktarda insülin üretmezler. Bu, normalden daha yüksek kan şekerine yol açar.

İnsülin enjeksiyonları, tip 1 diyabetli insanlar için yaşamın gerekli bir parçasıdır. 2012 itibariyle yaklaşık 1,25 milyon Amerikalı tip 1 diyabet hastasıydı.

2 tip diyabet

Bu dünya çapında en yaygın diyabet şeklidir. Tip 2 diyabetiniz varsa, vücudunuz insülin üretir, ancak olması gerektiği gibi kullanamaz. Bu direnç pankreasın daha fazla insülin üretmesine neden olur. Eklenen insülin kan dolaşımındaki hormon seviyelerini arttırır. Bunun beyin üzerinde uzun vadeli olumsuz etkileri olabilir.

Bellek kaybını anlama

Bellek kaybı normal bir yaşlanma olgusudur. Yaşla ortaya çıkan hafıza kaybı ile Alzheimer hastalığı (AD) ve diğer ilgili dejeneratif hastalıkların neden olduğu karmaşık hafıza değişiklikleri arasında farklılıklar vardır.

Unutma adları ve yanlış yerleştirme nesneleri, yaşa bağlı hafıza kaybı ile ilişkilidir. Bu belirtiler tipik olarak bağımsız yaşama yeteneğinizi etkilemez.

Bellek kaybının daha ciddi belirtileri şunları içerebilir:

• sıkça kullanılan kelimeleri unutmak, bazen konuşurken
• aynı soruları tekrarlamak
• yürürken veya araba sürerken kaybolmak
• ani ruh hali değişiklikleri yaşamak
• talimatları takip edememek

Bu belirtiler demansın olası başlangıcına işaret eder. Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, doktorunuzu görmelisiniz. Birlikte, belirtilerinize neyin neden olduğunu anlayabilirsiniz.

En yaygın demans tipi AD'dir. Son araştırmalar, AD'nin yüksek kan şekeri seviyelerine sahip olmakla güçlü bir şekilde bağlantılı olabileceğini ileri sürmektedir.

Diyabetin hafıza kaybı ile ilişkisi

Her iki AD belirtisi olan hafıza kaybı ve genel bilişsel bozukluklar tip 2 diyabete bağlanabilir. Diyabetli kişilerde kan damarlarında hasar yaygındır. Bu hasar bilişsel sorunlara ve vasküler demansa yol açabilir. Bunlar sıklıkla AD semptomları ile görülür.

Bir çalışmanın sonuçları, AD'nin beyindeki insülin sinyali ve glikoz metabolizması ile yakından bağlantılı olduğunu göstermektedir. Beyinde insülin reseptörleri bulunur. Bu yapılar insülini tanır. İnsülin biliş ve hafızayı etkiler. Vücudunuzdaki insülin dengesiz olduğunda, AD için riskinizi artırır. Bu dengesizlik tip 2 diyabetli kişilerde ortaya çıkabilir.

Bilim adamları ayrıca metabolik sendrom semptomlarının belleği nasıl etkilediğine de baktılar. Metabolik sendrom tip 2 diyabet için bir risk faktörüdür. Sendromun belirtileri şunları içerebilir:

• artan kan basıncı
• yüksek kan şekeri seviyeleri
• anormal kolesterol seviyeleri
• özellikle bel çevresinde artan vücut yağı

Çalışma, yüksek şeker seviyeleri ve AD arasındaki bağlantının her iki yönde de olduğu sonucuna varmıştır. Metabolik sendromlu kişilerde AD gelişme riski daha yüksektir. AD'li kişiler sıklıkla hiperglisemi ve insülin direnci geliştirir.

Bu sonuçlar Nörobilimdeki Frontiers dergisinde yayınlanan bir derleme ile pekiştirilmiştir. Araştırmacılar şu anda bağlantının tam boyutunu bilmese de, insülin sinyali ve Alzheimer hastalığı arasındaki bağlantı açıktır.

Görünüm nedir?

Doktorunuz hafıza kaybınızın nedenini belirledikten sonra, tedavi planınızı oluşturmak için sizinle birlikte çalışacaktır. Bu, tip 2 diyabet riskiniz varsa veya daha önce teşhis edilmişseniz yaşam tarzı değişikliklerini içerebilir.

AD hafıza kaybınıza neden olursa, doktorunuz kolinesteraz inhibitörlerinin başlamasını önerebilir. Bu inhibitörler semptomların kötüleşmesini geciktirme eğilimindedir ve bunama hastalarında işlevselliği artırabilir. Hastalığın nasıl ilerlediğine bağlı olarak, ek ilaç reçete edebilirler.

Bellek kaybını sınırlamak veya önlemek için ipuçları

Beyin bilişini geliştirmek ve hafıza kaybını önlemek için bu ipuçlarını izleyin

Taze meyve ve sebzelere, kepekli tahıllara ve yağsız etlere dayalı sağlıklı bir diyete geçin. Ayrıca yüksek yağlı yiyecek alımınızı da sınırlandırmalısınız. Bu “Akdeniz diyeti” olarak bilinir. Bu diyet, AD gibi kronik dejeneratif hastalıklar için daha düşük bir risk ile bağlantılıdır.

Diyetinize daha fazla omega-3 yağ asidi ekleyin. Omega-3'ler kalp sağlığını iyileştirmeye ve bilişsel düşüşü önlemeye yardımcı olabilir.

Geleneksel Çin tıbbından yapılan tedaviler, metabolik sendrom semptomlarının yönetilmesinde olumlu sonuçlara sahiptir. Berberin veya ginseng ve acı kavunda bulunanlar gibi aktif bileşikler glikoz ve lipit metabolizmasına yardımcı olabilir.

Herhangi bir takviye almadan önce doktorunuza danışmalısınız. Alternatif bir sağlık pratisyenine danışırsanız, aldığınız tüm takviyelerin bir listesini tuttuğunuzdan ve doktorunuza danışın. Olabileceğiniz diğer ilaçlarla olası etkileşimleri tartışmalısınız.