Kolloidal Bakır Cildiniz İçin İyi mi?

İçerik

• Kolloidal bakır nedir?
• Sağlıkla ilgili iddiaların arkasında bilim var mı?
• Cilt bakımı için kolloidal bakır nasıl kullanılır?
• Kolloidal bakırın yan etkileri var mı?
• Alt çizgi

Kolloidal bakır nedir?

Kolloidal bakır popüler bir sağlık takviyesidir. Sağlık ve tıbbi amaçlar için de yaygın olarak kullanılan kolloidal gümüşe benzer.

Kolloidal bakır takviyeleri yapmak için, mikroskobik bakır molekülleri saf su içinde süspanse edilir. Satın alındığında, ağızdan alınabilen sıvı, ekstrakt benzeri bir formda gelir. Diğer ürünlerde de kullanılabilir.

Kolloidal bakır satan şirketlere göre, diğer bakır formlarından daha sindirilebilir. Sözde, bu bakırdan sağlığa faydaları çok daha etkili hale getiriyor.

Sağlıkla ilgili iddiaların arkasında bilim var mı?

Kolloidal bakırın neler yapabileceğine dair birçok sağlık iddiası vardır.

Kolloidal bakırın iddia edilen faydaları şunlardır:

• yaraları, enfeksiyonları ve yanıkları tedavi eder
• kardiyovasküler sağlığı destekler
• osteoporozu önler
• sinir sisteminin çalışmasına yardımcı olur
• insan bağışıklığını destekleyen bir antioksidan görevi görür
• kollajen ve elastini uyarır
• kırışıklıkları, renk bozulmasını ve yaşa bağlı cilt koşullarını azaltır

Bazı çalışmalar, bakırın temel bir besin maddesi olarak cilde iyi geldiğini göstermektedir:

• 2014 yılında yapılan bir inceleme, bakırı büyük cilt sağlığına bağlayan birçok çalışmaya atıfta bulunmuştur. Buna kırışıklık azaltma, daha iyi esneklik ve sporcunun ayağı gibi iyileşen yaralar ve cilt sorunları dahildir.
• Gözden geçirme, 2009 yılındaki bir çalışmanın bakır ve cilt için hala geçerli olduğunu da belirtti. Bu çalışmada bakır, şeker hastalarında bakteriyel ve fungal enfeksiyon risklerini azaltmıştır. Ayrıca kronik ülserlere yardımcı oldu.
• 2015 yılında yapılan bir araştırmada ayrıca bakır sargılarının derideki kollajen düzeylerini artırabileceği bulunmuştur. Ancak bu çalışma hayvanlar üzerinde gerçekleştirilmiştir. Bu çalışma, genç cilt görünümü ve uygun yara iyileştirme yeteneği için bakır kullanımını destekleyebilir.

Bununla birlikte, kolloidal bakırın diğer bakır ürünlerinden daha iyi olduğunu gösteren herhangi bir çalışma yoktur.

Yine de, kolloidal bakır bol miktarda bakır içerir ve cilt bakımı için kesinlikle kullanılabilir.

Cilt bakımı için kolloidal bakır nasıl kullanılır?

Kolloidal bakırın cilt için nasıl kullanıldığı satın aldığınız ürünün tipine bağlıdır. Sıvı formda veya sprey halinde olabilir veya başka bir ürünle karıştırılabilir.

Kolloidal bakır genellikle topikal olarak uygulanır, ancak dahili olarak alınabilir. Bunu kullanan bazı insanlar her ikisini de optimum fayda için yapabilir.

Kolloidal bakır kullanma talimatları üründen ürüne değişir. Talimatlar ve en güvenli kullanım için etiketi okuduğunuzdan emin olun. Ayrıca ürününüzü iyi bir üne sahip şirketlerden aldığınızdan emin olun.

Karşılaşabileceğiniz tipik ürünler aşağıdadır:

• kolloidal bakır sıvı ekstresi
• kolloidal bakır toner spreyi
• kolloidal bakır krem
• kolloidal bakır losyonu
• kolloidal bakır sabunları

Kolloidal bakırın yan etkileri var mı?

Bakır tipik olarak güvenli bir mineral takviyesidir. Bu koloidal bakır sıvı ekstrakt formunda kullanımı için de geçerlidir.

Topikal olarak kullanılırsa endişelenecek çok az şeyiniz var. Bakır üzerine 2009 yılında yapılan bir araştırma, cilt reaksiyonlarının ve toksisite riskinin son derece düşük olduğunu belirtiyor.

Bununla birlikte, topikal kullanımdan kaçının ve dikkatli olun. Şu anda, cilt için topikal olarak ne kadar kolloidal bakırın güvenli olduğunu değerlendiren bir çalışma bulunmamaktadır. Birçok ilaç cilt yoluyla iyi emilir.

Topikal bakırın iç bakır ile ne kadar güvenli birleştirildiği hakkında da bir çalışma yoktur.

Bununla birlikte, dahili olarak bazı riskler olabilir:

• Günde 10 miligram (mg) bakır alımını aşmadığınızdan emin olun.
• Hamileyseniz veya emziriyorsanız, bakır takviyeleri almayın ve doktorunuz bakır eksikliğini tedavi etmedikçe topikal olarak uygulamayın.
• Çocuklar içten bakır almamalıdır.

Deneyimlerseniz hemen bakır takviyeleri almayı bırakın:

• mide bulantısı
• kusma
• karın ağrısı
• ateş
• kalp sorunları
• düşük kan basıncı
• kanlı ishal

Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz derhal bir doktora görünün. Bunlar, karaciğere ve böbreklere zarar veren çok fazla bakır almanın belirtileri olabilir.

Karaciğer veya böbrek sorunları olan insanlar, önce doktorlarıyla görüşmeden asla bakır veya diğer takviyeleri almamalıdır. Daha düşük dozlar almak her zaman en iyisidir.

ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA), takviyeleri ilaç olarak görmemektedir ve ilaçlar veya gıda kadar yakından izlenmemektedir. İtibar, kalite ve saflık takviyeleri markaları üzerinde araştırma yapın. Amerika Birleşik Devletleri'nde üretilen ürünleri seçin.

Kolloidal bakır takviyelerinizdeki etiketleri yakından okuyun. İhtiyacınız olan minerallerin çoğu zaten bir multivitamindir. Dahili özleri kullanırken ne kadar aldığınızı bilmenin bir yolu olduğundan emin olun.

Alt çizgi

Kolloidal bakır, özellikle iyi bir üne sahip kaliteli bir şirketten geliyorsa, mükemmel bir bakır takviyesi seçeneğidir.

Cilt bakımı ve güzelliği için kolloidal bakır yardımcı olabilir. Sıvılar, spreyler ve kremler gibi seçim yapabileceğiniz ve satın alabileceğiniz birçok ürün seçeneği vardır.

Bakır, kırışıklıklardan kurtulmaya ve daha genç cildi geri kazanmaya yardımcı olabilir. Harici kullanım en iyi olabilir, ancak dahili kullanım da yardımcı olabilir.

Dikkatli ve doğru miktarlarda kullanılırsa, kolloidal bakır cilt görünümünü iyileştirmek için mükemmel güvenli, potansiyel olarak etkili ve çoğunlukla doğal bir yoldur.

Bununla birlikte, kolloidal bakırın diğer bakır içeren ürünlerden daha üstün olduğunu gösteren hiçbir çalışma yoktur. Daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır. Bununla birlikte, keşfetmek için yararlı bir seçenektir.