Diyabet ve Kabızlık: Bağlantı Nedir?

İçerik

• genel bakış
• Kabızlık ne kadar yaygındır?
• Diyabet kabızlığına ne sebep olur?
• Kabızlık tedavisi
• Doğal seçenekler
• Müshiller
• Götürmek

genel bakış

Kabızlık, diyabetli kişilerde yaygın bir komplikasyondur. Diyabetle yaşamak, vücudunuzun tüm sistemlerine dikkat etmek anlamına gelir. Diyabetin bazı komplikasyonları uygun kan şekeri kontrolü ile kolayca önlenir veya yönetilir. Diyabetin türüne bağlı olarak, kan şekerini yönetmek ve kalp, böbrek, beyin ve diyabetten etkilenen diğer organları korumak için ilaç gerekebilir.

Kabızlığı yönetmek söz konusu olduğunda, diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri yeterli olmayabilir. İşte diyabetli kişilerde neden daha sık meydana geldiğini ve bu konuda neler yapabileceğinizi bilmeniz gerekenler.

Kabızlık ne kadar yaygındır?

Kabızlık, her hafta üçten az düzenli bağırsak hareketine sahip olarak tanımlanabilir. Ayrıca seyrek ve geçmesi zor dışkı ile yetersiz bağırsak hareketleri olarak da tanımlanabilir. Hoş olmayan ve hatta acı verici olabilir.

Son zamanlarda yapılan bir araştırma, kabızlığın diyabetli kişilerde daha yaygın olduğunu bulmuştur. Uzun süredir diyabetli insanların yaklaşık yüzde 60'ının kabızlık ile uğraştığı tahmin edilmektedir.

Diyabet kabızlığına ne sebep olur?

Sinir sisteminde hasar, diyabetin bilinen uzun süreli bir komplikasyonudur. Tip 1 ve tip 2 diyabetten yüksek kan şekeri seviyeleri diyabetik nöropatiye veya sinir hasarına yol açabilir. Sindirim sistemini kontrol eden sinirlerde hasar kabızlık, ishal ve inkontinansa neden olabilir.

Uzun süre kan şekeri kontrolünün yetersiz olması kabızlık olasılığını ve sıklığını artırabilir.

Yaşam tarzı seçimlerine ve nöropatiye ek olarak, diyabetli insanlar bazen bağırsak hareketliliğini yavaşlatan ve kabızlığa neden olabilecek ilaçlar alırlar. Aldığınız ilaçların yan etkileri hakkında doktorunuzla konuşun.

Kabızlık tedavisi

Doğal seçenekler

Basit çözümler başlamak için en iyi yerdir. Lif alımınızı artırmayı, daha fazla su içmeyi ve daha düzenli fiziksel aktivite elde etmeyi deneyin. Tüm bunlar sindirim sisteminin daha sorunsuz çalışmasına yardımcı olabilir.

Kabızlık için doğal çözümlerle başlamak yararlı olabilirken, diyabetli insanlar altta yatan daha büyük problemler varsa bu çözümlerin çok az işe yaradığını bulabilirler.

Müshiller

Müshiller de rahatlama sağlayabilir, ancak bunları dikkatli bir şekilde kullanmalısınız. Potansiyel bir tedavi olarak laksatiflere geçmeden önce doktorunuza danışın. Bazı müshiller uzun süreli kullanım için tasarlanmamıştır.

Doktorunuz bağırsak hareketlerinizi hafifletmek için en az yoğun tedaviyi bulabilir. Denemenizi isteyebilirler:

• ozmotik müshiller
• dışkı yumuşatıcılar
• dökme oluşturan müshiller
• yağlayıcılar

Götürmek

Kabızlık, uzun süreli zayıf diyabet yönetiminin bir işareti olsa da, yeterli lif almamak kadar basit bir şeyden de kaynaklanabilir. Doktorunuzun yardımıyla en basitten en yoğun çözümlere geçerek, kabızlığınızın yaşam tarzı değişiklikleri ile ve ilaç kullanmadan yönetilebileceğini görebilirsiniz.