Hidradenitis Suppurativa için 8 Tamamlayıcı ve Doğal Terapiler

İçerik

• 1. Antiinflamatuar diyet
• 2. Çay ağacı yağı
• 3. Zerdeçal
• 4. Sıkıştırır
• 5. Aloe vera
• 6. Doğal deodorant
• 7. Bol giysiler
• 8. Çamaşır suyu banyosu
• Paket servisi

Genel Bakış

Hidradenitis suppurativa (HS), cildin cilde temas ettiği vücut bölgelerinde ağrılı, sıvı dolu lezyonların oluşmasına neden olan kronik inflamatuar bir durumdur. HS ile yaşıyorsanız, muhtemelen şu anda durumunuz için biyolojikler, antibiyotikler veya hormon terapisi dahil anti-enflamatuar ilaçlar gibi bir tür tedavi görüyor olabilirsiniz.

Bununla birlikte, HS semptomları öngörülemez olabilir ve bir alevlenme sırasında ekstra rahatlama kullanabileceğiniz dönemler yaşayabilirsiniz. Aşağıdaki doğal tedavilerin diğer HS tedavileri ile kombinasyon halinde kullanılması genellikle güvenlidir ve patlamayla ilişkili rahatsızlığın yönetilmesine yardımcı olabilir.

Sizin için doğru olduğundan emin olmak için bu terapilerden herhangi birine başlamadan önce doktorunuzla konuşun.

1. Antiinflamatuar diyet

Bir anti-enflamatuar diyete geçmek, aralarınızın sıklığı ve ciddiyetinde bir fark yaratabilir. Kırmızı et, şeker ve gece gölgesi sebzeleri alevlenmelere katkıda bulunabilir. Yağlı balıklar, kuruyemişler ve yeşil yapraklı sebzeler gibi iltihap önleyici seçenekler lehine bunları ortadan kaldırmaya çalışın.

Bira mayası (pizza hamuru, kek, bira) içeren süt ürünleri ve yiyeceklerin de HS semptomlarını şiddetlendirdiği bilinmektedir. Bira mayasının HS'li tüm insanları mı yoksa sadece buğday intoleransı olanları mı etkilediğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Her iki durumda da, süt ürünlerini ve bira mayasını diyetinizden çıkarmayı düşünebilirsiniz.

2. Çay ağacı yağı

Çay ağacı yağı, antibakteriyel ve antiinflamatuar özellikler içerir. Bir HS lezyonuna uygulandığında, şişmeyi azaltmaya ve yarayı kurutmaya yardımcı olabilir. Dikkatli olun - çay ağacı yağı yutulursa zehirlidir. HS'yi tedavi etmek için sadece topikal olarak kullanılmalıdır.

3. Zerdeçal

Zerdeçal, çay ağacı yağı gibi antibakteriyel ve antienflamatuvar özellikler içeren zencefile benzer bir bitkidir. Çay ağacı yağının aksine, zerdeçal toksik değildir ve enfeksiyonu önlemeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olmak için topikal olarak uygulanabilir veya ek olarak alınabilir.

4. Sıkıştırır

Doğrudan HS lezyonuna ılık kompres uygulamak şişliği ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilirken, soğuk kompres kullanmak geçici olarak lokalize ağrıyı hafifletebilir.

Lezyonlarınızı kuru tutmak, daha çabuk iyileşmelerini sağlar. El bezi gibi nemli bir kompres kullanmaktansa ısıtma yastığı veya jel paketi gibi kuru kompres kullanmak daha iyidir.

5. Aloe vera

Aloe vera, en yaygın bilinen anti-inflamatuar cilt tedavilerinden biridir. Lezyonlarınızı iyileştireceğini gösteren kanıt olmamasına rağmen, soğutma özellikleri HS ile ilişkili ağrının bir kısmını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Topikal aloe vera losyonunu doğrudan koptuğunuz bölgeye uygulayın ve cildinize emmesini sağlayın. Bazı katkı maddeleri tahrişe neden olabileceğinden, kimyasal katkı maddeleri içermeyen saf aloe vera kullandığınızdan emin olun.

6. Doğal deodorant

Doğal, alüminyum içermeyen bir deodoranta geçmek, koltuk altlarınızdaki lezyonların etrafındaki tahrişi önlemenize de yardımcı olabilir. Yeni lezyonların oluşmasını önlemeye yardımcı olabilecek antibakteriyel özellikler içerdiğinden karbonatla yapılan deodorantları arayın. Birkaç damla uçucu yağla karıştırıp nemli bir bezle uygulayarak evde kendi kabartma tozu deodorantınızı yapmayı deneyebilirsiniz.

7. Bol giysiler

Gardırobunuzu ayarlamak, HS alevlenmesinin neden olduğu rahatsızlığın bir kısmını hafifletebilir. Sıkı sentetik kumaşlar giymekten kaçının. Bunun yerine daha gevşek, daha nefes alabilen kıyafetleri tercih edin.

Lezyonlarınız çoğunlukla göğüsleriniz veya üst kalçalarınızın çevresindeyse, sıkı elastikler kullanılmadan yapılmış bir balen veya iç çamaşırı olmadan sütyenlere geçmeyi deneyin.

8. Çamaşır suyu banyosu

Sıcak bir banyoya az miktarda çamaşır suyu eklemek, bakteriyel enfeksiyonların tedavisine yardımcı olabilir ve lezyonlarınızın şiddetini ve süresini azaltabilir.

DermNet NZ, her 4 bardak banyo suyuna 1/3 çay kaşığı yüzde 2,2 ev tipi çamaşır suyu eklemenizi önerir. 10-15 dakika bekletin.

Başınızı suya sokmamaya veya ağzınıza veya gözlerinize su kaçmamasına dikkat edin. Çamaşır suyu banyosundan sonra duşta durulayın ve hassas bölgeleri yumuşak bir havluyla kurulayın.

Paket servisi

HS ile yaşıyorsanız ve sigara içiyorsanız, bırakmayı kesinlikle düşünmeniz gerektiğini unutmamak önemlidir. Bu tamamlayıcı tedavileri denedikten sonra HS'den rahatsızlık hissetmeye devam ederseniz, biyolojik enjeksiyonlar veya cerrahi tedavi gibi daha uzun vadeli çözümleri keşfetme konusunda doktorunuzla konuşmanın zamanı gelmiş olabilir.