Beyin Sis ve Romatoid Artrit: Nedenleri ve Tedavileri

İçerik

• Romatoid artrit ve beyin sisi
• RA düşünmeyi nasıl etkiler?
• Beyin sisinin ardında ne var?
• Beyin sisi nedenleri: Artrit ilaçları
• Beyin sisi neden olur: Depresyon ve ağrı
• Beyin sisi dayak
• Daha fazla uyu
• Örgütlü kalmak

Romatoid artrit ve beyin sisi

Romatoid artrit (RA) en çok ağrılı, şişmiş eklemlere neden olduğu bilinir. Ancak RA'lı birçok insan, unutkanlık, konsantre olma sorunu ve net düşünme zorluğu gibi belirtilerle de uğraşmaları gerektiğini söylüyor.

Zihinsel kayma hissi “beyin sisi” olarak bilinir. Beyin sisi tıbbi bir terim olmasa da, doktorlar RA gibi kronik inflamatuar durumları olan birçok insanın bunu yaşadığını kabul ettiler.

RA düşünmeyi nasıl etkiler?

Araştırmalar, RA'lı kişilerin hafıza ve düşünme yeteneği ile ilgili daha fazla sorun yaşadıklarını buluyor. 2012 yılında yapılan bir çalışmada, RA'lı kişilerin yaklaşık üçte biri bir dizi zihinsel görevde düşük puan aldı.

Daha önceki araştırmalar, RA'lı kişilerin bellek, konuşma yeteneği ve dikkat testleri konusunda RA'sı olmayan insanlardan daha fazla sorun yaşadığını buldu.

Düşünme sorunları da fiziksel işlevi etkileyebilir, bu da RA'lı kişilerin günlük aktivitelerini yapmasını zorlaştırır.

Beyin sisinin ardında ne var?

RA ile beyin sisinin birçok olası nedeni vardır. Ancak, hiçbir neden kanıtlanmamıştır.

2009 yılında yapılan bir fare araştırmasında, araştırmacılar vücudun dokularındaki şişliğin veya iltihabın suçlanabileceğine dair kanıt buldular.

RA gibi hastalıklarda, iltihaplanma, beyin kimyasallarını etkileyen sinyalleri tetikler, bu da RA'lı insanları yorgun hissettirebilir veya konsantre olamayabilir.

Beyin sisi nedenleri: Artrit ilaçları

Beyin sisinin bir başka olası nedeni, RA'lı kişilerin ağrı ve iltihabı azaltmak ve eklem şişmesini azaltmak için aldığı ilaçlardır.

Artrit Bakımı ve Araştırması'nda yapılan bir çalışmada, kortikosteroid ilaçları alan RA'lı kişilerin zihinsel görevlerle ilgili sorun yaşama olasılıklarının daha yüksek olduğu bulundu.

Bununla birlikte, bu ilaçların düşünme yeteneğini nasıl etkileyebileceği tam olarak açık değildir.

Beyin sisi neden olur: Depresyon ve ağrı

Beyin sisinin arkasındaki bir diğer olası suçlu depresyon. Kronik ağrısı olan insanların depresyona girmesi yaygındır.

Depresyon, net düşünme yeteneğini etkileyebilir. Ve kendi başına ağrı da zihinsel işlevi etkileyebilir.

Klinik Journal of Pain dergisinde yapılan bir 2010 araştırması, çok acı çeken RA'lı kişilerin planlama, karar verme ve çalışma belleği testlerinde kötü puan aldığını buldu.

Beyin sisi dayak

Beyin sisiyle savaşmanın bir yolu RA için ilaç almaktır. TNF inhibitörleri olarak adlandırılan biyolojik ilaçlar, iltihabı engeller. Bu ilaçlar arasında etanersept (Enbrel) ve adalimumab (Humira) bulunur.

Bu ilaçlar ayrıca beyin sisini iyileştirebilir veya önleyebilir. Ağrıyı hafifleterek, bu ilaçlar aynı zamanda neden olduğu sürekli oyalamadan kurtulmayı sağlar.

RA'lı insanlar acılarına odaklanmak zorunda kalmadıklarında daha keskin ve daha uyanık hissedebilirler.

Daha fazla uyu

Uyku eksikliği beyninizi sisli hissettirebilir. Yorgunluk ayrıca ağrınızı ve diğer RA semptomlarını daha da kötüleştirebilir.

Her gece tam bir gece uykusu çekerek beyin sisi ile savaş. Yatağa git ve her gün aynı saatte uyan. Egzersiz yapın, ancak yatmadan çok fazla egzersiz yapmayın, çünkü uykuya fazla enerji verebilirsiniz.

Yatak odasını serin, karanlık ve rahat tutun. Ve yatmadan önce kafein ve alkolden kaçının.

Örgütlü kalmak

Sisli hissediyorsanız, düzenli kalmanıza yardımcı olacak birkaç araç deneyin. Önemli toplantıları, etkinlikleri ve yapılacaklar listesi görevlerini bir gün planlayıcıya veya akıllı telefonunuza veya tabletinize yazın.

Her gün takip ettiğiniz bir rutine sahip olun ve tüm adımların kaydını tutun. En fazla uyanık olduğunuzu bildiğiniz günler için beyin açısından en yoğun görevleri kaydetmeye çalışın.