Yazar: Judy Howell
Yaratılış Tarihi: 4 Temmuz 2021
Güncelleme Tarihi: 16 Kasım 2024
Anonim
NASIL 45 GÜNDE 19 KILO VERDIM! ÇOK ZOR SARTLAR ALTNDA YAPTIM! ARALIKLI ORUÇ, BESLENME VE SPOR!
Video: NASIL 45 GÜNDE 19 KILO VERDIM! ÇOK ZOR SARTLAR ALTNDA YAPTIM! ARALIKLI ORUÇ, BESLENME VE SPOR!

İçerik

Hamilelik, haberleri ailenizle paylaşmak ve bebek büyüdükçe vücudunuzun değişmesini izlemek gibi inanılmaz anlarla doludur. Ayrıca, gece geç saatlerde istek ve tuvalete sık sık geziler gibi günlük yaşamın neredeyse her yönünü değiştirebilecek birçok deneme ile doludur.

Neyse ki yalnız değilsin. 2015 yılında Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 3.977.745 bebek dünyaya geldi ve aileler deneyimlerinin her yönünü çevrimiçi olarak belgeliyorlar. Değişen ilişkilerde gezinmeyi, yeni rutinler oluşturmayı, sürekli değişen bir beden etrafında çalışmayı ve daha fazlasını tartışıyorlar. En iyi videoları bulmak zor olabilir, bu yüzden onları sizin için tamamladık!

Blogilates ile 6 Dakika Gebelik Egzersiz

Büyüyen bir bebek yumruğuna sahip olabilirsiniz, ancak bu harika bir antrenman alamayacağınız anlamına gelmez. ve ekipman gerektirmez. Cassie, sizi zor ve formda tutmak için ayarlayabileceğiniz tonlama, bebek için güvenli bir egzersizde size rehberlik eder. Bayanlarla egzersiz yapmayı özledin mi? Kendiniz gidin veya bir bestie alın ve hareket etmek için bu videoyu izleyin.


11 Bebek Yumru Tüm Hamile Kadınlar Bilir

Hamileyken, her gün yeni ve benzersiz engeller getirir. Yastıkların mükemmel kombinasyonu çok zor. Sarılma arkadaşlar hızla garip göbek sürtünme içine devolves. Google'ın bile doğru cevaplayamadığı, "Ayaklarım sonsuza dek daha büyük kalacak mı?" Gibi sorularınız var. Mücadele gerçektir ve her hamile kadın bu esprili BuzzFeedYellow orijinal kısa filmiyle bağlantı kurabilir.

Hamilelikten Önce ve Sonra: Jayleen

Koşullar ne olursa olsun, dünyaya bir bebek getirmek seninkini değiştireceğinden emin. Bu, beklenmedik hamileliği derecesini ve su kayağını beklemeye alan Jayleen için çok doğru, ancak hayallerini gerçekleştirmesini engellemiyor. Bu bekar annenin hamile öğrenciden anneye geçişi kalbini aldattı ve sabrını öğretti. Bebeğin öncesi ve sonrası hayatın nasıldı?


En İyi Gebelik Duyuruları Derleme

Bu neşeli derleme, tüm ebeveynler için heyecan verici bir anı paylaşıyor: haberleri birbirleriyle, ailenizle ve arkadaşlarınızla paylaşmak. Fırına gerçek bir topuz koymak ve komik gerçek tepkiler gibi akıllı fikirlere dikkat edin.

Destansı Gebelik İlerlemesi

Reklamları için en iyi Orbit Gum kızı, model / aktris Farris Patton olarak bilinir ve bu ustalıkla yapılan hızlandırılmış derlemede vücudunun dokuz aylık hamilelikte nasıl değiştiğini gösterir. Kendi videonuzu yapmayı düşünüyorsanız Farris'ten bir ipucu alın: Aynı kıyafeti giyin, güneşli bir yerde durun ve birkaç açıdan alın.

JWoww’un Gebelik İstek Pizzaları

Hiç hamile olan herhangi bir kadın sağlıksız istekleri bilir ve muhtemelen arada sırada kendini şımartır. “Jersey Shore” yıldızı Jenni Farley fondip bardaklarında kurabiye kağıtları için işlem gördü ve şimdi anneliğe geçişiyle ilgili çok sayıda ipucunu paylaşıyor. Pizza tariflerini denemenizi tavsiye etmese de (“Buffalo Chicken and Pickles” ve “Nutella Twix” düşünün), onu izleyerek onları eğlendirdiğinizden emin olun!


Çok Mutlu Olmayan Gebelik Günlükleri

Hamilelik genellikle güzel bir deneyim olarak tasvir edilir, ancak Neema Isa'nın belirttiği gibi, genellikle zor detayları parlak bir şekilde ele alırız. TEDx Konuşmasında Neema, hamileliğin aslında hayatının en derin, en karanlık dönemi olduğunu anlatıyor. Hiperemezis gravidarum olarak adlandırılan şiddetli sabah hastalığı tipik değildir, ancak onun için zayıflatıcıydı. Hikayesi sadece dürüst değil, aynı zamanda kaba bir hamilelik geçiren veya birisini destekleyenlere ilham veriyor.

Ailemiz Büyüyor ’

Dört kişilik bir aile olan Shocklees, üçüncü çocuklarının doğumunu duyurmak için Megan Trainor’un “Lips Are Movin” şarkısının sözlerini değiştirdi ve ardından maç için sevimli bir araba dansı koreografisini yaptı. Kızların Joy ve Grace'in arka koltuk dans hareketlerini sevmelisin.

Gebelik Sorunları: Kabızlık

Rahatsız, eğlenceli değil ve düşündüğünüzden daha yaygın. Queer Mama'nın samimi yorumları ve komik skeçleri, kabızlıkla nasıl mücadele edeceğinizi öğrenirken sizi güldürecek. İlk üç ipucu: bol miktarda lif yiyin, bol miktarda su için ve biraz egzersiz yapın!

Hamilelik Mücadeleleri

Story of This Life'ın gösterdiği gibi, hamile bedenler sosyal olarak kabul edilebilir olanları göz ardı ediyor. Süpermarketteki garip anlardan, ayaklarınızın sınırlı görünmesine, buzdolabında ortaya çıkan “kayıp” tuşlara kadar her şey olabilir. Ama tüm dram ve rahatsızlıklardan sonra, birçok anne kendilerini “Başka bir tane alabilir miyiz?” her şey bittiğinde.

Hamile Çiftler Tuhaf Şeyler Yapar

Bu işin içindesiniz. Büyükanneye göndermek için büyük bir göbek selfie almak, karnınızı ekstra masa alanı için kullanmak, sizi biraz dehşete düşüren doğum videolarını izlemek, birbirinizi yiyeceğin yiyecek kombinasyonlarını yemeye zorlamak ve bir isim bulmak. Sence kimse gerçekten hazır mı? Evet ya da hayır, birlikte hazırlanmak için dokuz ayınız var.

Hastane Çantamda Neler Var (Aslında İhtiyacınız Olanlar!)

So So Called Home'dan Hilary, iki numaralı bebeği bekliyor. Bu videoda doğum yapmaktan sadece birkaç gün kaldı. İlk kez anneler, ilk doğumundan öğrendiklerini ve neden her bir ürünü çantasına koyduğunu ayrıntılı olarak açıklayacak.

Hamilelik için Yoga Antrenmanı

Yastık ve havluları topla, bebek yumru yoga zamanı! Hamileyken aktif kalmak zordur: Rutinleriniz bozulur, hareketleriniz sınırlıdır ve enerjiniz düşük olabilir. Ancak bunun, bu özel zamanda bedeninizle ve bebeğinizle aktif olarak bağlantı kurmanızı engellemesi gerekmez. “Beklerken Ne Beklemelisiniz” yazar Heidi Murkoff, BeFIT'ten 30 dakikalık rahatlatıcı bir yoga seansı sunuyor ve bu da sizi hareket ettirip bebeğinizle bağlantı kurmanız için düşünceli bir nefes ve bilinçli hareketin altını çiziyor.

Bizim Seçimimiz

Plyo Pushups: Faydaları Nelerdir ve Bu Harekette Nasıl Ustalaşılır?

Plyo Pushups: Faydaları Nelerdir ve Bu Harekette Nasıl Ustalaşılır?

Plyometric (plyo) şınav göğünüzü, trieplerinizi, karın kalarınızı ve omuzlarınızı çalıştıran gelişmiş bir egzerizdir. Bu tür bir itme ile, egzerize daha zorlu ve patlayıc...
COVID-19 Salgını Sırasında Sağlık Kaygısıyla Nasıl Başa Çıkılır?

COVID-19 Salgını Sırasında Sağlık Kaygısıyla Nasıl Başa Çıkılır?

Bir düğmeye baarak bilgi ahibi olmak bir lanet olduğu kadar bir nimettir.İlk şiddetli ağlık ankiyetei örneğim 2014 Ebola algını ile aynı zamana denk geldi.Çıldırmıştım. Her şeye ahip ol...