Pro Climber Brette Harrington Duvardaki Serinliğini Nasıl Yüksek Tutuyor?

İçerik

• Hayatta bir gün
• Sakin Olun ve Tırmanın
• Açılış
• Büyükler için gitmek
• Brette Harrington'ın Tırmanma Temelleri
• Şunun için inceleyin:

California, Lake Tahoe'da yaşayan 27 yaşındaki Arc'teryx sporcusu Brette Harrington, düzenli olarak dünyanın tepesinde takılıyor. Burada, size profesyonel bir tırmanıcı olarak hayata bir göz atmanızı ve onu oraya götüren birinci sınıf donanımları sunuyor.

Hayatta bir gün

"Tipik bir tırmanış benim için bir iki gün sürüyor. Favorilerimden biri Alaska'daki Şeytanın Pençesinin Batı Yüzü, bir arkadaşımla çığır açtığım bir rota. Yüksek düzeyde teknik bilgiyle gidiş-dönüş 26 saat sürdü. kaya tırmanışı. İniş başlı başına bir maceraydı, geceleri 3.280 metrelik dik surdan aşağı inmek. (İlgili: Şu Anda Kaya Tırmanışını Denemek için 9 Neden)

Sakin Olun ve Tırmanın

"Her yükselişin zorluklarından zevk alıyorum ve zor kısımlarda yavaş hareket etmeyi ve derin nefes almayı öğrendim, bu da kalp atış hızımı yavaşlatıyor ve zorlukları sabit bir kafa ile değerlendirmeme izin veriyor."

Açılış

"Pilates ile yoga yapıyorum ve çekirdeğimi güçlendiriyorum çünkü bu vücut kontrolünün kalesi. Ayrıca, Alp tırmanışı mevsiminde, kaya tırmanışı için güçlerini korumak için parmaklarımı bir asma tahtası üzerinde çalıştırıyorum." (Ayrıca kaya tırmanışına yeni başlayanlar için bu kuvvet egzersizlerini deneyin.)

Büyükler için gitmek

"Beş yıl önce büyük duvarlara tırmanmaya başladığımda, erkek arkadaşım ve ben bunları yapmak için portal kenarlarını [asma çadırları] kullanmaya başladık. Uçurum yüzeyinde yaşamanın maruz kalmasını ve yeniliğini sevdik. 2016'da portal kenarımızı Kuzey Kutbu'na bile götürdük. 17 gün süren bir tırmanış için daire." (Kamp yapmak istiyor ama bir uçurumun kenarında *değil*? Yakınınızdaki kamp noktalarını aramak için HipCamp'a göz atın.)

Brette Harrington'ın Tırmanma Temelleri

İyi tırmanma teçhizatı bilen biri varsa, o da geçimini duvarlardan sarkıtan bir kadındır. İşte, onun en iyi seçimleri.

Arc'teryx Alpha Sırt Çantası 45 L

Sadece 23,6 ons ağırlığındaki bu dayanıklı tırmanma paketi aynı zamanda hava koşullarına dayanıklıdır. Harrington, “Bu mükemmel bir dağ ve çok adımlı tırmanma sırt çantası” diyor. "Tüm tırmanma ekipmanlarımı tutan ve taşıma için çok dayanıklı olan, kova gibi silindirik, basit, hafif bir tasarıma sahip." (Satın Al, 259$, arcteryx.com)

Arc'teryx AR-385A Tırmanma Kemeri

Bu kadın koşum takımı farklı tırmanış türleri için kullanılabilir. “Bu koşum takımını her yere yanımda getiriyorum” diyor. "Ayarlanabilir bacak halkaları var, bu yüzden tüm kışlık katmanlarıma ve ince yaz tozluklarıma uyuyor. Ayrıca, süper rahat ve şık bir tasarıma sahiptir.” (Satın Al, 129$+, amazon.com) 

La Sportiva TC Pro Tırmanma Ayakkabısı

Bu tırmanma ayakkabısı, granit üzerinde performans gösterecek şekilde tasarlanmıştır. Harrington, "Giydiğim en rahat kaya tırmanışı ayakkabısı" diyor. "Sertliği, daha uzun tırmanışlar için daha fazla destek sağlıyor ve en çok yaptığım şey olan granit tırmanışı için iyi." (Satın Al, 190 $, sportiva.com)

Julbo Monterosa Güneş Gözlüğü

Bu hafif polikarbonat güneş gözlükleri, açık hava etkinlikleri için mükemmeldir. “Tırmanırken taktığım tek gözlük bunlar. Tasarım o kadar rahat ve basit ki, çoğu zaman onları giydiğimi unutuyorum” diyor Harrington. "Ayrıca karlı koşullarda, bunlar gibi polarize camlar parlamayı kesmenin anahtarıdır." (Satın Al, 100$, julbo.com)

Şunun için inceleyin: