Hamilelik çayları: Hamile kadınların alabileceği

İçerik

• Hamilelik Sorunları için 4 Güvenli Doğal Seçenek
• 1. Zencefil: mide ekşimesi, bulantı ve kusma
• 2. Yaban mersini: idrar enfeksiyonu
• 3. Yeşil çay: yorgunluk ve enerji eksikliği
• 4. Kuru erik: kabızlık

Hamilelik sırasında çay tüketimi çok tartışmalı bir konudur ve bunun nedeni, hamilelik sırasında tüm bitkilerle, kadının vücudu veya bebeğin gelişimi üzerindeki etkilerinin ne olduğunu gerçekten anlamak için hala yapılmış hiçbir çalışma olmamasıdır.

Bu nedenle ideal olan, bir kadın doğum uzmanı veya bitki uzmanının rehberliği olmadan herhangi bir çayın tüketiminden kaçınmaktır ve bulantı, anksiyete, kabızlık ve hatta grip semptomları gibi yaygın sorunları tedavi etmek için diğer doğal seçenekler tercih edilmelidir.

Doğal olmalarına rağmen çaylar, vücudun işleyişini güçlü bir şekilde etkileyebilen ve bu nedenle hamilelik sırasında kürtaj, malformasyonlar veya kanama gibi komplikasyonlara neden olan aktif maddeler içeren bitkilerden yapılır. Bu nedenle tehlikeli sayılmayan çaylar bile sadece doktor rehberliğinde ve günde 2 ila 3 fincan miktarlarında tüketilmelidir.

Hamilelikte tehlikeli olduğu düşünülen çayların ve bitkilerin daha eksiksiz bir listesine göz atın.

Hamilelik Sorunları için 4 Güvenli Doğal Seçenek

Çoğu bitkinin hamilelik sırasında kullanılmaması gerekmesine rağmen, hamileliğin bazı yaygın sorunlarını tedavi etmek için belirli dozlar dahilinde ve doktorun rehberliğinde kullanılmaya devam edilebilecek başka bitkiler de vardır:

1. Zencefil: mide ekşimesi, bulantı ve kusma

Zencefil, mide ekşimesi veya bulantı hissini gidermek için harika bir doğal seçenektir ve günde 1 gram kuru kök dozunu aşmadığı sürece, 200 mL kaynar suda maksimum süre boyunca kullanılabilir. 4 gün üst üste.

Bu nedenle, 1 gram zencefil ile yapılan çayı içmeyi seçerseniz, bulantının ortaya çıkması için en yaygın dönem olduğu için günde yalnızca bir kez (ve 4 güne kadar), genellikle sabahları içmelisiniz.

Hamilelikte bulantıyı sona erdirmek için diğer doğal seçeneklere göz atın.

2. Yaban mersini: idrar enfeksiyonu

İdrar yolu enfeksiyonu, özellikle kadının vücudundaki hormonal değişiklikler nedeniyle hamilelikte çok yaygın bir sorundur. Böylelikle kızılcık, hamilelik sırasında günde 1 veya 2 kez 50 ila 200 mL meyve suyu miktarında kullanılabileceği için sorunu önlemek için mükemmel bir çözüm olabilir.

Hamilelik sırasında idrar yolu enfeksiyonunu önlemek için diğer ipuçlarına bakın.

3. Yeşil çay: yorgunluk ve enerji eksikliği

Kahve gibi kafein içermesine rağmen, yeşil çay kullanımının yerini almak için daha güvenli bir seçenek olabilir. Bununla birlikte, mümkün olduğunda, hamilelikte yorgunluğu tedavi etmenin başka yolları kullanılmalıdır.

Ancak doktorun uygun yönlendirmesi ile günde bir kez 250 mL kaynar suda 1 kaşık (tatlı) yaprak miktarında yeşil çay üst üste 4 güne kadar tüketilebilir.

4. Kuru erik: kabızlık

Sinameki gibi müshil çaylarının çoğu hamilelik sırasında tehlikelidir ve bu nedenle kaçınılmalıdır. Bununla birlikte, kuru erik, çok etkili olan ve hamilelik sırasında kullanılabilen mükemmel bir doğal seçenektir.

Kuru erik kullanmak için, 3 ana öğünden 30 dakika önce 1 erik yutun ya da 3 kuru erik bir bardak suya 12 saat demlendirin ve sonra karışımı aç karnına için.

Doğal olarak kabızlığı tedavi etmek için başka hangi stratejileri kullanabileceğinizi öğrenin.