Cildinizi Temizleyin... İyilik İçin!

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Lise yıllarınızın üzerinden uzun zaman geçmesine rağmen hala sivilcelerle mücadele ediyorsanız, işte size bazı iyi haberler. Sorunun kaynağını hedefleyerek nihayet her gün temiz cilde güvenmeye başlayabilirsiniz. Bunun anlamı, önce stresinizle başa çıkmanız gerektiğidir. Mt. Kisco, N.Y.'de dermatolog olan David E. Bank, M.D., yetişkin sivilcelerinin bir numaralı tetikleyicisi olduğunu söylüyor. (Yağ artı kir ve bakteri sivilcelere eşittir.) Bu nedenle her gün egzersiz veya diğer rahatlamalar için zaman ayırın. Ardından, kesintilerinize bir son vermek için şu önlemleri deneyin:

Temizleyicinizi Yeniden Düşünün.

Sabah ve akşam köpürmeyi biliyorsun, ama en son ne zaman temizleyicini gerçekten inceledin? Nemi soymadan derinlemesine temizleyen birine ihtiyacınız var. Kremsi ürünlerden uzak durun; gözenekleri tıkarlar. Bunun yerine, yaşlanmayı önleyici/kırışıklık önleyici ve leke önleyici maddeler içeren yetişkin sivilceleri için üretilmiş yeni ürünlerden birini kullanın. Gözenekleri tıkayabilecek ölü deriyi atmak için salisilik asit (gözenek tıkayıcıların altın standardı) olduğundan emin olun. Olay Total Effects Yaşlanma Karşıtı Leke Karşıtı Günlük Temizleyiciyi (7 $; eczanelerde) ve Mario Badescu Akne Yüz Temizleyiciyi (15 $, mariobadescu.com) seviyoruz. Veya Rodan + Fields Unblemish Regimen (85 $; rodanandfields.com) gibi lekelerle mücadele eden bir temizleyici (artı toner ve nemlendirici) içeren yeni sivilce kitlerinden birini deneyin. Vücuttaki sivilceler için Murad Acne Body Wash'i deneyin (35 $; murad.com).

Toneri masanızın çekmecesinde saklayın.

Sorunlu bölgelere (veya yağlı noktalara) bir miktar alkolsüz toner ile gün ortası derinlemesine temizlik yapın (alkol yetişkin ciltler için fazla kuru olabilir). L'Oreal Paris AcneResponse Cilt Arındırıcı Toneri (üç ürünlü bir kit için 25 ABD doları) ve Neutrogena kullanışlı önceden nemlendirilmiş Rapid Clear Pedleri (7 ABD doları; her ikisi de eczanelerde, solda gösterilmektedir) seviyoruz. Ya da cildi salisilik asitle tedavi ederken aynı zamanda yağlılığı kontrol eden bir parlaklık kontrol serumu tercih edin. Bizim favorimiz: Chanel Precision Purete Ideale T-Mat Parlatıcı Kontrol Serumu (35 $; chanel.com).

Peeled alın.

Dermatologunuzun ofisinde veya tezgah üstü bir kit ile evde yapılan aylık glikolik peelingler, ölü cilt hücrelerinin (cildin doğal yağı veya sebum ile birleşerek gözenekleri tıkayan) dönüşümünü hızlandırarak sivilcelerin önlenmesine yardımcı olabilir. , diyor New York'ta bir dermatolog olan Patricia Wexler. Doktorunuzun ofisinde, %20'ye kadar glikolik asit konsantrasyonuna sahip peelingler, bir ziyaret için 150 ABD Doları veya daha fazlasına mal olabilir. Wexler'in yüzde 10 glikolik asit soyma pedleri veya MD Skincare Alpha Beta Günlük Yüz Peel ile kendi Eksfoliye Edici Gliko Peel Sistemi (65 $; bathandbodyworks.com) gibi evde daha az oranda peeling asitleri (hidroksi asitler) kullanarak benzer sonuçlar elde edebilirsiniz. (72 $; mdskincare.com), ölü deri soyucu asitlerin bir karışımı ile denenmiş ve gerçek bir formül.

Cildinizi Nemli Tutun.

Çoğumuz sivilceyi ilk gördüğümüzde, fazla yağın sivilceyi daha da kötüleştireceğini düşünerek nemlendiricilerimizden vazgeçeriz. Wexler, bunun kesinlikle yanlış bir taktik olduğunu söylüyor ve "kuruluğun kendisinin yağ salgılarının geri tepmesine ve ikincil sivilce oluşumlarına neden olabileceğini" ekliyor. Uzmanlar, hafif, hızlı emilen Estee Lauder Hydra Complete Multi-Level Moisture Gel Creme (40 $; esteelauder.com, solda gösterilmektedir) gibi komedojenik olmayan (gözenek tıkanmayan) yağsız nemlendiriciler önermektedir. Salisilik asit içeren yağsız nemlendiriciler çift görev yapar; Salisilik asit ve antibakteriyel çay ağacı yağı içeren Dr. Brandt Poreless Gel'i (55$; sephora.com) deneyin.

Cep telefonunuzu veya Blackberry'nizi düzenli olarak temizleyin.

Kulağınıza (ve dolayısıyla yüzünüze) her ne tutuyorsanız, bakterileri, kiri ve yağı doğrudan gözeneklerinize aktarıyor. Telefonunuzu veya BlackBerry'nizi haftada birkaç kez az miktarda alkol veya dezenfekte edici bir bezle silerek yıkayın; bu, çenenizdeki ve yanaklardaki alanı çatlaklardan uzak tutmak için uzun bir yol kat edecektir.

Aylık döngünüze hakim olun. New York'taki New York-Presbyterian Hastanesi'nde doktor asistanı olan Diane Berson, "Kadınların yaklaşık yarısı, regllerinden bir hafta önce artan yağlılık ve çatlaklar yaşıyor" diyor. Şansınızı azaltmak için ne yapabilirsiniz? Her ay, takviminizde adetinizin başlangıcından iki hafta öncesini işaretleyin. Ardından, bu 14 günün her birinde, sivilcelere en yatkın bölgelere nokta muamelesi yaptığınızdan emin olun (çoğu kadın için bu, ağız ve çene çevresidir). En iyi bahis: Temiz ve Temizle Avantaj Görünmez Akne Yaması (10 $; eczanelerde), dab-on aplikatör tüpünde salisilik asitli berrak bir jel; mat kurur ve ne çıplak tende ne de makyaj altında fark edilmez. Ayrıca yağ emici botanik testere palmetto ile Aveda Outer Peace Spot Relief'i (38 $; aveda.com) deneyebilirsiniz. Yüksek teknolojiye geçin.

Sivilceniz olduğunda, ona nasıl davrandığınız, ne kadar çabuk temizlendiği konusunda tüm farkı yaratacaktır. Bir teknoloji tutkunuysanız, el cihazı Zeno'yu (275 $; myzeno.com) düşünün. Bakterileri yok eden ısıyı gözeneklere göndermek için ucu doğrudan çatlaklara bastırırsınız. Test ettik ve sivilceleri gerçekten daha hızlı temizlediğini gördük.

Doğru şekilde sıkın.

Konuştuğumuz her uzman, sıkışmaya karşı uyarıyor, ancak buna direnmenin gerçekten zor olduğunu biliyoruz. Yanlış yapılırsa bakterilerin diğer gözeneklere yayılmasına ve daha fazla sivilcenin tetiklenmesine neden olabilirsiniz. Doğru yapmak için, yalnızca bir beyaz nokta veya siyah nokta çıkarın (ağrılı kistleri sıkmak onları daha da kötüleştirir). Temiz bir cilt ve gözeneklere eşit baskı uygulayan ve içeride sıkışanları çıkarmaya yardımcı olan Sephora Çift Uçlu Leke Çıkarıcı (16 $; sephora.com) gibi bir leke çıkarıcı ile başlayın. Gözenekleri "açmaya" yardımcı olmak için bölgeye birkaç dakika ılık, nemli bir bez uygulayın, ardından leke çıkarıcıyı doğrudan sivilcenin üzerine bastırın (önce çıkarıcıyı alkolle ovalayarak sterilize ettiğinizden emin olun). Aspiratörü yeniden uygulamanız gerekiyorsa, bakteri yaymamak için tekrar alkolle kaydırın. Herhangi bir sıvıyı çıkardıktan sonra, kalan lekenin kurumasına yardımcı olmak için derinlemesine temizleyen bir kil maskesi uygulayın. Bizim için ne işe yarar: Soğutma nane özü ile Biore Shine Control Kil Maskesi (6 $; eczanelerde) ve Peter Thomas Roth Terapötik Kükürt Maskesi (40 $; peterthomasroth.com) - kükürt doğal bir sakinleştirici mineraldir.

Doktorunuzla konuşun.

Sivilceniz inatçıysa, dermatoloğunuzla cilt pul pul dökülmesini hızlandırmak için topikal Tazorac, bakterileri kontrol etmek için topikal antibiyotikler veya hormonlarınızı düzenlemeye yardımcı olmak için doğum kontrol hapları gibi reçeteler hakkında konuşun. Esasen yağ üretimini durduran güçlü oral ilaç Accutane, daha ciddi sivilceler için bir alternatiftir, ancak hamileyseniz veya yakında olmayı planlıyorsanız, doğum kusurlarına neden olabileceğinden bundan uzak durun. İlaçsız seçenekler için, yağ üretimini yavaşlatmak için yağ bezlerini ısıtan Laserscope Gemini ve V-Beam lazerleri hakkında doktorunuza danışın; Smoothbeam gibi diğerleri gözeneklerdeki bakterileri öldürür (maliyet: 10 seans için 1.200 dolar). Derhal bir düzeltme için ağrılı kistler kortizon enjeksiyonları ile tedavi edilebilir (kist başına yaklaşık 50 ila 150 dolar).

Şunun için inceleyin: