Sedef Hastalığı için 5 Uzman Onaylı Güneş Koruyucu

İçerik

• Güneş kremi seçerken nelere dikkat edilmelidir?
• 1. güneş kremi değil, güneş kremi satın aldığınızdan emin olun
• 2. Koruyuculardan ve kimyasallardan kaçının
• 3. Bir çocuk için alışveriş yapıyorsanız, renk eklenmiş güneş kremi satın almayın
• 4. Ek kokulu güneş koruyucuları satın almayın
• 5. SPF 30 veya üstü satın alın
• 6. “Geniş spektrumlu” etiketine bakın
• Uzmanların önerdiği güneş koruyucuları
• Porsuk Güneş Koruyucu Krem
• La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultra Hafif Güneş Koruyucu Sıvı
• Derma E Yağsız Doğal Mineral Güneş Koruyucu
• Sarhoş Fil Umbra Şeffaf Fiziksel Günlük Savunma
• Salatalıklara Yatıştırıcı Doğal Güneş Koruyucu

Birçok insan için sıcak hava, yüzme ve arka bahçe barbeküleri gibi açık hava etkinlikleri anlamına gelir.

Açık hava etkinlikleri sırasında uygun güneş koruması herkes için önemlidir. Ancak sedef hastalığı olan kişilerin özellikle dikkatli olması gerekir.

Sedef hastalığınız varsa, ultraviyole B (UVB) ışınlarına maruz kalmanın otoimmün cilt durumuna yardımcı olduğu gösterilmiştir.

Schique Skincare'in kurucusu Jacqueline Schaffer, “UVB ışınları aslında sedef hastalığı olan insanlar için iyidir” diyor. UVB ışınları, sedef hastalığında meydana gelen cilt büyümesini ve dökülmesini yavaşlatmaya yardımcı olur.

Ancak hem UVA hem de UVB ışınlarına çok fazla güneşe maruz kalmak bir sorun olabilir. Schaffer, “Sedef hastalığı olan insanlar aşırı maruz kalırsa, cildi gerçekten kötüleştirebilir” diyor. “Sedef hastalığı olmayan birine karşı çok hassaslar.”

Sedef hastalığı ayrıca çoğunlukla güneş yanığına daha yatkın olan daha açık ten tonlarına sahip insanları etkiler.

Ayrıca, sedef hastalığını tedavi etmek için kullanılan bazı ilaçlar artmış fotosensitiviteye neden olabilir. Bu, bir kişiyi daha kolay güneş yanığı yapar.

Tüm bu nedenlerden dolayı, sedef hastalığınız olduğunda güneş kremi giymek çok önemlidir. Akıllıca seçmek önemlidir, çünkü cilt zaten tahriş olmuş ve hassas olabilir.

Paraben, formaldehit ve gerçekten güçlü koruyucuların bulunmadığından emin olun.
—Jacqueline Schaffer, MD

Güneş kremi seçerken nelere dikkat edilmelidir?

Güneş kremi için bir sonraki alışverişinizde bu uzman ipuçlarını izleyin.

1. güneş kremi değil, güneş kremi satın aldığınızdan emin olun

Schaffer, “Güneş kreminin cildinize emildiği biliniyor, güneş kremi aslında cildinizin üzerinde oturuyor ve UV ışınlarını yansıtıyor” diyor.

Birçok ürün her ikisinin bir karışımıdır, bu nedenle “güneş kremi” etiketli bir ürün güneş kremi içeriyorsa yine de yeterli koruma sağlayabilir. Yaygın güneş kremi bileşenlerine çinko oksit ve titanyum dioksit dahildir.

2. Koruyuculardan ve kimyasallardan kaçının

Schaffer, “Parabenler, formaldehit ve cilde zarar verebilecek gerçekten güçlü koruyucular olmadığından emin olun” diyor. Bu bileşenler sedef lekelerini tahriş edebilir.

3. Bir çocuk için alışveriş yapıyorsanız, renk eklenmiş güneş kremi satın almayın

Bazı şirketler artık renkli veya “kaybolan renk” güneş koruyucuları sunuyor. Schaffer, ebeveynlerin sedef hastalığı olan çocuklar için bunları satın almaktan kaçınmaları gerektiğini söylüyor.

4. Ek kokulu güneş koruyucuları satın almayın

Eklenen kokular, sedef hastalığı olan kişilerde cildi ağırlaştırabilir.

5. SPF 30 veya üstü satın alın

Sedef hastalığı olan insanlar, herkes kadar güneş korumasına ihtiyaç duyar. Bu, özellikle güneşe karşı hassasiyetlerini artırabilecek ilaçlar kullanıyorlarsa geçerlidir.

SPF 15 gün boyunca yeterli koruma sağlamaz. Schaffer, “Amerikan Dermatoloji Akademisi'nden yapılan birçok çalışma, SPF 30'un güneş kremi olarak daha uzun süre kullanım için daha etkili olduğunu göstermiştir.

6. “Geniş spektrumlu” etiketine bakın

Bu, ürünün hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruyacağı anlamına gelir. UVB ışınları sedef hastalığının tedavisinde faydalı olsa da, durumu olan insanlar her iki ışın türüne çok fazla maruz kalmaya karşı korumak için güneş kremi bulundurmalıdır.

Uzmanların önerdiği güneş koruyucuları

Sedef hastalığınız varsa, yukarıdaki kontrol listesinden ve uzmanlardan geçmiş olan aşağıdaki ürünlerden birini deneyin.

Porsuk Güneş Koruyucu Krem

Schaffer, kokusuz olduğu ve boyaları veya kimyasalları olmadığı için bu SPF 30 mineral bazlı kremi önerir.

Maliyet: 14 $ 'dan başlayan fiyatlarla

Badger Güneş Koruyucu Krem için Alışveriş

La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultra Hafif Güneş Koruyucu Sıvı

Suya dayanıklı bu ürün, boyalar, kokular ve kimyasallar içermez ve Schaffer’ın önerilerine bir diğeridir.

Maliyet: 34 $ 'dan başlayan fiyatlarla

La Roche-Posay Anthelios Güneş Koruyucu Sıvısı için alışveriş yapın

Derma E Yağsız Doğal Mineral Güneş Koruyucu

Bu geniş spektrumlu, yağsız güneş kremi kimyasal içermez ve güneşe maruz kaldıktan sonra cildin iyileşmesine yardımcı olabilecek C vitamini ve yeşil çay içerir.

Maliyet: 13 ABD Dolarından başlayan fiyatlarla

Derma E Mineral Güneş Koruyucu için alışveriş

Sarhoş Fil Umbra Şeffaf Fiziksel Günlük Savunma

Bu SPF 30 geniş spektrumlu güneş kremi, ilave antioksidan koruması için yüzde 20 çinko oksit, yosun ve ayçiçeği filiz özleri içerir.

Maliyet: 34 $ 'dan başlayan fiyatlarla

Sarhoş Fil Günlük Savunma Dükkanı

Salatalıklara Yatıştırıcı Doğal Güneş Koruyucu

Bu geniş spektrumlu güneş kremi, 40 dakikaya kadar suya dayanıklı güneş koruması sağlar. Ayrıca, hareket halindeyken kolay uygulama için çubuk şeklinde gelir.

Maliyet: 12 ABD Dolarından başlayan fiyatlarla

Salatalık Evet için Evet

Başlık: Takeaway Sedef hastalığı olan insanlar, güneşin durumları için tedavi olarak kullanıldığında bile güneşte güneş kremi giymelidir. En az SPF 30 olan geniş spektrumlu, koku ve koruyucu içermeyen güneş koruyucuları arayın.

Sedef hastalığınız varsa ve güneşte olmayı planlıyorsanız, uzmanlar öğlen 10 dakika maruziyetle başlamayı, daha sonra maruz kalmayı her gün 30 saniyeye bir dakika kadar artırmanızı önerir.

Jamie Friedlander sağlıkla ilgili içeriğe özel ilgi duyan serbest yazar ve editördür. Çalışmaları The Cut, Chicago Tribune, Racked, Business Insider ve SUCCESS Magazine'de yer aldı. Yazmadığında, genellikle seyahat ederken, bol miktarda yeşil çay içerken veya Etsy'de sörf yaparken bulunabilir. Onun çalışmalarından daha fazla örnek görebilirsiniz www.jamiegfriedlander.com ve onu takip et sosyal medya.