Emzirme Sırasında Hangi Doğum Kontrol Formlarının Kullanılması Güvenlidir?

İçerik

• Seçenek # 1: RİA
• Seçenek # 2: Mini hap
• Seçenek # 3: Bariyer yöntemleri
• Prezervatif
• Seçenek # 4: İmplant
• Seçenek # 5: Depo-Provera çekimi
• Seçenek # 6: Doğal aile planlaması
• Seçenek # 7: Sterilizasyon
• Ertesi gün hapı ne olacak?
• Alt çizgi

Emzirirken hamilelik nasıl önlenir

Tek başına emzirmenin iyi bir doğum kontrol yöntemi olduğunu duymuş olabilirsiniz. Bu sadece kısmen doğrudur.

Emzirmek, yalnızca sadece emziriyorsanız hamile kalma şansınızı azaltır. Ve bu yöntem, bebeğinizin doğumundan sonraki altı ay boyunca güvenilirdir. İşe yaraması için bebeğinizi gün içinde en az dört saatte bir, geceleri altı saatte bir beslemeli ve herhangi bir ek önermemelisiniz. Bu, bebeğinizin sütünüzden başka hiçbir şey yemediği anlamına gelir.

Önce yumurtlayacaksınız ve sonra hamile kalmazsanız ilk adet döneminizi yaklaşık iki hafta sonra geçireceksiniz. Yumurtladığınızı muhtemelen bilemeyeceksiniz, bu yüzden emzirirken hamile kalma tehlikesi vardır. Adet döneminiz zaten döndüyse bu yöntem etkili değildir.

Emzirirken hamileliği önlemek konusunda endişeleriniz varsa, seçenekleriniz hakkında doktorunuzla konuşmak iyi bir fikirdir. Östrojen hormonunu içeren doğum kontrolünden kaçınmak isteyebilirsiniz. Östrojen, emziren annelerde azalmış süt tedarikiyle ilişkilendirilmiştir.

Bununla birlikte, hem hamileliği önlemek hem de sizi cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara (STI) karşı korumak için hala birçok seçenek bulunmaktadır. Daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Seçenek # 1: RİA

Rahim içi cihazlar (RİA) yüzde 99'dan fazla etkilidir ve bu da onları piyasadaki en etkili doğum kontrolü haline getirir. RİA'lar, uzun etkili geri dönüşümlü bir doğum kontrol yöntemidir (LARC). Hormonal ve hormonal olmayan iki farklı RİA tipi mevcuttur. Her ikisi de yalnızca reçete ile alınabilir.

Hormonal RİA'lar, progesteron hormonunun sentetik bir formu olan progestin içerir. Hormon, spermin rahminize ulaşmasını önlemek için servikal mukusunuzu kalınlaştırır.

Seçenekler şunları içerir:

• Mirena: 5 yıla kadar koruma sağlar
• Skyla: 3 yıla kadar koruma sağlar
• Liletta: 3 yıla kadar koruma sağlar
• Kyleena: 5 yıla kadar koruma sağlar

Bir sağlık uzmanı, döllenmeyi önlemek için uterusunuza plastik T şeklinde bir cihaz yerleştirir. Yabancı bir cisim sokulduğu için enfeksiyon riskiniz daha fazladır. Birden fazla cinsel eşi olan kadınlar için RİA iyi bir seçim değildir.

Hormonal RİA'lar ayrıca adetlerinizi daha da hafifletebilir. Bazı kadınlar adet görmeyi tamamen bırakabilir.

Paragard, mevcut tek hormonal olmayan RİA'dır. Paragard, sperm hareketine müdahale etmek için az miktarda bakır kullanır. Bu, yumurta döllenmesini ve implantasyonunu önleyebilir. Paragard, 10 yıla kadar koruma sağlar. Bununla birlikte, normalde ağır bir adet döneminiz varsa veya şiddetli kramplar yaşıyorsanız, bu RİA size uygun olmayabilir. Bakır RİA kullanan birçok kadın daha uzun, daha ağır dönemler bildirir.

Doğumdan hemen sonra bir RİA yerleştirebilirsiniz, ancak bunun en iyi seçeneğiniz olup olmadığını doktorunuza sormanız iyi bir fikirdir. Pek çok doktor, iyileşene ve doğum sonrası kanamayı iki ila altı hafta içinde durdurana kadar beklemek ister. Aksi takdirde, RİA çok erken yerleştirilirse yerinden çıkabilir ve enfeksiyon riskiniz artar.

Yan etkiler arasında yerleştirildikten sonra kramp, düzensiz veya ağır kanama ve dönemler arasında lekelenme bulunur. Bu yan etkiler genellikle takıldıktan sonraki ilk altı ay içinde geçer.

Tekrar hamile kalmak istediğinize karar verirseniz, RİA'nızı çıkarabilir ve hemen denemeye başlayabilirsiniz.

Seçenek # 2: Mini hap

Geleneksel doğum kontrol hapları, östrojen ve progestin hormonlarının bir karışımını içerir. Bazı kadınlar, kombinasyon hapları kullanırken süt tedarikinde azalma ve dolayısıyla daha kısa emzirme süresi yaşayabilir. Bunun kökeninin östrojen olabileceği düşünülüyor.

Oral doğum kontrol hapı kullanmak istiyorsanız mini hap bir seçenektir. Bu hap yalnızca progestin içerir, bu nedenle emziren anneler için daha güvenli olduğu düşünülmektedir. Hap tipik olarak sadece reçeteyle alınabilir, ancak bazı eyaletlerde reçetesiz (OTC) bulunabilir.

28 haplık paketteki her hap progestin içerdiğinden, muhtemelen aylık bir adet döneminiz olmayacaktır. Vücudunuz uyum sağlarken lekelenme veya düzensiz kanama yaşayabilirsiniz.

Diğer birçok progestin içeren kontraseptifte olduğu gibi, mini hapı bebeğinizi doğurduktan altı ila sekiz hafta sonra almaya başlayabilirsiniz. Hamileliği önlemede yüzde 87 ile 99,7 arasında etkilidir.

Hormon seviyenizi sabit tutmak için her gün ve her gün aynı saatte hapı almayı hatırlarsanız, bu doğum kontrol yöntemiyle en iyi başarıyı elde edebilirsiniz.

Mini hap kullanırken, baş ağrısı ve düzensiz kanamadan azalmış cinsel dürtü ve yumurtalık kistlerine kadar her şey yaşayabilirsiniz.

Hapı aldıktan sonra tekrar hamile kalmak istediğinize karar verirseniz, doktorunuzla konuşun. Bazı kadınlar için doğurganlık, hapı bıraktıktan hemen sonra geri dönebilir veya geri dönüşü birkaç ay alabilir.

Birçok anne, hormonal doğum kontrolünde süt miktarının azaldığını fark eder. Bunun üstesinden gelmek için, daha sık emzirin ve beslendikten sonra ilk birkaç hafta mini hapla pompalayın. Anne sütü miktarınız düşmeye devam ederse, tedarikinizi tekrar artırma konusunda tavsiye için bir emzirme danışmanı arayın.

Seçenek # 3: Bariyer yöntemleri

Adından da anlaşılacağı gibi, bir bariyer yöntemi, spermin rahme girmesini ve yumurtayı döllemesini engeller. Çeşitli seçenekler mevcuttur ve hepsi OTC'dir.

En iyi kısım? Bebeğinizin doğumundan sonra cinsel ilişkiye girdiğiniz anda bariyer yöntemlerini kullanmaya başlayabilirsiniz. Bu yöntemler, süt üretiminizi bozabilecek herhangi bir hormon içermez.

Prezervatif

Prezervatifler, spermin vajinaya girmesini engelleyerek çalışır.

Aşağıdakiler dahil çeşitli seçeneklere sahiptirler:

• erkek ve kadın
• lateks ve lateks olmayan
• yağlanmamış ve yağlanmış
• sperm öldürücü

Prezervatifler aynı zamanda CYBE'lere karşı korunmaya yardımcı olan tek doğum kontrol şeklidir.

"Mükemmel" kullanıldığında, prezervatifler yaklaşık yüzde 98 etkilidir. Bu, baştan sona her seferinde prezervatif kullanmak anlamına gelir. Diğer bir deyişle, prezervatif takılmadan önce herhangi bir cinsel ilişki yoktur. Mükemmel kullanım ayrıca prezervatifin ilişki sırasında kırılmadığını veya kaymadığını varsayar.

"Tipik" kullanımla, bu sayı etkili yaklaşık yüzde 82'ye düşer. Bu, cinsel ilişki sırasında meydana gelebilecek tüm aksilikleri açıklar.

Daha fazla koruma için spermisit, mini hap veya doğal aile planlaması gibi diğer doğum kontrol yöntemleriyle birlikte prezervatif kullanın.

Seçenek # 4: İmplant

Gebelik önleyici implant Nexplanon, mevcut diğer tek LARC'dir. Ayrıca yüzde 99'un üzerinde etkilidir ve sadece reçete ile alınabilir.

Bu küçük, çubuk şeklindeki cihaz, yaklaşık olarak bir kibrit çöpü boyutundadır. Doktorunuz implantı kolunuzun üst kısmındaki derinin altına yerleştirecektir. Yerine yerleştirildiğinde implant, dört yıla kadar hamileliği önlemeye yardımcı olabilir.

İmplant, progestin hormonunu içerir. Bu hormon, yumurtalıklarınızın yumurta salmasını önlemeye yardımcı olur. Ayrıca, spermin yumurtaya ulaşmasını engelleyerek servikal mukusunuzu kalınlaştırmaya yardımcı olur.

İmplantı doğumdan hemen sonra yerleştirebilirsiniz. Tekrar hamile kalmayı seçerseniz de çıkarttırabilirsiniz.

Nexplanon ile komplikasyonlar nadir olmakla birlikte, varsa doktorunuza söylemelisiniz:

• geçmeyecek kol ağrısı
• ateş veya titreme gibi enfeksiyon belirtileri
• alışılmadık derecede ağır vajinal kanama

Seçenek # 5: Depo-Provera çekimi

Depo-Provera atışı, uzun süreli bir reçeteli doğum kontrol şeklidir. Hamileliği önlemek için progestin hormonunu kullanır. Atış, bir seferde üç aylık koruma sağlar, bu nedenle üç aylık takip randevularınızı tutmazsanız korunmazsınız.

Atış yaklaşık yüzde 97 etkilidir. Enjeksiyonlarını her 12 haftada bir zamanında alan kadınlar, bir iğneyi kaçıran veya program dışı olan kadınlardan daha yüksek bir etkinlik düzeyine sahiptir.

Yan etkiler arasında karın ağrısı, baş ağrısı ve kilo alımı sayılabilir. Bazı kadınlar da bu doğum kontrol yöntemini kullanırken kemik yoğunluğu kaybı yaşarlar.

Gelecekte daha fazla çocuk sahibi olmak istiyorsanız, kullanmayı bıraktıktan sonra doğurganlığınızın geri dönmesinin 10 ay veya daha uzun sürebileceğini unutmamak önemlidir.

Seçenek # 6: Doğal aile planlaması

Doğal aile planlaması (NFP) yöntemi, doğurganlık bilinci yöntemi olarak da adlandırılır. Hormonsuzdur, ancak detaylara biraz dikkat gerektirir.

NFP'ye yaklaşmanın birkaç farklı yolu vardır, ancak bu, vücudunuzun sinyallerine çok dikkat etmekle ilgilidir.

Örneğin, vücudunuzun doğal ritmine ve döngünüzün ne kadar uzun olduğuna dikkat etmek isteyeceksiniz. Birçok kadın için bu uzunluk 26 ila 32 gün arasındadır. Bunun ötesinde, vajinanızdan çıkan servikal mukusu gözlemlemek isteyeceksiniz.

Ayrıca her sabah özel bir termometre kullanarak bazal vücut ısınızı ölçmek isteyebilirsiniz. Bu, yumurtlamayı göstermeye yardımcı olan sıcaklıktaki ani yükselmeleri veya düşüşleri aramanıza yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, doğurganlığınızın doğumdan sonra ne zaman döneceğini tahmin etmek zor olabilir. Doğum yapmış kadınların çoğu, tekrar yumurtlamaya başlamadan önce adet görmez. Yaşadığınız ilk birkaç adet döngüsü düzensiz ve alışkın olduğunuzdan farklı olabilir.

Tercih ettiğiniz yöntem buysa, mukozayı, takvimi, semptomları ve sıcaklıkları izleme konusunda eğitimli ve gayretli olmaya karar vermelisiniz. Yöntemi tutarlı bir şekilde uygulamıyorsanız, doğal planlama yöntemlerinin etkinliği yaklaşık yüzde 76 veya daha düşüktür.

Bu, her zaman düzensiz adet gören kadınlar için iyi bir seçim değildir. Ayrıca, emzirirken döngünüz bir şekilde tahmin edilemez olabilir. Bu nedenle, prezervatif, servikal başlık veya diyafram gibi bir yedekleme yöntemi kullanmayı düşünebilirsiniz.

Seçenek # 7: Sterilizasyon

Başka bir çocuk sahibi olmak istemiyorsanız, kısırlaştırma sizin için iyi bir seçenek olabilir. Kadın sterilizasyonu, tüp sterilizasyonu, tüp ligasyonu veya "tüplerin bağlanması" gibi pek çok isimle bilinir. Bu, hamileliği önlemek için fallop tüplerinin kesildiği veya bloke edildiği kalıcı bir doğum kontrol şeklidir.

Tüp ligasyonu adet döngünüzü etkilemez. Bazı kadınlar bu prosedürü vajinal doğumdan sonra veya sezaryen sırasında tamamlamayı seçerler. Bu prosedürün riskleri, anesteziye, enfeksiyona ve pelvik veya karın ağrısına tepki de dahil olmak üzere, diğer herhangi bir büyük karın ameliyatı ile aynıdır.

Doktorunuz veya bir emzirme danışmanı, ameliyattan sonra ne zaman güvenli bir şekilde hemşireliğe dönebileceğinizi ve ağrı kesici gibi ilaçlar alabileceğinizi belirlemek için en iyi kaynağınızdır.

Cerrahi olmayan sterilizasyon da mümkündür, ancak etkili olması üç ayı bulabilir. Tüp ligasyonu hemen etkilidir.

Ters tüp ligasyonu mümkün olabilse de, olasılıklar çok düşüktür. Kısırlaştırmayı ancak tekrar doğum yapmak istemediğinizden tamamen eminseniz keşfetmelisiniz.

Ertesi gün hapı ne olacak?

Kendinizi doğum kontrolünüzün başarısız olduğunu düşündüğünüz bir durumda bulursanız, emzirirken ertesi sabah hapını kullanmak güvenlidir. Bu hap sadece son çare olarak kullanılmalı ve normal bir doğum kontrol yöntemi olarak kullanılmamalıdır. Reçeteyle veya daha düşük bir maliyetle reçeteyle satılır.

Ertesi gün hapının iki türü vardır: biri östrojen ve progestin kombinasyonunu içerirken diğeri yalnızca progestin içerir.

Yalnızca progestin içeren haplar yüzde 88 etkilidir, ancak yüzde 75 etkili olan kombinasyon hapları kadar işe yaramaz.

Sadece progestin içeren haplar için bazı seçenekler şunları içerir:

• Plan B Tek Adım
• Harekete geç
• Sonraki Seçim Bir Doz
• Benim yolum

Kombinasyon hapı yaklaşık yüzde 75 etkilidir.

Yalnızca progestin içeren haplar tercih edilmesine rağmen, bir kombinasyon hapı almanın süt tedarikiniz üzerinde uzun vadeli bir etkisi olmamalıdır. Geçici bir düşüş yaşayabilirsiniz, ancak normale dönmelidir.

Alt çizgi

Emziriyor olsanız da olmasanız da, doğurganlığınız bebeğinizi doğurduktan sonra herhangi bir zamanda geri dönebilir. Tek başına emzirme, ilk altı ay için hamilelik şansını çok az azaltır ve yalnızca en az dört ila altı saatte bir beslenirse.

Doktorunuzla görüşebileceğiniz birçok doğum kontrolü seçeneği vardır. Hangisinin sizin için doğru olduğunu seçmek kişisel bir karardır. Genel olarak, emziren anneler, süt üretiminizi etkileyebileceğinden östrojen içeren doğum kontrolünden kaçınmalıdır.

Emzirirken doğurganlığınız ve güvenli doğum kontrol yöntemleri hakkında daha fazla sorunuz varsa, doktorunuzdan veya bir emzirme danışmanından randevu almayı düşünün. Emzirmeyi sürdürmek önemlidir ve müdahale etmeyen bir doğum kontrol seçimi yapmak istersiniz.