İntihar davranışını ve nasıl önleneceğini gösteren 5 işaret

İçerik

• 1. Aşırı üzüntü ve yalnızlık gösterin
• 2. Davranışı değiştirin veya farklı kıyafetler giyin
• 3. Bekleyen konularla ilgilenme
• 4. Ani sakinlik gösterin
• 5. İntihar tehdidi yapmak
• İntihara nasıl yardım edilir ve nasıl önlenir

İntihar davranışı genellikle, örneğin şiddetli depresyon, travma sonrası stres sendromu veya şizofreni gibi tedavi edilmemiş bir psikolojik hastalıktan kaynaklanır.

Bu tür davranışlar, 29 yaşın altındaki kişilerde giderek daha sık görülmekte, HIV virüsünden daha önemli bir ölüm nedeni olup Brezilya'da yılda 12 binden fazla kişiyi etkilemektedir.

Birinin intihar davranışı belirtileri gösterdiğini düşünüyorsanız, gözlemleyebileceğiniz ve intihar riskini anlayabileceğiniz işaretleri kontrol edin:

1. 1. Diğer insanlarla birlikte olmak için aşırı üzüntü ve isteksizlik
2. 2. Örneğin, her zamankinden çok farklı kıyafetlerde ani davranış değişikliği
3. 3. Bekleyen çeşitli meselelerle uğraşmak veya bir vasiyetname yapmak
4. 4. Büyük bir üzüntü veya depresyon döneminden sonra sakin veya umursamazlık gösterin
5. 5. Sık intihar tehdidinde bulunmak

1. Aşırı üzüntü ve yalnızlık gösterin

Sık sık üzgün ve arkadaşlarla aktivitelere katılma konusunda isteksiz olmak veya geçmişte yapılanları yapmak, tedavi edilmediğinde intiharın başlıca nedenlerinden biri olan bazı depresyon belirtileridir.

Genellikle kişi depresyonda olduğunu belirleyemez ve sadece diğer insanlarla veya işle başa çıkamayacağını düşünür, bu da zamanla kişiyi cesaretsiz ve yaşamaya isteksiz bırakır.

Depresyon olup olmadığını nasıl doğrulayacağınızı ve nasıl tedavi göreceğinizi görün.

2. Davranışı değiştirin veya farklı kıyafetler giyin

İntihar düşünceleri olan bir kişi, normalden farklı davranabilir, başka bir şekilde konuşabilir, bir konuşmanın ruh halini anlamayabilir veya hatta uyuşturucu kullanmak, korunmasız yakın temas kurmak veya büyük bir hızla yönlendirmek gibi riskli faaliyetlere katılabilir.

Buna ek olarak, çoğu zaman hayata ilgi duyulmadığından, eski, kirli kıyafetleri kullanma veya saçınızın ve sakalınızın uzamasına izin verme şeklinize dikkat etmeyi veya kendinize özen göstermeyi ihmal etmek yaygındır.

3. Bekleyen konularla ilgilenme

Birisi intihar etmeyi düşündüğünde, uzun bir süre seyahat edecekler veya başka bir ülkede yaşayacaklarsa, hayatlarını organize etmek ve bekleyen işleri bitirmek için çeşitli görevler yapmaya başlamak yaygındır. Bazı örnekler, örneğin uzun süredir görmediğiniz aile üyelerini ziyaret etmek, küçük borçlar ödemek veya çeşitli kişisel eşyalar sunmaktır.

Çoğu durumda, kişinin çok fazla zaman harcaması da mümkündür, bu bir vasiyet ve hatta bir veda mektubu olabilir. Bazen bu mektuplar intihar girişiminden önce keşfedilerek intihar etmesini önlemeye yardımcı olur.

4. Ani sakinlik gösterin

Büyük bir üzüntü, depresyon veya kaygı döneminden sonra sakin ve kaygısız davranış sergilemek, kişinin intiharı düşündüğünün bir işareti olabilir. Bunun nedeni, kişinin problemine çözüm bulduğunu düşünmesi ve bu kadar endişelenmeyi bırakmasıdır.

Çoğu zaman, bu sakin dönemler aile üyeleri tarafından depresyondan kurtulma aşaması olarak yorumlanabilir ve bu nedenle tanımlanması zor olabilir ve intihar düşüncelerinin olmadığından emin olmak için her zaman bir psikolog tarafından değerlendirilmelidir.

5. İntihar tehdidi yapmak

İntihar etmeyi düşünen çoğu insan, niyetlerini bir arkadaşına veya aile üyesine bildirecektir. Bu davranış genellikle dikkat çekmenin bir yolu olarak görülse de, özellikle kişi bir depresyon aşaması veya yaşamında büyük değişiklikler yaşıyorsa, asla göz ardı edilmemelidir.

İntihara nasıl yardım edilir ve nasıl önlenir

Birinin intihar düşüncesi olabileceğinden şüphelenildiğinde, en önemli şey o kişiye sevgi ve empati göstermektir, neler olduğunu ve bunlarla ilişkili duyguları anlamaya çalışmaktır. Bu nedenle, kişiye üzgün, depresif hissedip hissetmediğini ve hatta intiharı düşündüğünü sormaktan çekinmemelidir.

O halde kişi, sorununa intihar dışında başka çözümler olduğunu göstermeye çalışmak için psikolog veya psikiyatrist gibi nitelikli bir profesyonelden yardım istemelidir. Telefon etmek iyi bir seçenektir. Hayat Değerleme Merkezi, 188'i arıyor, günün 24 saati kullanılabilir.

İntihar girişimleri çoğu durumda dürtüseldir ve bu nedenle intihar girişimini önlemek için, intihar etmek için kullanılabilecek silahlar, haplar veya bıçaklar gibi tüm malzemeler de o kişinin daha fazla zaman geçirdiği yerlerden kaldırılmalıdır. . Bu, dürtüsel davranışları önler ve sorunlara daha az agresif bir çözüm bulmanız için size daha fazla zaman tanır.

İntihar girişimi karşısında nasıl davranılacağını öğrenin, eğer bunu önlemek mümkün değilse: İntihar girişiminde ilk yardım.