Yazar: Roger Morrison
Yaratılış Tarihi: 18 Eylül 2021
Güncelleme Tarihi: 14 Kasım 2024
Anonim
%92 BU VIDEODA KAFAYI BOZUYOR ! ( Gerçek Illüzyon Testi )
Video: %92 BU VIDEODA KAFAYI BOZUYOR ! ( Gerçek Illüzyon Testi )

İçerik

Duruşu uyku sırasında dikkate alınması gereken bir şey olarak düşünmeyebilirsiniz. Ancak bir yan uyuyan olarak, ağrı ve sertlikten kaçınmak için başınızı, boynunuzu ve sırtınızı aynı hizada tutmak önemlidir.

Eski veya yıpranmış bir yastık üzerinde uyuyorsanız, baş ağrısı, boğaz ağrısı ve omuz veya sırt ağrısı ortaya çıkabilir. Ayrıca kolunuzda uyuşma olabilir.

Doğru boyda ve sıkılıkta bir yastık seçmek boynunuzu ve omurganızı uygun hizada tutabilir, daha iyi uyku ve ağrısız sabahlara yol açabilir.

Nasıl Seçtik

Bu listedeki yastıklar özellikle yan uyuyanlar için faydaları nedeniyle seçildi.

Malzeme ve konstrüksiyonun yanı sıra yastık yüksekliği, ayarlanabilirlik ve sıkılığa baktık. Bütçe kısıtlarını göz önünde bulundurarak müşteri yorumlarını analiz ettik, üretici şeffaflığını ölçtük ve fiyatı dikkate aldık. Ayrıca her yastığın temizlenmesinin ne kadar kolay olduğuna da baktık.


Fiyatlandırma

Yastıklar oldukça geniş bir fiyat aralığında geliyor. Bütçeniz ne olursa olsun, sizin için iyi bir seçim var. Bu listedeki yastıklar standart Kraliçe boyudur. Fiyat 15 $ ile 145 $ arasında değişmektedir.

Maliyeti şöyle belirttik:

  • $ = 65 doların altında
  • $$ = $66–$100
  • $$$ = 100 doların üzerinde

Bir yan uyuyan olarak boyun ağrısı için en iyi yastıklar

Boynunuzu kötü bir açıda dinlenmeye teşvik eden bir yastıktan boyun ağrısı ile uyanan bir yan uyuyan iseniz, bu yastığı değiştirerek rahatlama bulabilirsiniz.

Başlıca bir kural, başınızı yatağınızdan 3-4 inç yukarıda tutan birini seçmektir.

TEMPUR'un-Boyun


Fiyat: $$

TEMPUR-Boyun yastığı ekstra sağlamdır ve başınızı, boynunuzu ve omzunuzu yastıklamak ve desteklemek için ergonomik olarak şekillendirilmiştir. En rahat olduğunuz bir yüksekliği bulmanıza yardımcı olacak üç boyut seçeneği vardır.

Bu yastık çıkarılabilir makinede yıkanabilir bir kapak ve 5 yıllık sınırlı garanti ile birlikte gelir.

Seyahat boyutunda bir sürüm, evden uzakta olsanız bile aynı özellikleri yanınızda getirmenizi sağlar.

En yeni Tempur-Neck yastığı ve Tempur-Neck yastığının eski modelleri için çevrimiçi alışveriş yapın.

Saatva Yastık

Fiyat: $$$

Yumuşak bir yastık hissini tercih ederseniz Saatva'nın tadını çıkarabilirsiniz. Bu yastık, yastıklama ve yumuşaklık sağlar, aynı zamanda destek sağlar ve boyun ağrısını hafifletmek için iyi bir seçimdir.


Birçok yan traversin sevdiği yoğun bir his var.

Dolgu maddesi hipoalerjenik, çevre dostu, rendelenmiş lateksten yapılır. Bu dolgu, hava akışını teşvik etmeye yardımcı olur ve bu yastığı menopozal sıcak basmasıyla uğraşanlar da dahil olmak üzere sıcak uyuyanlar için iyi bir seçim haline getirir.

Saatva'nın dolgu üzerinde pamuklu bir kılıfı ve makinede yıkanabilir bir dış kapağı vardır.

Saatva yastığı online alışveriş yapın.

Daha fazla seçenek için boyun ağrıları için bu yastıkları düşünün.

Bir yan uyuyan olarak omuz ağrısı için en iyi yastıklar

Şahane Yan Uyuyan Yastık

Fiyat: $$

Bu dikdörtgen el yapımı yastığın, omzunuzu kulağınıza çok yakın tutmamaya yardımcı olmak için kavisli bir tarafı ve geniş köşebentleri vardır. Bu, uyku sırasında nötr omurga hizalamasının korunmasına yardımcı olur. Şerit kenar, yastığın demet ve sarkmaya karşı direncine yardımcı olur, böylece yüksekliğini ve şeklini korur.

Bir dikiş boyunca gizli bir fermuar vardır, böylece rahat uyuyacağınız dolgu miktarını ayarlayabilirsiniz. Dolgu, soğuk bir sıcaklığın korunmasına yardımcı olan bakır infüzyonlu köpük ve mikro jel elyaftan yapılır.

Yurtiçinde Honeydew Sleep Company (eski adıyla Drift) tarafından üretiliyor. Kullanıcılar iyi müşteri hizmetlerini ve ücretsiz iade gönderimi ile 60 günlük risksiz denemeyi sever.

Bazı kullanıcılar, açıldıktan sonra birkaç gün boyunca yastığın kokusu olduğundan şikayet ederler. Diğerleri sadece bu yastık için özel olarak üretilen yastık kılıfı satın alma ihtiyacından hoşlanmazlar.

Şahane yan uyuyan yastık çevrimiçi alışveriş.

Sleep Artisan Lüks Yan Uyuyan Yastık

Fiyat: $$

Özellikle yan uyuyanlar için yapılmış yeşil bir yastık arıyorsanız, Sleep Artisan'ın tadını çıkarabilirsiniz. Boynu ve omuzu kramptan koruyan ergonomik bir tasarıma sahiptir, ayrıca organik pamuk ve kenevir ile yerel olarak el yapımıdır. Dolgu organik lateks ve poli ipekten yapılır.

Bu yastığın kullanıcıları tamamen kimyasal koku eksikliğini sever. Ayrıca, yastıktaki dolgu miktarını tercih ettikleri yüksekliğe ayarlamanın kolaylığını da severler.

Kavisli tarafı olan diğer yastıkların aksine, bu yastık standart bir yastık kılıfına rahatça sığar. İsterseniz özelleştirilmiş bir yastık kılıfı da kullanabilirsiniz.

Üretici 3 yıl garanti vermektedir.

Online Uyku Artison yan uyuyan yastık için alışveriş.

Kombinasyon traversler için en iyi ayarlanabilir yastık

Coop Home Ürünler Premium Ayarlanabilir Loft Yastık

Fiyat: $

Birçok insan ağırlıklı olarak gece boyunca değişen noktalarda sırtlarında veya midelerinde uyuyan yan uyuyanlardır. Bunun için, bu yastık, sıkılık ve yüksekliği kişiselleştirmenize izin vererek en rahat olduğunuz dolgu miktarını seçmenizi sağlar.

Yan traversler için önerilen dolum miktarı ile doldurulur. Ayrıca ekstra 1/2 kiloluk hipoalerjenik, bellek köpüğü dolgu torbası ile birlikte gelir, böylece yastığın tavanını sizin için rahat olana göre özelleştirebilirsiniz. Bu yastığı, uyku pozisyonlarının bir kombinasyonuna uyacak şekilde kolayca ayarlayabilirsiniz. Bu, mide uyuyanları için de iyi bir seçimdir.

CertiPUR-US ve Greenguard Gold sertifikalı, yani toksin veya zararlı kimyasal içermiyor. Ayrıca vegan ve zulüm içermez.

Makinede yıkanması kolay çıkarılabilir bir dış kapağa sahiptir. Ayrıca, 5 yıl garantilidir.

Coop Home Goods tarafından The Original pillow için online alışveriş yapın.

En iyi vücut yastığı

Çok Pozisyonlu Vücut Duruş Yastığı

Fiyat: $$

Şirket Mağazası'nın kiropraktör tasarımlı, üç bölümlü vücut yastığı baş, boyun, sırt, kalça ve omuzlara destek sağlar. Diğer birçok vücut yastığı kadar hantal değildir ve yatağın tamamını kaplamaz.

Kullanıcılar, bu vücut yastığının kalça ameliyatından sonra daha rahat olmalarına yardımcı olduğunu belirtti.

Çıkarılabilir pamuklu bir kılıfla birlikte gelir. Bu yastık gibi kullanıcılar topaklanmadan makinede yıkanabilir.

Online çok pozisyonlu vücut duruş yastığı için alışveriş yapın.

En iyi firma yastık

Wamsutta Ekstra Firma Yoğunluğu Yan Uyuyan Yastık

Fiyat: $

Bu bütçe yastığı ekstra sağlam destek sağlar ve sarkmaz. Ayrıca kulak ve omuz arasında geniş bir alan bırakmaya yardımcı olmak için 2 inç köşeli kenarları vardır.

Bu yastık, yüzde 100 polyester dolgu ve pamuklu dış örtü ile makinede yıkanabilir. Ayrıca lateks içermez.

Çok sağlam bir yastık hissini seven kullanıcılar Wamsutta'nın tadını çıkarır. Yan uyuyanlar birçok kullanıcı, boyun ağrısını azaltmaya yardımcı olduğunu fark eder. Biraz yumuşaklık tercih ederseniz, bu yastığa uyum sağlamada sorun yaşayabilirsiniz.

Wamsutta’nın Ekstra Firma Yoğunluğu Yan Uyuyan Yastığı için çevrimiçi alışveriş yapın.

En iyi soğutma yastığı

Tempur-Cloud Breeze İkili Soğutma Yastığı

Fiyat: $$$

Bu orta sertlikte yastık soğutma jeli ile çevrili bir bellek köpüğü çekirdeğine sahiptir. Bunun gibi kullanıcılar bellek köpüğü kafa şekline ve boyun eğriliğine uyum sağlar.

Yan traversler için boyun ve baş desteği sağlar, ancak sırt ve mide traversleri için de önerilir.

Bu yastığın kılıfı çıkarılabilir ve makinede yıkanabilir. Yastık ayrıca gerektiğinde düşük bir ayarda kurutucuda yenilenebilir ve daldırılabilir.

En yeni Tempur-Cloud Breeze yastığı ve Tempur-Cloud soğutma yastığının eski modelleri için çevrimiçi alışveriş yapın.

En iyi bütçe yastığı

Ben Bir Yan Uyuyan Yastık

Fiyat: $

Bu orta yoğunluklu yastık polyester elyaf dolguya sahiptir ve sağlam bir destek sağlar. Yastığınızın sağlam bir his ve başınız için yüksek bir kaldırma kabiliyeti olmasını isterseniz, bu yastığı beğeneceksiniz.

Pamuktan yapılmıştır ve makinede yıkanıp kurutulabilir.

Bazı kullanıcılar bunu çok sağlam buluyor. Diğerleri ise şeklini asla kaybetmemeyi sever.

I AM yan uyuyan yastık çevrimiçi alışveriş.

Yan traversler için en iyi kamp yastığı

Kelty Kamp Yastığı

Fiyat: $

Ağrıyan bir boyun veya omuzla uyanmadığınızda harika dış mekan çok daha büyüktür. Bu yastığın biraz eğimi ve sıkılığı vardır, bu da yan uyuyanlar için iyi, nadiren bir seçimdir. Kamp yaparken veya seyahat ederken size sağlam bir gece uykusu verecek kadar doludur, ancak daha yüksek bir atkıya sahip gece yastığının yerini almaz.

Bu yastık polyester, pamuk ve naylondan yapılmıştır. Hafif ve küçük, 5 x 9 inç boyutlarında.

8 ons ağırlığında, sırt çantasıyla rahatlık için ağırlık bazı kullanıcılara değer. Diğer kullanıcılar istedikleri kadar küçük olmadığını belirtiyor.

Bazı kişilerin doldurma eklemek için kullandığı üç taraflı bir cebe sahiptir. Fazladan dolgu maddesi ile gelmiyor.

Kelty’nin kamp yastığını online satın alın.

En iyi diz yastığı

Coop Ev Eşyaları Diz Yastığı

Fiyat: $

Yan uyuyanlar dizlerinin arasına fazladan bir yastık ile uyumaktan faydalanabilirler. Bu, omurganın daha iyi hizalanmasına yardımcı olabilir.

Bu ayarlanabilir diz yastığı, konfor için ergonomik olarak şekillendirilmiştir. Yan traverslerin bacaklar arasında daha fazla alan yaratmasına yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Daha fazla alan kalça basıncını azaltmaya ve omurganın düzgün hizalanmasını sağlamaya yardımcı olur.

Yastık kılıfı polyester ve bambu türevi suni ipek malzemeden üretilmiştir ve elde yıkanabilir. Dolgu malzemesinin tamamı CertiPUR-US sertifikalı poliüretan bellek köpüğüdür. Hipoalerjenik ve toz akarlarına dayanıklıdır. Bu yastık çıkarılabilir bir köpük eki ile birlikte gelir, böylece yastığın kalınlığını ve yoğunluğunu kontrol edebilirsiniz. Dolguyu veya ek parçayı yıkayamazsınız.

Yastık sizin için işe yaramazsa üretici 100 gecelik uyku denemesi ve iade penceresi ve 5 yıllık sınırlı garanti sağlar.

Coop Home Goods diz yastığı çevrimiçi alışveriş yapın.

Nasıl seçilir

  • Daha az gazsızlık için CertiPUR-US ve Greenguard Gold rozetleri arayın. Uçucu organik bileşikler (VOC) gibi belirli kimyasallardan kaçınmak istiyorsanız, seçeneklerinizi daraltmak için yastıkları CertiPUR-US veya Greenguard Gold sertifikalı malzemeler kullanan markaları arayın.
  • 3 ila 4 inç yükseklik hedefleyin. Başınızı, boynunuzu ve sırtınızı en iyi şekilde hizalamak için, başınızı yatağın 3-4 inç üzerinde tutan sağlam veya ekstra sağlam bir yastık arayın. Geniş yan köşebentlere sahip yastıklar, bu yüksekliği zamanla korumakta daha iyidir.
  • Köpük ve lateks dolgu maddeleri hem çatı hem de yumuşaklık sağlayabilir. Yan traversler yaklaşık 3-4 inçlik loft gerektirdiğinden, bellek köpüğü veya lateks gibi kolayca düzleşmeyen dolgu malzemelerinden yapılmış bir yastık seçmek isteyebilirsiniz.

Aralarından seçim yapabileceğiniz çok çeşitli dolgu maddeleri ve malzemeler var. Her birinin farklı bir hissi var ve en çok sevdikleriniz sadece kişisel tercihinize gelebilir.

Yastık temizliği için ipuçları

  • Bakım talimatlarını kontrol edin. Yastıklar üreticinin bakım talimatlarıyla birlikte gelir. Bunları genellikle yastığın yanında, üreticinin web sitesinde çevrimiçi olarak veya müşteri hizmetlerine başvurarak bulabilirsiniz. Bu talimatlara uymak yastığınıza en uzun ömrünü verebilir.
  • Yıkama önerilerini öğrenin. Sadece leke temizliği yapılabilen bir yastığı makinede yıkamayın. Bunu yapmak, uyumayı imkansız kılan topaklanma ve çarpmalara neden olabilir. Bellek köpüğü ve lateks yastıklar genellikle yıkamayın uyarısı ile gelir.
  • Bunun yerine kurutucuyu kullanın. Yıkamak yerine, bazı yastıklar sterilize edilebilir ve bir kurutucuya batırılabilir.
  • Leke çıkarıcı kullanın. Leke çıkarıcı kullanmak, yıkanamayan yastıkları nazikçe temizlemenize yardımcı olabilir.
  • Bir yastık kılıfı kullanın. Çıkarılabilir, yıkanabilir bir yastık koruyucu kullanmak, yastığınızı daha uzun süre temiz tutmanıza yardımcı olacaktır.
  • Değiştirin. Satın alırken, en pahalı yastığın bile sonsuza kadar dayanmadığını unutmayın. Toz akarları, küf ve ölü deri hücreleri gibi alerji tetikleyicilerinde uyumaktan kaçınmak için, yastıklarınızı yaklaşık 18 ay sonra değiştirin. Yastık koruyucu kullanıyorsanız, bu süre uzatılabilir.

Götürmek

Yan traversler genellikle sert veya ekstra sert bir yastıkta uyumaktan yararlanır.

Birden fazla fiyat noktasında yan traversler için uygun birçok yastık vardır.

Yan traversler 3-4 inçlik bir kaldırma ile bir yastık üzerinde uyuyarak uygun spinal hizalamayı koruyabilir.

Bellek köpüğü veya lateksten yapılmış bir yastık, yüksekliğini ve şeklini polyesterden veya aşağıdan yapılmış olandan daha uzun tutabilir.

En Çok Okuma

Mevsimsel Alerjiler: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Mevsimsel Alerjiler: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Belirli bir mevimde ortaya çıkan bir alerji (alerjik rinit) daha yaygın olarak aman nezlei olarak bilinir. Amerikalıların yaklaşık yüzde 8'i bunu deneyimliyor, Amerikan Alerji, Atım ve İ...
Obezite Olan Diğer Kişilere Yardım İsteyin

Obezite Olan Diğer Kişilere Yardım İsteyin

evgili arkadaşlar,Eşim Je'in üçüncü kızımız Mackenzie'i doğurduğu gün, ağlığım konuunda ciddi olma nedenimi bulduğum gündü. Bir anda, kızlarımın evlendiğini ...