Dang humması, Zika veya Chikungunya'dan nasıl hızlı bir şekilde kurtulabilirsiniz?

İçerik

• 1. Dang humması
• 2. Zika virüsü
• 3. Çikungunya
• Tekrar sokulmamak için ne yapmalı

Dang, Zika ve Chikungunya'nın genellikle 15 günden kısa sürede geçen çok benzer semptomları vardır, ancak buna rağmen bu üç hastalık aylarca süren ağrı veya sonsuza kadar devam edebilecek sekel gibi komplikasyonlar bırakabilir.

Zika mikrosefali gibi komplikasyonlar bırakabilir, Chikungunya artrite neden olabilir ve dang hummasının iki kez alınması hemorajik dang ve karaciğer veya menenjit değişiklikleri gibi diğer komplikasyonların riskini artırır.

Bu nedenle, refahı ve yaşam kalitesini iyileştirmek için, daha hızlı iyileşmek için her enfeksiyon türü için almanız gereken bakım türlerine bakın:

1. Dang humması

Dang hummasının en kötü aşaması, 1 aydan uzun sürebilen bir uyuşukluk ve yorgunluk hissi bırakan ilk 7-12 gündür. Bu nedenle, bu dönemde eforlardan ve çok yoğun fiziksel egzersizlerden kaçınmak, rahatlamanız ve mümkün olduğunca uyumaya çalışmanız tavsiye edilir. Papatya veya lavanta gibi sakinleştirici çaylar almak da daha hızlı uykuya dalmanıza yardımcı olabilir ve iyileşmeye yardımcı olan onarıcı uykuyu tercih eder.

Ayrıca vücudun daha hızlı iyileşmesi ve virüsü daha kolay yok etmesi için yaklaşık 2 litre su, doğal meyve suyu veya çay içmelisiniz. Sizin için bir sorunsa, işte daha fazla su içmek için bazı basit stratejiler.

2. Zika virüsü

Isırmadan sonraki 10 gün en yoğun olanıdır, ancak çoğu insanda Zika, dang hummasından daha hafif bir hastalık olduğu için önemli komplikasyonlara neden olmaz. Bu nedenle daha iyi bir iyileşme sağlamak için sağlıklı beslenmek ve bol sıvı içmek, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve virüsün yok edilmesine yardımcı olmak için en önemli önlemler alınmaktadır. İşte yardımcı olabilecek bazı yiyecekler.

3. Çikungunya

Chikungunya genellikle kaslarda ve eklemlerde ağrıya neden olur, bu nedenle eklemlere 20 ila 30 dakika boyunca sıcak kompres uygulamak ve kasları germek rahatsızlığı gidermek için iyi stratejiler olabilir. İşte yardımcı olabilecek bazı germe egzersizleri. Ağrı kesici ve iltihap önleyici ilaçların tıbbi rehberlik altında alınması da tedavinin bir parçasıdır.

Bu hastalık, özel tedavi gerektiren, birkaç ay sürebilen şiddetli eklem ağrısına neden olan bir iltihaplanma olan artrit gibi sekeller bırakabilir. Eklem ağrısı ayak bilekleri, bilekler ve parmaklarda daha sıktır ve sabahın erken saatlerinde daha kötü olma eğilimindedir.

Aşağıdaki videoyu izleyin ve ağrıyı daha hızlı gidermek için ne yapmanız gerektiğini öğrenin:

Tekrar sokulmamak için ne yapmalı

Aedes Aegypti sivrisineğinin tekrar ısırılmasını önlemek için deriyi korumaya, sivrisineği uzak tutmaya ve üreme lekelerini ortadan kaldırmaya yardımcı olacak tüm önlemler alınmalıdır. Bu nedenle tavsiye edilir:

• Tüm durgun suyu ortadan kaldırın sivrisinekleri çoğaltmak için kullanılabilen;
• Uzun kollu giysiler, pantolonlar ve çoraplar giyin, cildi daha fazla korumak için;
• DEET kovucuyu açıkta kalan cilde uygulayın ve ısırıklara maruz kalır: yüz, kulaklar, boyun ve eller gibi. Harika bir ev yapımı kovucu görün.
• Pencere ve kapılara ekranlar yerleştirin böylece sivrisinek eve giremez;
• Sivrisinekleri kovmaya yardımcı olan bitkilere sahip olun Citronella, Basil ve Mint gibi.
• Silahşör koymak geceleri sivrisinekleri önlemek için yatağın üzerine emprenye edilmiş kovucu;

Bu önlemler önemlidir ve yaz aylarında daha sık görülmesine rağmen Brezilya'da çıkan sıcaklar ve yağış miktarı nedeniyle yıl boyunca görülebilen dang humması, Zika ve Chikungunya salgınlarının önlenmesi için herkes tarafından benimsenmelidir.

Kişide zaten dang humması, zika veya chikungunya varsa sivrisinek tarafından ısırılmamak da önemlidir çünkü kanınızdaki virüs bu virüslere sahip olmayan sivrisineği enfekte edebilir ve böylece bu sivrisinek hastalığı başkalarına bulaştırabilir. diğer insanlar.

Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için lif, vitamin ve mineral tüketiminizi artırmak için sebzeleri sevmeyi öğrenmek için 7 adıma bakın.