Lily Collins, Yeme Bozukluğu Çektiğinin 'Sağlıklı' Tanımını Nasıl Değiştirdiğini Paylaşıyor

İçerik

• Vücut Görüntüsü Yeniden Başlatma
• Kariyer Karması diye bir şey var
• Yetiştirme ve Doğa
• Egzersiz Her Şeydir
• Güzellik: Sadece Temel Bilgiler
• Ben Açık Bir Kitabım
• Şunun için inceleyin:

Hiç bir filmde bir kadının makyaj yapmasını ve yeni bir gardırop almasını ve anında özgüven kazanmasını izlediniz mi (muzaffer müziği dinleyin)? Ne yazık ki, bu IRL gibi olmuyor. Sadece Lily Collins'e sorun. Kapağındaki ilk çıkışını kutlamak için Şekil, çekimden sonra iki ilkokul arkadaşıyla yemeğe gitti ve gençken bedenleri hakkında ne kadar garip hissettiklerini hatırlattı. "Mayolarımızın üzerine erkek çocuk şortu giydik!" diyor. 28 yaşındaki Collins'in sette birbiri ardına açık renkli bir mayo içinde sarsılmaz bir şekilde kendinden emin ve rahat olduğu ironisi, onun için kaybolmadı. "Bir derginin kapağında bikiniyle poz vereceğimi hiç hayal etmemiştim. Şekil. Benim için tam bir 180. Sağlıklı olmanın ne anlama geldiğine dair bir dergi” diyor.

Görüyorsunuz, Collins için sağlıklı olma mücadelesi gerçekti ve hala gerçek. Ve bu konuda canlandırıcı bir şekilde samimi. Şimdi zinde ve ışıltılı olmasına rağmen, yarım on yıldan fazla bir süredir, yiyecek alımını kısıtlamasına, aşırı yemesine ve kusmasına, müshil ve diyet haplarını kötüye kullanmasına ve belki de daha önemlisi, her şeyi ondan saklamasına neden olan bir yeme bozukluğundan sessizce acı çekiyordu. arkadaşlar ve aile. Ancak annesine (babası müzisyen Phil Collins'tir) son derece yakın olan Collins, yıllarca süren yıkıcı davranışlarından sonra, sorumlu tutulması gerektiğini fark etti. Böylece rahatsızlığını ortaya çıkardı. "Diğer insanların bana bakış açısı, bu bozukluğun bir sır olmasına dayanıyordu. Ama bu konuda ne kadar açık olursam, o kadar kendim olabildim" diyor. (Bununla ilgili daha fazlası: Lily Collins, Yeme Bozukluklarıyla Geçmişteki Mücadelesini Açıklıyor)

Gerçeği yakın çevresine söylemek Collins'i sonunda hikayesini dünyayla paylaşmak için serbest bıraktı ve gazetecilik geçmişi nedeniyle bunu yapacak gücü vardı. 15 yaşında muhabir oldu Elle Kız İngiltere (çocukluğunun çoğunu İngiltere'de geçirdi) ve 2008'de Nickelodeon için ABD başkanlık seçimleri hakkında rapor verdi. Daha sonra katkıda bulunan bir editördü. KozmoKız ve Los Angeles Times Dergisi. Yakın zamanda yayınlanan kitabı, Filtresiz, hastalığıyla ilgili deneyimini ayrıntılarıyla anlattı ve sonunda "niyet ettiğimden daha dürüst" oldu, diyor. "Bu kadar örteceğimi bilmiyordum." Ama konuşmaya hazırdı. Ve bu iyi bir şey çünkü söyleyecek çok şeyi var. İşte iyileşmesiyle ilgili bölümler.

Vücut Görüntüsü Yeniden Başlatma

"Eskiden görürdüm sağlıklı mükemmel olduğunu düşündüğüm şeyin bu görüntüsü mükemmel kas tanımına benziyordu, vb. Ama sağlıklı şimdi ne kadar güçlü hissediyorum. Bu güzel bir değişiklik, çünkü eğer güçlü ve kendinden eminsen, hangi kasların gösterdiğinin bir önemi yok. Bugün şeklimi seviyorum. Vücudum, kalbimi tuttuğu için olduğu şeklidir."

Kariyer Karması diye bir şey var

"Ekim 2015'te kitap anlaşmasını aldığımda hiçbir şeyi filme almıyordum. Sonra işim tıklım tıklım oldu [bir Amazon TV şovunda başrol oynamak dahil. Son Tycoon, bu yaz yayınlanmaya başlayacak ve film okja Haziran ayında açılan Jake Gyllenhaal ile birlikte]. İnsanlar bana kitabı beklemeye almamı söylediler ama devam etmenin buna değeceğini biliyordum. Ve şansın sahip olacağı gibi, Kemiğe [yeme bozukluğu nedeniyle rehabilitasyon merkezine gönderilen bir kadını oynamak] geldi. Filmden önce birkaç yıl iyileşme sürecinde olmama rağmen, filme hazırlanmak, profesyonellerden yeme bozuklukları hakkında gerçekleri toplamamı sağladı. Bu benim için yeni bir iyileşme şekliydi. Bunu karakterim Ellen olarak değil, aynı zamanda Lily olarak da deneyimlemeliyim.

Filmi yapmanın beni geriye götüreceğinden korkmuştum ama beni bir hikaye anlatmak için tuttuklarını, belli bir kiloda olmamak için tuttuklarını kendime hatırlatmak zorunda kaldım. Sonunda, bir zamanlar giydiğim ayakkabılara daha olgun bir yerden geri dönebilmem bir hediyeydi."

Yetiştirme ve Doğa

"Temiz bir yiyiciyim. Tavuğu, balığı, sebzeleri ve kinoa gibi tahılları severim ama kırmızı et yemem. İşlenmiş gıdalardan uzak dururum. Tarladan sofraya çok çalışırım; İngiliz kırsalı, bir yaşam tarzıydı, bir trend değil.Arkadaşlarımla dışarı çıktığımda ara sıra kendime tatlı ısmarlıyorum.Ama her gün, vücuduma en iyi versiyonu olması için ihtiyaç duyduğu şeyi vermek istiyorum. Savurganlık yaptığımda, genellikle pişirdiğim şeyler üzerinedir, çünkü fiziksel ve duygusal olarak tatmin edicidir.Glütensiz veya vegan değilim, ama bir şeyler yaratmanın verdiği başarı duygusundan dolayı bir şeyler pişirmeyi seviyorum. çok lezzetli ve sağlıklı. Donuttan doğum günü pastasına, muz-cevizli ekmeğe kadar her şeyi yaparım. Öyle bir zaman oldu ki, bırakın yapmayı bırakın, o tür yiyecekleri tatmadım bile. Yürekten pişiririm. orada ve hemen geri giriyor."

Egzersiz Her Şeydir

"Ben bir Balık burcuyum, bu yüzden fırsat buldukça yüzmeyi seviyorum. Lisede koşu takımındaydım ve bundan nefret ediyordum, ama şimdi kendi başıma koşmayı ve müziğimi dinlemeyi seviyorum [dergideki çalma listesine göz atın! ]. Ama en sevdiğim şey Body by Simone. Güçlendirme ve tonlamayı içeren bir yöntem (evde denemek için bu videoyu izleyin).Orada bir eğitmenle özel olarak antrenman yapıyorum ve izometrik ve bale hareketleri yapıyoruz. CrossFit değil ama beni ayakta tutuyor.Dürüst olmak gerekirse, her gün bir şekilde aktif olmaya çalışıyorum: Kaybolma ve kendi dünyamda olma zamanım.Kendimi olduğumu düşündüğüm şeyin ötesine de geçebilirim. yapabilir. Tabii ki, seyahat ediyorsam veya yorgunsam, vücudumu dinlendiriyorum. Geçmişte bir antrenmanı atladığımda kendimi suçlu hissederdim, ama şimdi bu, hayatın yapmak istediğim şeyleri sunduğu anlamına geliyor. Bunun yerine. Bu eliptikler her zaman orada olacaklar ama deneyimler olmayacak."

Güzellik: Sadece Temel Bilgiler

"Gerçekten çok az bakım yapıyorum. Susuz kalıyorum ve günün sonunda her zaman makyajımı çıkarıyorum ve başında güneş kremi sürüyorum. Her zaman dudak kremi taşırım. Uzun bir uçuşa çıktığımda , Makyajımı çıkarıyorum ve tüm yolculuk boyunca nemlendirici kremin cildime oturmasına izin veriyorum. Lancôme'un Génefique maskesine yemin ederim [Collins bir Lancôme elçisidir]. Çıkardığınızda, teniniz süper parlaktır. cilt bakımının ne kadar önemli olduğunun çok iyi farkındayım ama aşırıya kaçmamaya çalışıyorum."

Ben Açık Bir Kitabım

"Yeme bozukluğuyla mücadelem hakkında konuşmanın bir aktör olarak elde ettiğim başarıları gölgede bırakacağını düşünmüştüm ama bunun bir insan ve oyuncu olarak ilerlemek için yapmam gereken bir şey olduğunu da biliyordum. Bırakmam gerekiyordu. Ben" her zaman genç kadınlarla tabu konuları hakkında sohbetler başlatmaya çalıştım. Filtresiz çakıştı - stratejik olarak değil! Kemiğe, ama her zaman cana yakın ve dürüst insanlara hayranlık duymuşumdur. Bir yeme bozukluğundan muzdarip olmak beni tanımlamaz; Geçmişimden utanmıyorum." (İlgili: Yeme Bozukluklarını Açan Ünlüler)

Lily'den daha fazlası için Temmuz/Ağustos sayısını alın. Şekil, 27 Haziran'da gazete bayilerinde.

Şunun için inceleyin: