Çay nasıl hazırlanır

İçerik

• Kilo Verme Çayı
• Grip ve soğuk çay
• Yatıştırmak için çay

Çayları doğru şekilde hazırlamak, lezzetinden ve özelliklerinden en iyi şekilde yararlanmak için şunları yapmak önemlidir:

• Paslanmaz çelik bir tavaya kaynatmak için suyu koyun ve ilk hava kabarcıkları yükselmeye başladığında ateşi söndürün;
• Şifalı bitkinin yapraklarını, çiçeklerini veya köklerini bu suya ilave edin ve 3 ila 5 dakika iyice kapalı olarak dinlendirin. Bu bekleme süresinden sonra çayın acı olmaması için süzmek gerekir.

Herhangi bir çay, ideal olarak, hazır olduğunda ılık içilmelidir. Bu, havanın aktif bileşenleri tahrip etmesini önler, ancak genel olarak çayın özellikleri hazırlandıktan 24 saat sonrasına kadar korunur.

Çayı yerleştirmek için kapların iyi seçilmesi çok önemlidir, bu nedenle cam şişeleri, termosları ve hatta paslanmaz çeliği tercih edin. Ambalaj malzemesi çayda bulunan aktif bileşenlerle etkileşime girip inaktive edebileceğinden plastik veya alüminyum asla kullanılmamalıdır. Ev Çözümleri kategorisindeki yaygın sağlık sorunları için birkaç çaya göz atın.

Kilo Verme Çayı

Tarçınlı hibiskus çayı, sıvıların atılımını artırarak vücudun havasını atmaya yardımcı olduğu, metabolizmayı hızlandırdığı, yağ yakımını sağladığı ve sindirime yardımcı olduğu için kilo vermek için harika bir çay seçeneğidir.

Malzemeler

• 1 yemek kaşığı kurutulmuş ebegümeci;
• 1 yemek kaşığı kurutulmuş at kuyruğu;
• 1 çubuk tarçın

Hazırlık modu

Ebegümeci çayını tarçınla hazırlamak için, ebegümeci, uskumru ve tarçını 1 litre kaynar suya koyun. 10 dakika sonra süzün ve tüketime hazırdır. Kilo vermek ve göbek kaybetmek için diğer ev yapımı çayları görün.

Grip ve soğuk çay

Soğuk algınlığı ve grip çayı seçeneği, bağışıklık sistemini geliştiren C vitamini açısından zengin olduğu için ballı portakal çayıdır. Portakallı diğer ev çaylarını görün.

Malzemeler

• 2 portakal;
• 1 limon;
• 2 yemek kaşığı bal;
• 1 su bardağı su

Hazırlık modu

Portakal ve limon kabuklarını yaklaşık 15 dakika kaynatın. Ardından meyveyi kabuğu çayın içine sıkın ve 10 dakika daha kaynatın. Sonra süzün, bal ekleyin ve tüketin.

Yatıştırmak için çay

Sakinleşmek ve kaygı hissini azaltmak için tutku meyvesinin yapraklarından çay tüketebilirsiniz.

Malzemeler

• 1 yemek kaşığı çarkıfelek yaprağı;
• 1 su bardağı kaynar su.

Hazırlık modu

Çayı yapmak için yaprakları kaynar suyla fincana koyun ve yaklaşık 10 dakika kapatın. O zaman sadece süzün ve tüketin. Rahatlamak için çay ve aromaterapi hakkında bilgi edinin.