KOAH ve Alkol: Bağlantı Var mı?

İçerik

• KOAH, tütün ve alkol
• Araştırma ne diyor
• İçme ve sigara içme hakkında
• Sigara ve KOAH hakkında
• İçme ve KOAH hakkında
• KOAH için diğer risk faktörleri
• Nefes alma ve alkol alma sorunu: KOAH mı?
• Ne zaman doktora görünmelisin
• Alt çizgi
• Sağlıksız davranışlardan nasıl vazgeçilir
• öğrenmek
• Ortak olun
• çıkmak
• Kendini ödüllendir
• Pes etme

KOAH, tütün ve alkol

Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), nefesinizi etkileyen bir grup akciğer hastalığına işaret eder. Buna kronik bronşit ve amfizem dahildir.

KOAH'lı insanlar tipik olarak hava yollarını tıkar ve solunumla ilgili problemler yaşarlar. Bu problemler, akciğer iltihabı ve hasarı ile birlikte fonksiyonel akciğer kapasitesinin azalmasından kaynaklanmaktadır.

KOAH'lı bazı insanlar da nefes almayı zorlaştırabilecek aşırı mukus üretimi yaşarlar.

KOAH sigara içen kişilerde çok yaygındır. Ancak durumu karmaşıklaştıran başka bir faktör daha var.

Sigara içenler de sık sık içiyorlar. Bu, içme, sigara içme ve KOAH arasındaki ilişkiyi anlamayı zorlaştırır.

Araştırma ne diyor

Alkol bağımlılığı ve tütün kullanımının bağlantılı olduğuna dair kanıtlar var. Ancak alkol kullanımı KOAH'a nasıl bağlıdır?

İşte sigara içmenin ve içmenin bu akciğer durumuna nasıl neden olabileceğini ve muhtemelen karmaşıklaştırabileceğine bir bakış.

İçme ve sigara içme hakkında

Alkol ve sigara içmek arasındaki ilişki iyi kurulmuştur.

Ulusal Alkol Suistimali ve Alkolizm Enstitülerine göre, alkol bağımlılığı olan kişilerin sigara içicisi olma olasılığı ortalama nüfustan üç kat daha fazladır.

Benzer şekilde, kronik tütün kullanıcısı olan kişilerin ortalama popülasyondan dört kat daha fazla alkole bağımlı olma olasılığı daha yüksektir.

Sigara ve KOAH hakkında

KOAH tipik olarak akciğerlerinize ve solunum yollarınıza zarar verebilecek uzun süreli akciğer tahriş edici maddelere maruz kalmasından kaynaklanır. Amerika Birleşik Devletleri'nde, sigara dumanının solunması KOAH'ın bir numaralı nedeni olarak kabul edilir.

Boru, puro ve diğer duman türleri - ikinci el veya çevresel - KOAH'a neden olabilir.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, şu anda 15 milyon Amerikalı KOAH tanısı alıyor.

Bu 15 milyondan yüzde 39'u sigara ve akciğer hastalıkları arasındaki belirgin ilişkiye rağmen hala sigara içiyor.

İçme ve KOAH hakkında

Düzenli olarak içmek KOAH gelişme riskinizi artırabilir.

Bazı araştırmacılara göre, ağır içme glutatyon seviyenizi azaltır. Bu antioksidan, akciğerlerinizi dumandan kaynaklanan hasara karşı korumaya yardımcı olur.

Ek olarak, düzenli veya kronik içki akciğerlerin sağlıklı bir hava yoluna devam etmesini önler. Mukosiliyer taşıma sisteminiz solunum yollarınızdaki mukus ve kirleticileri temizlemek için sürekli çalışır. Çok içtiğinizde, sistem olması gerektiği kadar etkili değildir.

KOAH dahil kronik sağlık sorunları olan yetişkinlerin üçte biri düzenli olarak içtiklerini bildirdi. Bunların yaklaşık yüzde 7'si ağır içtiğini bildirdi.

2016 yılında yapılan bir araştırma, tıbbi bir durum teşhisi konulduğunda veya kanser gibi ciddi bir hastalık için tedaviye başlamanın bazı yetişkinleri genellikle içmeyi bırakmaya yönlendirdiğini göstermektedir.

Ancak KOAH'lı birçok insan için durum böyle değil.

Aynı çalışmada KOAH tanısı konan kişilerin yanı sıra diğer kardiyovasküler rahatsızlıklar da teşhis nedeniyle içmeyi bırakma olasılığının düşük olduğunu bulmuştur.

Bu, KOAH'lı birçok kişiye KOAH teşhisi konmadan önce düzenli olarak içtiğini göstermektedir. Bunu göz önünde bulundurarak, alkol tüketimlerinin tanılarına katkıda bulunup bulunmadığını belirlemek zordur.

KOAH için diğer risk faktörleri

Sigara içmek neredeyse her zaman KOAH'ın nedenidir. Tüm KOAH vakalarının yaklaşık yüzde 90'ına sigara kullanımı neden olmaktadır.

Aslında, sigara içmek nihayetinde KOAH ile ilişkili 10 ölümden 8'ini oluşturmaktadır.

Yine de, hastalığı olan her 4 Amerikalıdan 1'i hiç sigara içmedi. Diğer nedenler de durumu kimin geliştirdiğine katkıda bulunur.

Bunlar:

• ikinci el dumana maruz kalma
• çevresel toksinlere ve kirliliğe maruz kalma
• yanan kimyasal maddelerden veya yakıttan çıkan dumanlara maruz kalma
• alfa-1 antitripsin eksikliği gibi bazı genetik bozukluklar

Nefes alma ve alkol alma sorunu: KOAH mı?

Nefes almada sorun yaşıyorsanız ve düzenli olarak alkol alıyorsanız, doktorunuza danışın.

Bu KOAH gibi altta yatan bir tıbbi durumun işareti olabilir. Astımı olan kişilerde, alkol astım krizini tetikleyebilir.

Solunum problemleri geliştirdiğiniz tek şey alkol içtikten sonraysa, yine de doktorunuzu görmelisiniz. Şarap, bira veya alkollü içkilerde bulunan maddelere karşı nadir bir alerjiniz olabilir.

En erken aşamalarında KOAH hiçbir belirti vermez. Durumun en erken belirtileri genellikle hafiftir.

Bunlar:

• nefes darlığı
• fiziksel aktivite sırasında nefes almada zorluk
• kronik öksürük
• göğüste sıkışma
• nefes alırken veya hırıltı yaparken ıslık sesi

Durum kötüleştikçe semptomlar da kötüleşecektir.

İleri KOAH belirtileri şunları içerir:

• kanınızdaki düşük oksijen belirtisi olan mavi veya gri tırnaklar
• hızlı kalp atımı
• fiziksel aktivite olmasa bile nefesinizi yakalama veya konuşma zorluğu
• zihinsel uyanıklıkta değişiklikler
• kilo kaybı
• ayak bileklerinde ve ayaklarda şişme

Ne zaman doktora görünmelisin

Doktorunuzu bir süredir görmediyseniz veya bir sonraki ziyaretinizden önce şüpheli belirtiler geliştirirseniz, randevu alın.

Durum ilerleyene kadar belirtiler belirgin olmayabilir. Bu nedenle teşhis koymanız ve mümkün olan en kısa sürede tedaviye başlamanız hayati öneme sahiptir.

KOAH tanısı için fizik muayene, tıbbi geçmişinizin gözden geçirilmesi ve bazı testler gerekir.

İlk olarak, doktorunuz yaşadığınız belirtileri veya semptomları gözden geçirecektir. Ne sıklıkta içtiğiniz ve sigara içtiğiniz konusunda dürüst olun. İçme veya sigara içmeyi bıraktıysanız, doktorunuza ne kadar süre önce bıraktığınızı ve geçmişte ne kadar içki veya sigara içtiğinizi bildirin.

Doktorunuza, akciğer kanseri, KOAH, astım veya diğer solunum problemleri de dahil olmak üzere ilgili durumlarla ilgili herhangi bir aile öyküsü hakkında bilgi verin.

Bir KOAH tanısını doğrulamak için doktorunuz muhtemelen birkaç testten birini sipariş edecektir. Bunlar:

• Akciğer (pulmoner) fonksiyon testi: Bu test ne kadar hava soluyabileceğinizi ve ne kadar nefes verdiğinizi ölçer.
• CT tarama: Bu görüntüleme sınavı belirtileriniz için olası diğer nedenleri göz ardı edebilir. Amfizem ve akciğer kanseri gibi bazı akciğer sorunlarının saptanmasına da yardımcı olabilir.
• Göğüs röntgeni: Bu görüntüleme testi, pnömoni ve kalbin ve akciğerlerin diğer durumları da dahil olmak üzere olası nedenleri tespit etmeye yardımcı olabilir.
• Arteriyel kan gazı analizi: Bu test, akciğerlerinizin oksijeni ne kadar iyi aldığını ve karbondioksiti dışarı çıkardığının bir ölçüsüdür.

KOAH teşhisi konursa ve içmeye veya sigara içmeye devam ederseniz, belirtileriniz muhtemelen kötüleşir. Hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak için en iyi seçeneğiniz, sigarayı bırakmak, içecek sayınızı azaltmak ve genel olarak sağlıklı bir yaşam tarzı için çalışmaktır.

Alt çizgi

Alkol kullanan veya kötüye kullanan kişilerin sigara içme olasılığı daha yüksektir. Sigara içenlerin içki içme olasılığı daha yüksektir. Bu kombinasyon çeşitli durumlar için riskinizi artırır ve KOAH semptomlarını şiddetlendirebilir.

Size KOAH tanısı konmuşsa, sigarayı bırakmak ve kronik alkol kullanımını durdurmak, semptomları azaltmak ve daha sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olmak için uzun bir yol kat edebilir.

Sağlıksız davranışlardan nasıl vazgeçilir

Sigarayı bırakmaya veya içmeyi kesmeye hazırsanız, bu ipuçları başlamanıza yardımcı olabilir:

öğrenmek

Nasıl bırakacağınızı bildiğinizi düşünebilirsiniz, ancak daha fazla bilgiye ihtiyacınız olabilir.

Okuyun, keşfedin ve sorgulayın. Her insan süreç boyunca farklı rehberlik ve hesap verebilirliğe ihtiyaç duyar. Çalışacağını düşündüğünüz bir plan bulun ve yazın.

Ortak olun

Bırakmaya çalışan başka bir kişiden destek almak ideal olmayabilir. Bunun yerine, hesap verebilirlik partnerine ihtiyacınız var, çözümünüz azalırken başvurabileceğiniz biri.

Bu, sizin için zor olabilecek ama aynı zamanda sizi neşelendirebilecek bir kişi olmalıdır. Planınızı açıklayın ve dış kaynaklardan yardım alırsanız veya ek yardıma ihtiyacınız olursa müdahale adımlarına karar verin.

çıkmak

Hiçbir gün bırakmak için ideal bir gün değildir. İşyerinde veya evde hangi krizin olacağını asla bilemezsiniz. Sadece bir gün seç - her gün.

Takviminizde işaretleyin, partnerinize veya arkadaşlarınıza bildirin ve ardından çıkın.

Sigaralarınızı, çakmağınızı ve gereçlerinizi atın. Evinizden bira, şarap veya likör çıkarın.

Kendini ödüllendir

Hedefler belirleyin ve ardından bu hedeflere ulaşmak için ödüller planlayın. Sigara veya içki olmadan üç gün sonra kendinize yeni bir kitap satın alın. Bir hafta sonra, güzel bir akşam yemeği için dışarı çıkın.

Bir aya ulaştığınızda yeni bir kıyafet veya aksesuar arayın. Her başarı için kendinizi ödüllendirin ve her aksilikten kendinizi sorumlu tutun.

Pes etme

Sigara içen veya eski içen başarılı birçok kişi uzun vadede bırakmadan önce birkaç kez denemek zorunda kaldı. İçmeye veya sigara içmeye devam ederseniz, her zaman tekrar bırakabilirsiniz.

Planınızı ayarlayın, ihtiyacınız varsa yeni bir koç bulun, başarı bulmak için gerekenleri yapın. Bırakmak için asla geç değildir.