Anne Sütü Saklama Kılavuzu: Güvenli Pompalama, Saklama ve Besleme

İçerik

• Depolama yönergeleri
• Anne sütünün güvenle kullanılması
• Pompalama için ipuçları
• Dondurma için ipuçları
• Çözülme ve ısınma için ipuçları
• Depolama seçenekleri
• Depolama baggies
• Saklama şişeleri ve kapları
• Depolama tepsileri
• Ne kullanılmamalıdır?
• Paket servisi

Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri ekliyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Anne sütünüz - sıvı altın - muhtemelen şu anda hayattaki birçok şeyden daha değerlidir. (Peki, bebeğin dışında. Bir sonraki seviye özeller.)

İlk yıl ve ötesinde çok fazla yemle, işteyken, bir gece geçirirken ya da sadece başka bir seçenek istediğinizde sütünüzü beslemeye ve depolamaya karar verebilirsiniz.

Depolama seçenekleriyle boğulmuş musunuz? Yalnız değilsin.İşte doğrudan kaynağından gelmediğinde bebeğiniz için sütü taze ve güvenli tutmak için bilmeniz gerekenler.

Depolama yönergeleri

Anne sütünün nasıl saklandığı, saklama sıcaklığı ve sütün taze pompalanması veya önceden dondurulması ile ilgilidir.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, Mayo Kliniği ve Kadın Sağlığı Ofisi'nden derlediğimiz bu yönergeleri izleyerek, sütünüzün bebeğinizi hasta edebilecek bakterileri barındırmamasını sağlayacaktır. Ayrıca sütünüzün içerdiği besin maddelerinin kalitesini korumanızı sağlar.

Taze süt, pompalamayı kullandıktan veya bir süre sonra saklamayı planlıyorsanız, pompalandıktan sonra bir süre oda sıcaklığında kalabilir. Bundan sonra, uzun süreli saklama için buzdolabınıza veya dondurucunuza girmeniz gerekir.

Daha önce dondurulmuş çözülmüş süt ne olacak? Farklı kurallar geçerlidir:

Sütünüzü nasıl saklarsanız saklayın, bebeğiniz bittikten sonra 2 saat içinde kalan yiyecekleri bir yemlemeden atmalısınız.

Yukarıdaki zaman çizelgelerinin tam zamanlı bebekler için tasarlandığını unutmayın. Preterm bir bebek için pompa yapıyorsanız, her şeyden önce, sizin için iyi! Araştırmalar, erken doğmuş bebekler için anne sütünün büyümesi ve gelişmesi için inanılmaz derecede faydalı olabileceğini göstermektedir.

Bununla birlikte, özellikle doğumdan sonra hastanede kalmaları durumunda, prezervatifler için pompalanmış süt kullanma zaman dilimleri biraz daha kısadır. Bu sizin için geçerliyse, daha fazla bilgi için sertifikalı bir laktasyon danışmanı veya bebeğinizin bakım sağlayıcısı ile konuşun.

İlgili: Pompalarken anne sütü arzını artırmanın 10 yolu

Anne sütünün güvenle kullanılması

Pompalama malzemeleri ve anne sütü kullanmadan önce ellerinizi daima ılık, sabunlu suyla yıkayın. Sabun bulamazsanız, en az yüzde 60 alkol içeren bir el dezenfektanı kullandığınızdan emin olun.

Pompalama için ipuçları

• Kullanmadan önce pompanızı kontrol edin. Sütünüzü kirletebilecek, boru gibi hasarlı veya kirli parçaları arayın.
• Süt pompalandıktan ve bir saklama kabına konduğunda, ons sayısını ve referansınız için tarih ve saati açıkça işaretleyin. Kalıcı bir işaretleyici kullanmayı düşünebilirsiniz, böylece ıslanırsa silinmez.
• Küf ve diğer bakteri oluşumunu önlemek için daima pompa parçalarınızı iyice temizleyin ve saklamadan önce havanın kurumasını bekleyin.
• Çoğu elektrikli pompada, tüpün kendisi asla ıslanmamalıdır. Tekrar kurutmak çok zor, bu da küf oluşumuna yol açabilir.

Dondurma için ipuçları

• Yeni ifade edilen sütü hemen kullanmayacaksanız, en iyi kaliteyi korumak için derhal dondurduğunuzdan emin olun.
• Anne sütünü 2 ila 4 ons gibi daha küçük miktarlarda dondurmayı deneyin. Bu şekilde, bebeğinizin bitirmediği sütü boşa harcamazsınız. (Gerekirse her zaman daha fazlasını alabilirsiniz.)
• Genleşmeye yer açmak için dondururken kabınızın üstünde bir inç boşluk bırakın. Ve süt tamamen donana kadar kabın kapağını veya kapağını sıkmayı bekleyin.
• Sütü, kapının içinde değil, dondurucunun arkasında saklayın. Bunu yapmak sütünüzü sıcaklık değişikliklerinden korumanıza yardımcı olacaktır.

Çözülme ve ısınma için ipuçları

• Rotasyonunuzda daima en eski anne sütünü kullanın.
• Sütü bir gece buzdolabında eritin. Tercihleri ​​olmadığı sürece bebek için ısıtmanız gerekmez.
• Sütü ısıtıyorsanız, işlem sırasında kabı kapalı tuttuğunuzdan emin olun. Musluğunuzdan ılık su (sıcak değil) altında tutun. Alternatif olarak, bir kase ılık suya yerleştirebilirsiniz.
• Mikrodalgınızı sütü ısıtmak için kullanmayın. Bunu yapmak sütün zarar görmesine ve sütte bebeğinizi potansiyel olarak yakabilecek “sıcak noktalar” yaratabilir.
• Bebeğinize vermeden önce daima sütün sıcaklığını bileğinizde test edin. Sıcak hissediyorsa, rahatça ılık olana kadar beslemeyi bekleyin.
• Yağı daha sulu kısımla karıştırmak için sütü sallamayın. Bunun yerine, sütü dahil etmek için yavaşça döndürün.

İlgili: Bebeğiniz için anne sütü pompalamak için eksiksiz bir rehber

Depolama seçenekleri

Anne sütünün buzdolabınızda ve dondurucunuzda depolanması söz konusu olduğunda birçok seçenek vardır. Seçtiğiniz, tercihlerinize ve bütçenize bağlıdır.

Depolama baggies

Tek kullanımlık saklama torbaları kullanışlıdır çünkü dondurucuda daha az yer kaplamak için düz ve istiflenebilirler. İyi torbalar, önceden sterilize edilmiş ve sızıntıya dayanıklı gıda sınıfı, BPA ve BPS içermeyen malzemeden üretilmiştir. İstediğiniz tarihleri ​​veya diğer bilgileri doğrudan çantaya da yazabilirsiniz.

Piyasadaki birçok seçenek, kontaminasyon fırsatlarını ortadan kaldırmak için doğrudan torbaya pompalamanıza izin verir. Saklama torbalarının potansiyel bir dezavantajı, saklama şişelerinden daha fazla delinme ihtimalidir.

Saklama torbaları için seçenekler şunları içerir:

• Lansinoh Süt Saklama Torbaları doğrudan torbaya pompalamanıza izin verir. Sızıntıları önlemek için çift katmanlı fermuar contası ve güçlendirilmiş yan dikişleri vardır.
• Medela Süt Saklama Poşetleri kendi kendine duran bir tasarıma sahiptir veya daha az yer kaplamak için düz bir şekilde döşenebilir. Ayrıca, sızıntılara karşı dayanıklı çift katmanlı bir malzemeden yapılmıştır.
• Kiinde Süt Saklama Torbaları, gıda torbaları gibi vidalı bir tasarıma sahiptir. Ayrı olarak satın alınabilen özel bir nipel ve şişe sistemi kullanarak doğrudan baggie'den de besleyebilirsiniz. Bonus: Bu baggies geri dönüştürülebilir.

Hatta Milkies Freeze gibi bir dondurucu depolama düzenleyicisine yatırım yapmak isteyebilirsiniz. Bu küçük ünite bir dondurucu rafına oturur ve en son pompalanan sütünüzü üstüne koymanızı sağlar (düz dondurmak için). Bebeğinizi besleme zamanı geldiğinde, en alttaki sütü almanız yeterlidir, bu da önce en eski sütü kullanmanıza yardımcı olur.

Saklama şişeleri ve kapları

Biraz daha fazla alanınız varsa, şişelerde saklamak sizin için sağlam bir seçim olabilir. Daha az atık üretmek istiyorsanız şişeler tekrar kullanılabilir.

Şişeye pompalayabilir, buzdolabında veya dondurucuda saklayabilir ve ardından sütünüzü ısıtabilir ve doğrudan bir kaptan besleyebilirsiniz. Kolay temizlik için şişeler bulaşık makinenize de girebilir.

Seçenekler şunları içerir:

• Medela Süt Saklama Şişeleri, besleme için Medela göğüs pompaları ve nipelleri ile uyumludur. Her şişede bulunan ons sayısını göstermek için hacim işaretleri içerir. Ayrıca BPA içermezler ve bulaşık makinesinde yıkanabilirler.
• Lansinoh Süt Saklama Şişeleri, herhangi bir Lansinoh göğüs pompasına ve besleme için emziğe bağlanır. Ayrıca hacim işaretleri vardır ve 5 ons süt tutar. Medela gibi BPA ve BPS içermezler ve bulaşık makinesinde yıkanabilirler.
• Matyz Süt Saklama Şişeleri borosilikat (dondurucu ve kaynamaya dayanıklı) camdan yapılmıştır. Camdan yapılmış şişeler, plastik şişelere göre daha az lekelenebilir ve daha az koku tutabilir.
• Philips Avent Saklama Kapları tek başına veya bardaklardan pompalamanıza, depolamanıza ve beslemenize olanak tanıyan bir adaptörle birlikte kullanılabilir. Vidalı kapakları sızıntılara karşı dayanıklıdır ve ayrıca BPA içermez ve bulaşık makinesinde yıkanabilir.

Şişelerle giderseniz, sütünüzün şişelerinizde ifade edildiği tarihi açıkça yazmak için yeniden kullanılabilir etiketler almayı düşünün.

Depolama tepsileri

Daha az miktarda anne sütü saklamak için buz küpü tepsisine benzer bir tepsi de kullanmak isteyebilirsiniz. Sadece sütünüzü tepsiye dökün ve dondurun. Küpleri gerektiği gibi dışarı çıkarın.

Silikon veya diğer BPA ve BPS içermeyen gıda sınıfı malzemelerden yapılmış tepsileri arayın. Tepsiler ayrıca sütü dondurucu yanıklarından korumak için kapaklara sahip olmalıdır.

Seçenekler şunları içerir:

• Sütlü Süt Tepsileri, aynı zamanda BPA içermeyen gıda sınıfı plastikten yapılır. Sütünüzü 1 onsluk çubuklarda dondurmanıza izin verir. Dondurulmuş küpler, eritme ve yeniden ısıtma için çoğu şişeye sığar. Ardından tepsiyi tekrar tekrar kullanabilirsiniz.
• Filiz Bardaklar ayrıca 1 ons porsiyon anne sütü veya bebek maması tutar. Sopa formu yerine, küpler içinde. Bu tepsiler kompakt depolama için istiflenir ve silikon malzeme küpleri patlatmayı süper kolaylaştırır.

Bu seçeneğin dezavantajı, sütünüzü ne zaman pompaladığınızı takip etmenin zor olabilmesidir. Küpleri patlatmayı ve bunları gıda güvenli bir saklama kabında saklamayı ve bu şekilde etiketlemeyi düşünebilirsiniz.

Ne kullanılmamalıdır?

Sütünüzü sadece eski bir kapta veya buz küpü tepsisinde saklamamalısınız. Kullandığınız her şey BPA ve BPS içermeyen gıda sınıfı malzemelerden yapılmalıdır. Konteynerinizde geri dönüşüm numarası 7 varsa, bu BPA içerdiği ve kullanılmaması gerektiği anlamına gelir.

Cam veya plastik kapaklarınızın sıkıca oturduğundan emin olun. Baggies kullanıyorsanız, onları düzgün bir şekilde kapattığınızdan emin olun. Anne sütünü bazı şişelere uyan plastik astarlarda saklamayın. Aynı şey fermuarlı sandviç torbaları için de geçerlidir. Bunlar uzun süreli saklama amaçlı değildir.

Not olarak, bebeğiniz hastaysa, geçici olarak dondurulmuş yerine taze süt kullanmak isteyebilirsiniz. Pompalanan ve depolanan anne sütü bebek için sağlık yararlarını korur, ancak bazı hücreler zamanla parçalanmaya başlayabilir.

Ek olarak, taze anne sütü, bebeğinizin yakın zamanda maruz kaldığı hastalıkları önlemeye yardımcı olan antikorlar içerebilir. Bu nedenle, donmuş yerine taze anne sütü kullanarak hasta bir bebek için en bağışıklık faydalarını elde edersiniz.

İlgili: Emziren anneler için 11 laktasyonu artıran tarifler

Paket servisi

Yeterli pratikle, bu süt depolama alanında bir profesyonel olacaksınız ve bebeğiniz, yan odada veya arkadaşlarınızla akşam için dışarıda olun, anne sütünüzün tadını çıkarabilecektir.

Hala seçeneklerle biraz boğulmuş musunuz? Stoklamadan önce birkaç farklı saklama kabını denemek isteyebilirsiniz. Bütçeniz için neyin işe yaradığını, pompalama toplama sürecinizi ve bebeğinizin beslenme rutinini görmek için biraz zaman ayırın. Çeşitli seçeneklerin size en iyi esnekliği sağladığını görebilirsiniz.