CoolSculpting ~Gerçekten~ Çalışıyor mu - Ve Buna Değer mi?

İçerik

• Değerlendirme
• Prosedür
• Yan Etkiler
• benim paket servisim
• Şunun için inceleyin:

CoolSculpting'in (yağ hücrelerini donduran ve sözde iyileşme süresi olmayan invaziv olmayan prosedür) gerçek olamayacak kadar iyi geldiğini düşünebilirsiniz. Oturma eylemi yok mu? Plank yok mu? Sadece birkaç hafta sonra daha ince bir mide mi? Ama CoolSculpting işe yarıyor mu?

CoolSculpting'in sözde nasıl çalıştığına dair bazı bağlamlar: Genel olarak kriyolipoliz olarak da bilinen CoolSculpting, doktorlar ve estetisyenler tarafından gerçekleştirilir. Yağları dondurarak, süreç vücudunuzdaki ölü, donmuş yağ hücrelerini doğal olarak ortadan kaldırır. Destekçiler, CoolSculpting sonuçlarını yalnızca birkaç hafta içinde görebileceğinizi söylüyor, ancak bazen üç aya kadar sürebiliyor.

midem varher zaman sorun alanım oldu. Ayrıca hemen hemen her şeyi bir kez denemeye hazırım, bu yüzden tedaviyi test etme fırsatı verildiğinde, bir şans vereceğimi düşündüm. Pizza tutkusu olan hevesli bir koşucu olarak kaybedecek bir şeyim olmadığını düşündüm. CoolSculpting "kesinti süresi yok" sözü verdiğinden, yaklaşık sekiz hafta sonra takvimimdeki arka arkaya 10K ve yarı maraton için antrenmana hemen dönebildim. (Kendi yarışınıza kaydolmak mı? 12 Haftalık Yarı Maraton Antrenman Planımızı deneyin.) Benim de işten izin almam gerekmiyor - ve umarım yakında daha sıkı bir altılı çanta hediye ederim. Kazan-kazan, değil mi?

Bu yüzden sakin bir Cumartesi sabahı şık bir Tribeca medispa'ya girdim. Ancak bekleme odasında başka kimse yokken kendimi birdenbire yalnız hissettim ve midem üzerinde CoolSculpting yapma konusundaki rastgele kararım konusunda gergindim. "Bir muhabir olarak, bunu kabul etmeden önce bu konuda daha fazla araştırma yapmalıydım" diye düşündüm kendi kendime.

Neye bulaştığım hakkında hiçbir fikrim olmadığını fark ettim - sağlığım veya vücudumla ilgili herhangi bir şeyi ele almanın tipik, OKB benzeri yolu değil.

Değerlendirme

Bir teknisyen beni steril bir odaya aldı ve bana kendi başıma giymem için güzel bir kağıt sutyen ve bir takım külot verdi. (Gerçekten göz alıcıydılar.)

Üzerimi değiştirdikten sonra, CoolSculpting'im için çekimlerden önce ve sonra birkaç fotoğraf çekebilmesi ve midemin hangi bölgelerinin tedavi için en iyi olduğunu bulabilmesi için köşede birkaç sert ışığın altında durmamı söyledi.

Teknisyenim midemi tutarak mutlu bir şekilde "Oh, harika bir aday olacaksın. Bu rulo CoolSculpting için mükemmel yağ türü" dedi. Teşekkürler.

Birisi karnınızı tutarken duymaktan heyecan duyacağınız bir şey değil.

Hayatım boyunca beden imajımla mücadele ettim, ama onun düşüncelerine katılmaya çalıştım ve başımı salladım. Ama bu, işaretçiyi (evet, bir işaretleyici) çıkarmadan önceydi. Kız öğrenci yurdu tarzında, göbeğime bir çeşit markalı cetvel aldı ve şişmanlığımın zirve yaptığı yerleri taklit etmek için çizgiler çizdi.

Tamam, belki de yağ dondurma tedavisinde bunu beklemeliydim. Beklemediğim şey: Midemi değerlendirmesiyle benim kadar ezilmiş hissetmek.

Alt karın kaslarımı seçtik ve bir sonraki adıma pek hazır olmadığım için sandalyeye atladım.

Prosedür

Teknisyen bana CoolSculpting'in nasıl çalıştığının özetini verdi: Çizilen alana donma maddesi damlayan bir havlu yerleştirirdi. Bu daha sonra CoolSculpting cihazı tarafından sıkıştırılır. Cihaz bir saat boyunca vızıldar, yağ hücrelerini öldürür ve Netflix'i izleyebilirim (puan). Sonra geri gelirdi, iki dakikamı yağımı geri almak için harcardı ve diğer tarafta tekrar ederdik. Hepsi bir arada, bu toplamda iki saat sürecektir. Bir gazillion egzersizinden biraz daha hızlı, değil mi?

Değerlendirmem karşısında zaten mağlup olmuş hissediyordum, ama onun prosedürü açıklamasıyla, düpedüz dehşete düştüm. Midenizin sıkışmasının birinin nefesinizi kesiyormuş gibi hissedebileceğini açıkladı, ama bundan çok daha kötüydü. Midenizi emen (bir vakum hayal edin) devasa bir makinenin keskin acısı, mümkün olan en kötü şekilde tarif edilemez.

Neyse ki, yaklaşık 10 dakika sonra tamamen uyuşursunuz (bu, bir bölümünü açtığımdaSVÜ). Saatin geri kalanı bulanık bir Mariska, soğuk havalar ve aralıklı ağrılarla geçiyor. CoolSculpting makinesinde geri sayım saatini saniye saniye izledim.

Şu iki dakikalık masaja gelince? Pekala, bir saat sonra, bir zamanlar çok katlı yağ rulonuz, sert bir tereyağı çubuğu gibi görünen ve hissedilen bir şeye yoğunlaştı. Teknisyen hayatımın en acı veren 120 saniyesini sağ alt karnımı ovuşturarak geçirmek için geri döndü. Bu, şişmeyi en aza indirmeye yardımcı olacağını ve artık ölü olan yağ hücrelerinin lenfatik drenajına yardımcı olacağını açıkladı. ("Masaj" kelimesiyle gelecekteki herhangi bir rahat çağrışım için çok fazla.) Yüzümden yaşlar süzülürken, ona acının çok büyük olduğunu söyledim. Diğer tarafı yapmak için başka bir gün geri gelmem gerek, dedim ona. (Bu arada, bu Daha Derin Bir Kendi Kendine Masaj için En İyi Araçtır.)

Yan Etkiler

Titrek ve duygusal olarak tükenmiş, hemen geri sıçrayacağımı ve koşmaya hazır olacağımı düşünerek koşu kıyafetlerimi hazırladığım daireme döndüm. Kapıdan içeri girdiğimde kocam nasıl olduğunu sordu ve sağ tarafımda greyfurt büyüklüğünde büyük çürükler olduğunu göstermek için gömleğimi yukarı çektim.

Fazla bir şey söylemedi - sanırım tam bir şoktaydı - ama ne kadar acı çektiğimi fark ederek nefesimi tuttum. Morarma ve şişme en yaygın yan etkilerden ikisi olmasına rağmen, ne kadar dövüldüğünü anlamadım. olurdum. "Düz bir göbek" vaadi için buna gerçekten değdi mi?

Daha da fazlası: CoolSculpting'in bir başka olası yan etkisi, kalıcı, karıncalanan sinir ağrısıdır. Ancak bunun için bir avuç Advil alamazsınız: CoolSculpting vücutta iltihabi bir tepkiye neden olur ve herhangi bir ibuprofen iltihap tepkisini arzulayan boğucu bir etkiye neden olur. Altı haftaya kadar sürebilen sinir ağrısı rastgele, keskin ve kaygı uyandırıcıydı.

Neyse ki, ağrı ve morluk yaklaşık üç hafta sonra azaldı. Ve sol tarafım için geri döndüğümde (yağımın çok daha az zirve yaptığını öğrendim, şükürler olsun), tedavi sonrası aynı sinir ağrısını yaşamadım. Yine de başka büyük çürüklerim vardı. İç çekmek.

benim paket servisim

CoolSculpting'in kesinti süresi olmayan, invaziv olmayan bir tedavi olduğu söylenir. Doğrusu? İki hafta boyunca koşamadım, yoga yapamadım ya da kuvvet antrenmanı yapamadım - ve kişisel alanımı tedavi sırasındaki kadar işgal edilmiş hissetmedim. Mide yağımın aşırı farkındaydım ve bir şekilde her zamankinden daha bilinçli hissettim. Enflamatuar yanıt ayrıca ilk bir veya iki haftada biraz şişmeye neden olur, bu nedenle mideniz aslında daha büyük küçülmeden önce.

Bu da beni sonuçlara getiriyor: peşinde olduğum daha ince mide. Anladım mı? Üç ay sonra itiraf edeceğim: Midem ciddi anlamda daha düz. Bir zamanlar tanıdık olan yuvarlak göbeğim daha çok bir çamaşır tahtasına benziyordu ve şimdi daha belirgin olan kalça kemiklerimin yakınında kas kesikleri ortaya çıkıyordu. (Spa, fotoğraf çekmek için asla takip etmedi, bu yüzden kaç inç kaybettiğimi tam olarak anlayamadım.)

Eklemeye değer iki nokta: Sokaklardan ve yoga stüdyosundan (tedavinin acısı nedeniyle) geçen haftalar yardımcı olmuyorkimsenin fitness hedefleri. Artı, üç aylık bir aile tatili (CoolSculpting'den en iyi sonuçların görüldüğü zaman) karın kaslarımı çok daha az çamaşır tahtası gibi yaptı. Karnımın tanıdık eski eğriliği yeniden ortaya çıktı. Ve birçok terli koşuya, kalaslara ve aşağı doğru inen köpeklere rağmen, midemi o yolculuktan önceki kadar düzleştiremedim.

Yani evet, deneyimlerime göre CoolSculpting işe yarıyor, ancak yalnızca diyetiniz ve egzersiz rejiminiz konusunda gerçekten katıysanız, ki çoğu zaman öyleydim. Ve unutmayın, sadece birkaç hafta tamamen raydan çıkmış proje altı paketi.

Prosedürün kendimi ne kadar kötü hissettirdiğini göz önünde bulundurursak, bunu bir daha yapacağımdan da emin değilim. Biraz daha düz mideme rağmen, CoolSculpting için binlerce dolar harcamayı atlamanızı ve bunun yerine ab rutinlerinize biraz daha fazla zaman harcamanızı söylerdim (düz karın kasları için bu 4 haftalık plan gibi).

Hiç kimse Sharpies ile vurgulanan şişman zirvelerine ihtiyaç duymaz - asla.

Şunun için inceleyin: