Aile takımyıldızı terapisi: ne olduğu, ne için olduğu ve nasıl yapıldığı

İçerik

• Bu ne için
• Terapi nasıl yapılır

Aile takımyıldızı, özellikle aile dinamikleri ve ilişkileriyle uyarılabilen ruhsal bozuklukların, stres faktörlerinin belirlenmesi ve bunların tedavisi yoluyla iyileştirilmesini kolaylaştırmayı amaçlayan bir tür psikolojik terapi türüdür.

Bu, aile bağlarında pozitif ve negatif enerjinin varlığını belirleyen, aile terapisinde uzmanlaşmış bir terapist olan Alman psikoterapist Bert Hellinger tarafından geliştirilen bir tekniktir. Bu ilişkilerin kalıplarını ve her bir ilişki türünden kaynaklanan endişeleri ve duyguları gözlemleyen Bert, kişinin dünyayı farklı bakış açılarından gözlemlemesini sağlamak için müdahaleci olmayan bir teknik geliştirdi ve onu çeşitli stres faktörlerinden kurtardı. psikolojik bozuklukların nedeni olabilir.

Bu tekniği uygulamak için, tekniğin kullanımında uzmanlaşmış bir terapiste danışmak önemlidir, çünkü beklenen sonuçları sunmak için saygı duyulması gereken bazı özel kurallara ve operasyon biçimlerine sahiptir.

Bu ne için

Aile takımyıldızı terapisinin altında yatan teoriye göre, seanslar aile kaynaklı sorunları, ebeveynler ile çocuklar arasındaki ilişki zorluklarını ve yakın ilişkilerdeki zorlukları çözmeye yardımcı olabilir.

Bu nedenle, genellikle aile takımyıldızına başvuran kişiler:

• Aile sorunlarını çözmeye çalışırlar;
• Negatif ilişki kalıplarını ele almaları gerekir;
• İç kargaşanın üstesinden gelmek istiyorlar;
• Önemli travma veya kayıp yaşamış olanlar.

Buna ek olarak, aile takımyıldızı terapisi, daha yüksek düzeyde mesleki veya kişisel başarı elde etmek isteyen herkes için harika bir araç gibi görünmektedir.

Terapi nasıl yapılır

Genel olarak, bu tür terapide, birbirini tanımayan bir grup insan, ortaya çıkardıkları zorluk veya endişeye bir çözüm bulmak isteyen kişinin ailesinin bazı üyelerinin yerini almak ve rolünü üstlenmek için kullanılır. .

Daha sonra terapist, bu "aile üyeleri" ile etkileşimi teşvik eder ve her bireye, çözümü arayan kişinin sözlerinin ve davranışlarının arkasında hangi duyguların olduğunu belirlemeye çalışmasını ister. Bu nedenle, aileyi temsil eden kişilerin hiçbirinin terapiyi yapan kişiyi veya tedavi edilecek sorunu bilmemesi önemlidir, çünkü bu faktörler duyguların yorumlanma şeklini etkilememelidir.

Bu süre zarfında, terapist etkileşimin dışında durur ve tüm bakış açılarını değerlendirmeye çalışır, ardından her bir kişi tarafından bildirilen duygularla birlikte, kişiye "aile" ile etkileşimleri hakkındaki tüm gerçekleri gösterir ve daha fazla stresin olduğu noktaları tespit eder. üzerinde çalışılması gerekiyor.

Nispeten karmaşık bir terapi olduğu için, aile grubu her zaman anında sonuç vermez ve kişi bazı aile üyeleriyle etkileşiminde neyin değişmesi gerektiğini belirlemeye başlayana kadar birkaç seans gerekli olabilir. Bir seanstan diğerine, terapistin farklı "aile üyelerinin" rollerini, kişinin engellerini belirlemesine en iyi yardımcı olan organizasyonu / kümeyi bulana kadar değiştirmesi yaygındır.