Hamilelikte 6 büyük meme değişikliği

İçerik

• 1. Göğüsler ağrıyor veya hassaslaşıyor
• 2. Halo daha koyu
• 3. Areola etrafındaki toplar daha belirgindir
• 4. Çatlaklar görünebilir
• 5. Kolostrum görünür
• 6. Damarlar daha belirgin hale gelir
• Göğüsler emzirmeye nasıl hazırlanır

Kadın hamile olduğunu öğrenir öğrenmez ve büyümesinden kaynaklanan ağrı ve rahatsızlığı azaltmayı, göğüslerini emzirmeye hazırlamayı ve çatlakların oluşmasını engellemeyi hedefler öğrenmez hamilelikte meme bakımına başlanmalıdır.

Hamilelik sırasında göğüsler değişerek emzirmeye hazırlanır, büyür, ağırlaşır ve ağrır. Ayrıca areola daha koyulaşır ve daha hassas hale gelir ve sinüslerdeki damarlar daha belirgin hale gelir ve birkaç önlem alınması önemlidir.

Ana değişiklikler ve gerekli bakım:

1. Göğüsler ağrıyor veya hassaslaşıyor

Kilo alımı, göbek büyümesi ve anne sütü üretiminin başlamasıyla birlikte memelerin daha büyük ve biraz ağrılı veya daha hassas hale gelmesi normaldir. Bu his genellikle gebeliğin 6. ve 7. haftaları arasında başlar, ancak bazı kadınlarda memenin büyümesine bağlı olarak daha sonra ortaya çıkabilir.

Rahatlamak için ne yapılmalı: Göğüslerin ağırlığını ve hacmini desteklemeye yardımcı olduğu için gündüz ve gece sütyen takmak harika bir çözümdür. Sütyen tercihen pamuklu olmalı, geniş askılı, göğüsleri iyi destekleyen, destek demirsiz olmalı ve gebenin göğüsleri büyüdükçe sütyen boyutunu büyütmesi önemlidir.

Üçüncü üç aylık dönemden itibaren hamile kadın, bebek doğduktan sonra takması gerektiğinden, buna alışmak için emzirme sütyeni kullanabilecektir. Hamilelik sırasında meme büyümesi rahatsızlığını azaltmak için diğer ipuçlarına göz atın.

2. Halo daha koyu

Memelerde hormonal değişiklikler ve kan damarlanmasının artması nedeniyle areolaların normalden daha koyu olması normaldir. Bu yeni renk emzirme boyunca kalmalı, ancak bebek yalnızca emzirmeyi bıraktıktan sonra normale dönecektir.

3. Areola etrafındaki toplar daha belirgindir

Bazı kadınların areola çevresinde küçük toplar vardır. Bu küçük toplar aslında, annenin cildini korumak için emzirmede çok gerekli olan bir tür yağ üreten bez olan Montgomery'nin yumrularıdır. Hamilelik ve emzirme döneminde bu küçük bezlerin daha belirgin olması normaldir, bu endişelenecek bir şey değildir.

4. Çatlaklar görünebilir

Hamilelikte memelerin hızlı bir şekilde büyümesi, çatlakların ortaya çıkmasına ve bu da cildin kaşınmasına neden olabilir.

Çatlakları önlemek için ne yapılmalı: Göğüslerinizdeki çatlaklar için günde en az 2 kez, areola ve meme ucundan kaçınarak krem ​​sürmelisiniz. Eczanelerde veya eczanelerde bulunabilecek iyi markalar vardır, ancak tatlı badem yağı uygulamak da iyi bir stratejidir. Ev yapımı çatlak kreminin nasıl yapılacağını ve kullanılacağını öğrenin.

5. Kolostrum görünür

Hamileliğin üçüncü trimesterinde, özellikle hamileliğin son haftalarında veya günlerinde, kadın meme ucuna düzgün bir şekilde bastırırsa, aslında çok zengin bir süt olan kolostrum olan küçük süt damlalarının varlığını gözlemleyebilecektir. Yeni doğan bebeğin ilk birkaç gün beslenmesi gereken her şey. Birkaç gün sonra süt daha güçlü hale gelir ve daha fazla miktarda gelir, daha beyaz ve daha az sulu hale gelir. Kolostrumun ne olduğunu anlayın.

6. Damarlar daha belirgin hale gelir

Göğüslerin damarlanması daha belirgin hale gelir çünkü göğüslerin büyümesi ile cilt çok gerilir ve damarları daha belirgin bırakır, yeşilimsi veya mavi renkte olabilen tamamen normaldir.

Göğüsler emzirmeye nasıl hazırlanır

Göğüsleri emzirmeye hazırlamak için hamile kadın şunları yapmalıdır:

• Göğüs uçlarınıza günde 15 dakika güneş alın: Hamile kadın, meme başı çatlaklarını önlemeye yardımcı olmak ve emzirme sırasında cildi çatlaklara karşı daha dirençli hale getirmek için, meme başı ve meme başı hariç, göğüslerine güneş kremi sürerek sabah 10'a kadar veya 16: 00'dan sonra güneşlenmelidir. Güneşlenemeyen hamile kadınlar için harika bir alternatif meme uçlarından 30 cm uzakta 40 W lamba kullanmaktır;
• Meme uçlarını ve areolaları sadece suyla yıkayın: hamile kadınlar, meme uçlarının doğal hidrasyonunu gidererek meme başı çatlakları riskini artırdığı için sabun gibi hijyen ürünlerinden kaçınmalıdır;
• Meme uçlarını mümkün olduğunca uzun süre havaya maruz bırakın: önemlidir çünkü bu şekilde cilt daha sağlıklı ve sağlıklı hale gelir, emzirme sırasında ortaya çıkabilecek çatlakları ve mantar enfeksiyonlarını önler.

Memeleri emzirmeye hazırlamak için bir başka ipucu da, hamileliğin 4. ayından itibaren meme başını emzirme için daha belirgin hale getirerek bebeğin süt emmesini kolaylaştırdığı için günde 1 veya 2 kez memelere masaj yapmaktır. Masajı yapmak için, göğsü her iki elinizle iki elinizle tutun ve tabandan meme ucuna yaklaşık 5 kez baskı uygulayın ve ardından bir el üstte ve diğer el göğsün altında olacak şekilde tekrarlayın. Göğüslerinizi emzirmeye hazırlamak için diğer ipuçlarına göz atın.