Kemo Sırasında Bağışıklık Sisteminize Bakmanın 8 Yolu

İçerik

• 1. Koruyucu ilaçları sorun
• 2. Her yıl grip aşısı yapın
• 3. Besleyici bir diyet yiyin
• 4. Ellerinizi düzenli olarak yıkayın
• 5. Hasta olan insanlarla teması sınırlandırın
• 6. hayvan atık dokunmaktan kaçının
• 7. Enfeksiyon belirtilerini derhal bildirin
• 8. Belirli faaliyetler hakkında bilgi isteyin
• Götürmek

Çoğu durumda, kemoterapi tümörleri küçültmeye veya büyümelerini durdurabilir. Ancak bazı kemoterapi ilaçları da bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir. Bu sizi enfeksiyonlara karşı savunmasız bırakabilir.

İşte kemoterapi sırasında bağışıklık sisteminize bakım yapmak için sekiz basit adım.

1. Koruyucu ilaçları sorun

Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek veya enfeksiyonu önlemek için herhangi bir koruyucu ilaç almanız gerekip gerekmediğini doktorunuza sorun.

Enfeksiyon riski yüksekseniz, koloni uyarıcı faktörler (BOS) olarak da bilinen büyüme faktörlerini reçete edebilirler. BOS tedavileri bir enjeksiyon veya deri yaması olarak uygulanabilir. Tedaviler kan hücrelerinin büyümesini desteklemeye ve enfeksiyon riskinizi azaltmaya yardımcı olur. Bununla birlikte, çoğu zaman geçici olan ciddi yan etkilere neden olabilirler.

Bağışıklık sisteminiz çok zayıfsa, doktorunuz profilaktik antibiyotikler de önerebilir. Bu ilaçlar arasında anti-bakteriyel, anti-viral ve anti-mantar ilaçları bulunur.

Bu ilaçları kullanmanın olası yararları ve riskleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için doktorunuzla konuşun.

2. Her yıl grip aşısı yapın

Yıllık grip aşısı olması, potansiyel olarak hayatı tehdit eden bir hastalık olan griple yakalanma riskinizi azaltmanıza yardımcı olur.

Amerikan Kanser Derneği'ne göre, grip tedavisi kemoterapiden iki hafta önce veya kemo döngüleri arasında verilebilir. Kanserli insanlar grip aşısının nazal sis versiyonunu almaktan kaçınmalıdır.

Diğer bazı aşılar bağışıklık sistemi zayıflamış insanlar için de güvensizdir. Hangi aşıların sizin için güvenli ve önerilen olduğunu öğrenmek için doktorunuzla konuşun.

3. Besleyici bir diyet yiyin

Kötü beslenme bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir. Buna karşılık, bu hastalanma şansınızı artırır. Bu yüzden vücudunuzun ihtiyaçlarını karşılamak için yeterli kalori ve besin içeren besleyici bir diyet yemek çok önemlidir.

Özellikle kanser veya kanser tedavileri sindirim sisteminizi veya iştahınızı etkilemişse, bu bazen zor olabilir. Size uygun bir yemek planı geliştirmek için doktorunuz sizi bir beslenme uzmanıyla buluşmaya teşvik edebilir. Bazı durumlarda, beslenme ihtiyaçlarınızı karşılamak için diyet takviyeleri, tüp beslemeleri veya intravenöz beslemeler önerebilirler.

Bazı mikroplar kontamine yiyecek ve içeceklerle bulaşabilir. Kendinizi korumak için çiğ meyve ve sebzeleri yemeden önce yıkayın. Et, yumurta ve süt ürünleri de dahil olmak üzere tüm hayvansal ürünleri iyice pişirin.

4. Ellerinizi düzenli olarak yıkayın

Özellikle bağışıklık sisteminiz zayıfladığında iyi el hijyeni önemlidir. Ellerinizi düzenli olarak sabun ve ılık suyla yıkayarak hastalanma şansınızı azaltabilirsiniz, özellikle:

• yemeden, burnunuzu üflemeden veya yüzünüze dokunmadan önce
• halka açık yerlerde veya hasta olan insanlarla zaman geçirdikten sonra
• tuvaleti kullandıktan, çöplere dokunduktan veya hayvansal ürünleri veya atıkları işledikten sonra

Sabun veya su olmadığında ellerinizi temizlemek için alkol bazlı bir el dezenfektanı kullanın.

Ayrıca düzenli olarak duş almak veya banyo yapmak ve dişlerinizi her gün fırçalamak da önemlidir.

5. Hasta olan insanlarla teması sınırlandırın

Ateşi, grip veya diğer enfeksiyonları olan insanlarla zaman geçirmemeye çalışın. Evinizdeki biri hasta ise:

• Mümkün olduğunca aynı odada vakit geçirmekten kaçının.
• Yastık veya havlu gibi kişisel ürünleri onlarla paylaşmaktan kaçının.
• Dokunmuş olabilecek yüzeyleri ve nesneleri yıkayın.
• Ellerinizi düzenli olarak su ve sabunla yıkayın.

Ayrıca büyük kalabalıktan kaçınmaya çalışmalısınız. Kalabalıktaki bazı kişilerde viral veya başka enfeksiyonlar olabilir.

6. hayvan atık dokunmaktan kaçının

Evcil hayvanlarınız veya hayvanlarınız varsa, başkalarından kafeslerini, tanklarını, kalemlerini veya çöp kutularını temizleme sorumluluğunu almasını isteyin. Hayvan atığına ve hayvan atığı ile kirlenmiş olabilecek toprağa dokunmaktan kaçının. Bunları idare etmeniz gerekiyorsa, koruyucu eldiven giyin ve daha sonra ellerinizi yıkayın.

Çocuk bezi ve diğer insanların dışkısı ile olan temasınızı sınırlamak da iyi bir fikirdir.

7. Enfeksiyon belirtilerini derhal bildirin

Aşağıdaki gibi enfeksiyon belirtileri ve semptomlarına dikkat edin:

• ateş
• titreme
• kusma
• ishal
• öksürük
• boğaz ağrısı
• burun tıkanıklığı
• vücudunuzun herhangi bir yerinde kızarıklık, sıcaklık, şişme veya ağrı
• zihinsel durum değişiklikleri

Bir enfeksiyonunuz olabileceğinden şüpheleniyorsanız, derhal kanser bakım ekibinize başvurun. Erken tedavi daha hızlı iyileşmenize ve komplikasyon riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.

8. Belirli faaliyetler hakkında bilgi isteyin

Belirli durumlarda kendinizi enfeksiyondan korumak için izleyebileceğiniz başka stratejiler de vardır. Kanser bakım ekibinize, güvende kalmak için atabileceğiniz adımlar konusunda tavsiyeleri olup olmadığını sorun:

• hastaneyi veya diğer sağlık merkezlerini ziyaret etmek
• işleri ve kişisel bakım faaliyetlerini tamamlamak
• halka açık yerlerde zaman geçirmek
• dışarıda vakit geçirmek
• seyahat

Götürmek

Kemoterapi tedavileri bağışıklık sisteminizi etkileyebilir ve vücudunuzun enfeksiyonlarla mücadele yeteneğini azaltabilir. Bu yüzden kendinizi enfeksiyonlardan korumak için aktif adımlar atmanız önemlidir.

Ailenizden ve arkadaşlarınızdan evcil hayvanlardan sonra temizlik yapmak veya çöpleri çıkarmak gibi işleri riske atabilecek işleri üstlenmelerini isteyin. Önleyici ilaç gibi düşünmeniz gereken diğer adımlar hakkında kanser bakım ekibinizle konuşun.