Bromelain

İçerik

• genel bakış
• Formlar ve dozlar
• Potansiyel sağlık yararları
• Kireçlenme
• Kalp-damar hastalığı
• Astım
• Kronik sinüzit (kronik rinosinüzit)
• Kolit
• Burns
• Kanser
• Yan etkiler ve riskler
• Etkileşimler
• Antikoagülanlar
• Antibiyotikler
• Sakinleştirici
• Paket servisi

genel bakış

Bromelain, ananas bitkisinin sapından, meyvesinden ve suyundan elde edilen bir protein sindirici enzim karışımıdır. Başta Orta ve Güney Amerika olmak üzere tıbbi rahatsızlıkları tedavi etmek için yüzyıllar süren bir geçmişi vardır.

Şu anda bir diyet takviyesi olarak sınıflandırılmaktadır ve genellikle ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından güvenli (GRAS) olarak kabul edilmektedir.

Bromelain tek başına veya diğer ilaçlarla birlikte kullanılabilir. İnsanlar bromelain'i topikal olarak, ölü cildi yanıklardan çıkarmak için ve ağızdan, iltihabı ve şişmeyi azaltmak için - özellikle burun pasajlarını - kullanırlar.

Bromelain ayrıca sindirim yardımcısı olarak, osteoartrit için ve ağrıyan kaslardaki ağrıyı azaltmak için kullanılır.

Formlar ve dozlar

Bromelain, oral alım için hap veya tablet şeklinde satın alınabilir. Topikal kullanım için bir krem ​​olarak da mevcuttur. Ananastan çıkarılsa da, ananas yemek veya meyve suyunu içmek etkili olmak için yeterince büyük bir doz sağlamaz.

Bromelain kullanırken, kullanımını doktorunuzla görüşmek ve verilen dozaj talimatlarını takip etmek önemlidir.

Bromelain, gram başına jelatin sindirim birimlerinde (GDU'lar) ölçülür. Dozlar porsiyon başına 80-400 miligram arasında, günde iki ila üç kez arasında değişir. Doktorunuz sindirime yardımcı olması için yemeklerle birlikte bromelain almanızı veya iltihabı azaltmak için aç karnına almanızı önerebilir.

Potansiyel sağlık yararları

Bromelain ve potansiyel sağlık yararları birçok alanda kapsamlı bir şekilde incelenmiştir. Bunlar:

Kireçlenme

Klinik çalışmaların gözden geçirilmesi, bromelain'in antienflamatuar ve analjezik özelliklerinin onu osteoartrit ile ilişkili ağrı, yumuşak doku şişmesi ve eklem sertliği için etkili bir tedavi haline getirdiğini buldu.

İnceleme, bromelain’in diz ve omuz artritinin tedavisinde etkinliğine odaklandı. Analiz edilen çalışmalar, dozaj bakımından önemli ölçüde değişmiştir. Bazı çalışma katılımcılarında günde iki kez 400 miligram bromelain verilen iyileşmeler bulundu.

Kalp-damar hastalığı

Bir özet, bromelainin periferik arter hastalığı, inme, kalp krizi ve yüksek tansiyon gibi kardiyovasküler hastalıkların tedavisinde etkili olduğunu bildirdi.

Bromelain, kan trombositlerinin birbirine yapışmasını veya kümelenmesini (agregasyon) engeller. Bu, pıhtı oluşumunu ve kardiyovasküler olayları azaltmaya yardımcı olabilir.

Astım

Bir hayvan çalışmasının sonuçları, bromelain'in antienflamatuar etkilerinin astımı veya diğer alerjik hava yolu hastalığı formları için yararlı olabileceğini göstermiştir.

Kronik sinüzit (kronik rinosinüzit)

Bir pilot çalışma, bromelain tabletlerinin şişlik, tıkanıklık ve kronik sinüzit ile ilişkili diğer semptomları hafifletmede etkili olduğunu buldu. Çalışma katılımcılarına 3 aylık bir süre boyunca günlük olarak bromelain verilmiştir.

Kolit

Bir hayvan çalışması, saflaştırılmış meyve bromelainin, iltihabı azalttığını ve sıçanlarda enflamatuar bağırsak hastalığının neden olduğu mukozal ülserleri iyileştirdiğini buldu.

Burns

Bir çalışma incelemesi, topikal krem ​​olarak kullanıldığında bromelainin hasarlı dokuyu yaralardan ve ikinci ve üçüncü derece yanıklardan güvenle çıkarmada oldukça etkili olduğunu buldu.

Kanser

2010 yılında yapılan bir araştırma, bromelainin kanserle mücadelede umut verdiğini gösterdi. Bromelain, kanser hücresi büyümesini olumlu yönde etkileyebilir ve maligniteyi destekleyen ana yolların kontrol edilmesine yardımcı olabilir.

Yan etkiler ve riskler

Tüm takviyelerde olduğu gibi, bromelain'i kullanmadan önce doktorunuzla görüşmek önemlidir. Bromelain, özellikle yüksek dozlarda alındığında bazı kişilerde hafif yan etkilere neden olabilir. Bunlar:

• ishal
• mide bulantısı
• kusma
• normalden daha ağır adet kanaması

Warfarin, Pradaxa ve diğerleri gibi bir kan inceltici kullanıyorsanız bromelain kullanmaktan kaçının. Bromelainin kan üzerinde antitrombosit bir etkisi olabilir ve bu da aşırı kanama olasılığını artırır. Bu nedenle, ameliyattan önce ve sonra bromelain kullanımından kaçınmak da önemlidir.

Bromelain, ananas alerjisi olan kişiler veya ananas alerjisi olanlarda (çapraz reaktivite) alerjik reaksiyon gösterebilecek diğer maddeler tarafından kullanılmamalıdır. Bu maddeler şunları içerir:

• çim poleni
• lateks
• kereviz
• Rezene
• havuçlar
• buğday

Etkileşimler

Antikoagülanlar

Bromelain kan pıhtılaşma süresini yavaşlatacaktır, bu nedenle kan pıhtılaşma süresini de yavaşlatan bir kan inceltici kullanıyorsanız, morarma veya artan kanama yaşayabilirsiniz. Artan kanama veya morarma yaşarsanız doktorunuza bildirin.

Kan incelticileri şunları içerir:

• Warfarin
• Aspirin
• Klopidogrel (Plavix)
• Diklofenak (Voltaren, Kataflam, diğerleri)
• Ibuprofen (Advil, Motrin, diğerleri)
• Naproksen (Anaprox, Naprosyn, diğerleri)
• Dalteparin (Fragmin)
• Enoksaparin (Lovenox)
• heparin
• Warfarin (Coumadin)

Antibiyotikler

Bromelain, vücudunuzun antibiyotikleri nasıl emdiği üzerinde etkili olabilir. Örneğin, vücut tarafından amoksisilin veya tetrasinin ne kadar emildiğini artırabilir. Bromelain'i amoksisilin veya tetrasin ile aynı anda almak amoksisilin veya tetrasiklin etkilerini ve yan etkilerini artırabilir.

Sakinleştirici

Bromelain, aşağıdakileri içeren sakinleştirici ilaçları daha güçlü hale getirebilir:

• fenitoin (Dilantin) ve valproik asit (Depakote) gibi antiseizür ilaçları
• barbitüratlar
• alprazolam (Xanax) ve diazepam (Valium) gibi benzodiazepinler
• zolpidem (Ambien), zaleplon (Sonata), eszopiklon (Lunesta) ve ramelteon (Rozerem) gibi uykusuzluğu tedavi etmek için ilaçlar
• amitriptilin (Elavil) gibi trisiklik antidepresanlar
• alkol

Aynı şey kediotu, kava ve catnip gibi sakinleştirici etkisi olan bitkiler için de geçerlidir.

Paket servisi

Bromelain, ananaslardan elde edilen doğal bir maddedir. Kapsamlı bir şekilde incelenmiştir ve yanıklar, osteoartrit ve kanser de dahil olmak üzere birçok sağlık durumu üzerinde önemli, olumlu etkileri olabilir.

Bromelain kullanımınızı, özellikle reçeteli ilaçlar kullanıyorsanız, doktorunuzla tartışın.