Beyincik Nedir ve Ne İşe Yarar?

İçerik

• Beyincik nerede bulunur?
• Beyincik işlevi nedir?
• Beyincikte hasar varsa ne olur?
• Beyincik korumak için ne yapabilirsiniz?
• Alt çizgi

Beyniniz pratikte yaptığınız her şeye karışır. Bellek, düşünme, iletişim ve hareket dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere birçok hayati işlevi vardır. Üç bölümden oluşur: beyincik, beyincik ve beyin sapı.

“Küçük beyin” anlamına gelen beyincik, öncelikle hareket ve dengeyi koordine etmede rol oynar. Dil ve dikkat gibi bilişsel işlevlerde de rol oynayabilir.

Beyincik, bulunduğu yer ve ne yaptığı hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Beyincik nerede bulunur?

Beyincik, serebrumunuzun hemen altında ve beyin sapınızın üst kısmının arkasında bulunabilir. Bu, kafatasınızın tabanında, başınızın boynunuzla buluştuğu alandır.

Beyincik, lob denilen üç farklı bölüme ayrılır. Bu loblar, çatlak adı verilen derin oluklar ile birbirinden ayrılır. Beyincik iki ana bileşeni vardır:

• Serebellar korteks: Bu, beyincikteki sinir hücrelerinin çoğunu içeren ince, ağır katlanmış bir doku tabakasıdır.
• Serebellar çekirdekler: Beyincik içinde derinlerde bulundu, serebellar çekirdeklerin sinir hücreleri öncelikle beyincikten bilgi gönderilmesinde rol oynar.

Beyincik, beyninizin toplam büyüklüğünün sadece yüzde 10'unu oluşturur. Serebrumdan çok daha küçük olmasına rağmen, önemli ölçüde daha fazla sinir hücresi içerir.

Bazı tahminler, beyincik beyninizi oluşturan sinir hücrelerinin yaklaşık yüzde 50'sini içerdiğini söylüyor. Diğerleri bu rakamı yüzde 80'e kadar yükseltti.

Beyincik işlevi nedir?

Beyincik, sinir sisteminizin diğer bölgelerinden girdi alır, bunlar arasında:

• serebrum
• beyin sapı
• omurilik

Daha sonra bu bilgileri gönüllü hareketleri düzenlemek ve koordine etmek için kullanır. Gönüllü hareketler, yürüme veya beyzbol atma gibi kontrol edebileceğiniz hareketlerdir.

Gönüllü hareketlere ek olarak, beyincik ayrıca aşağıdakilerin koordinasyonunda yer alır:

• Denge ve duruş: Beyincik sizi dik ve sabit tutmak için gözlerinizden ve kulaklarınızdan gelen duyusal girdilerle çalışır.
• Motor öğrenme: Bu, çeşitli hareketlerin öğrenilmesini ve ince ayarını içerir. Örnekler, bir bisiklet yazmak veya bisiklete binmek için kullanılan özel, kesin hareketleri içerir.
• Konuşma: Beyincik ayrıca konuşma ile ilgili hareketlere de katılır.

Beyincik diğer bilişsel işlevlerde de rol oynayabilir. Bu alanla ilgili araştırmalar sürüyor ve öğrenilecek daha çok şey var. Bildiğimiz kadarıyla beyincik fonksiyonları şunları içerebilir:

• dil
• duyguların işlenmesi
• Dikkat
• zevk veya ödül yanıtı
• korku yanıtı

Beyincikte hasar varsa ne olur?

Beyincikte bozulma veya sinir sisteminin diğer kısımlarına bağlantıları çeşitli şekillerde olabilir. Örneğin, beyincik aşağıdaki nedenlerle hasarı sürdürebilir:

• kafa travması
• inme
• bir beyin tümörü
• multipl skleroz gibi otoimmün durumlar
• Parkinson hastalığı veya Huntington hastalığı gibi nörodejeneratif durumlar
• enfeksiyonlar
• benzodiazepinler veya barbitüratlar gibi bazı ilaçlar
• alkol kullanım bozukluğu
• kurşun veya cıva nedeniyle ağır metal zehirlenmesi

Beyincik hasar gördüğünde, hareket ve denge etkilenebilir. Koordine bir şekilde hareket etmeye çalışırken sorun yaşayabilirsiniz. Veya dengede zorluk çekebilir veya istemsiz kas kasılmaları yaşayabilirsiniz. Beyincikte hasar aşağıdaki gibi durumlara neden olabilir:

• ataksi: Ataksi, koordinasyonsuz hareket, ince motor görevlerde sorun ve konuşma değişiklikleri ile karakterizedir.
• distoni: Distoni ile kaslarınız istemsiz olarak kasılır veya spazm yapar. Bu spazmlar vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilir ve bükülme veya tekrarlayan hareketlere yol açabilir.
• Titremeler: Titreme, ritmik bir şekilde ortaya çıkan istemsiz kas kasılmalarıdır. Bu, ince motor görevlerini ve konuşmayı bozabilecek sallama hareketine yol açar.
• Vertigo: Vertigo, eğirme hissidir. Dönüyormuş gibi ya da çevrenizde dönüyormuş gibi hissedebilirsiniz. Birçok vertigo vakası iç kulak problemlerinden kaynaklanır. Ancak vertigonun beyincik veya beyin sapına zarar verebileceği durumlar vardır.

Beynin görüntüleme çalışmaları, beyincik beynin diğer bölgelerine olan bağlantıları hakkında bize daha fazla fikir verdi. Araştırma devam ederken, serebellar disfonksiyon aşağıdaki durumlardan bazılarında da rol oynayabilir:

• Otizm spektrum bozukluğu (ASD): ASD, iletişim ve sosyal etkileşimdeki bozuklukların yanı sıra tekrarlayan veya kısıtlı davranışlarla karakterize gelişimsel bir durumdur.
• Disleksi: Disleksi, bir kişinin konuşma seslerinin kelimelerle veya kelimelerin bölümleriyle ilişkisini işleme konusunda sorun yaşadığı için okuma, heceleme veya yazmada zorluk çektiği bir öğrenme bozukluğudur.
• Anksiyete bozuklukları: Anksiyete bozuklukları, aşırı düzeyde anksiyete veya korku içeren bir grup duygusal bozukluğu içerir.
• Şizofreni: Şizofreni, halüsinasyonlar veya sanrılar, duygu eksikliği ve dağınık konuşma ve hareket gibi çeşitli semptomlara sahip zihinsel bir hastalıktır.

Beyincik korumak için ne yapabilirsiniz?

Beyincik ve beyninizin geri kalanını sağlıklı ve yaralanmadan korumak, fiziksel ve duygusal sağlığınız ve genel olarak iyi hissetmeniz için çok önemlidir. İşte iyi beyin sağlığı için akılda tutulması gereken bazı ipuçları:

• Başınızı koruyun: Emniyet kemerinizi araca takarak kafa yaralanma riskinizi azaltın; gevşek teller ve kaygan halılar gibi evinizdeki düşme tehlikelerini ortadan kaldırmak; ve bisiklet sürerken veya temas sporları yaparken kask takmak.
• Düzenli egzersiz: Egzersiz sadece genel sağlığınız için değil, aynı zamanda beyninize kan akışını teşvik etmeye de yardımcı olur.
• Sağlıklı diyetle beslen: Vücudunuzun tüm kısımları sağlıklı bir diyetten yararlanabilir. Taze meyve ve sebzelere, kepekli tahıllara, kuruyemişlere, tohumlara, balıklara ve yağsız ete odaklanın.
• Alkol tüketimini sınırlayın: Çok fazla alkol içmek beyinciklerine zarar verebilir. Ayrıca inme riskinizi artırabilir.
• Sigara içmekten kaçının: Sigara içmek, yüksek tansiyon ve inme gibi birçok sağlık durumu ile ilişkilidir.

Alt çizgi

Beyincik, küçük olmasına rağmen, beyninizin önemli bir parçasıdır. Hareket ve dengenin koordinasyonu ile ilişkilidir. Bununla birlikte, devam eden araştırmalara göre, duygu ve dil gibi diğer işlevlerde de yer alabilir.

Beyincik hasar görürse, koordine olmayan hareket, titreme veya kas spazmı gibi sorunlara neden olabilir. Beynin bu kısmına zarar vermek çoğunlukla kafa travması veya felçten kaynaklanır.

Bazı yaşam tarzı değişiklikleri yaparak beyinciklerine bakabilirsiniz. Başınızı korumak, düzenli egzersiz yapmak, alkolü sınırlamak ve sigara içmemek, beyincik ve beyninizin geri kalanını etkileyebilecek yaralanma veya hastalık riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir.