5 Doğal Kan İnceltici

İçerik

• Kan incelticiler
• 1. Zerdeçal
• 2. Zencefil
• Zencefil nasıl soyulur
• 3. Tarçın
• 4. Arnavut biberi
• 5. E Vitamini
• Diğer yiyecekler
• Paket servisi
• S:
• A:

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Kan incelticiler

Vücudunuzun sizi kanamadan korumanın bir yolu var. Çoğu zaman kanınızın pıhtılaşma yeteneği iyi bir şeydir. Kan pıhtılarının tehlikeli olabileceği zamanlar vardır.

Düzensiz kalp ritmi veya doğuştan kalp kusuru gibi belirli koşullarınız varsa veya kalp kapakçığı ameliyatı gibi belirli prosedürler geçirdiyseniz, doktorunuz bir kan sulandırıcı reçete edebilir.

Bu koşullar ve kalp kapağı replasman ameliyatı, kalp krizi veya felce neden olabilecek yaşamı tehdit eden kan pıhtıları geliştirme olasılığını artırır. Kan incelticiler, kan pıhtılarının oluşma olasılığını azaltarak kalp krizi ve felç riskini azaltır.

Doğada, bazılarının pıhtılaşma riskini azaltmaya yardımcı olduğuna inandığı bazıları da vardır. Ancak, test edilmemiş ve reçeteli kan sulandırıcılarla karşılaştırılmamışlardır.

Kanı inceltmeye yardımcı olduğu bildirilen aşağıdaki doğal ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşmak isteyebilirsiniz.

İlk önce doktorunuzla konuşmadan, reçeteli kan inceltici ilaçların yerine veya bunlarla birlikte asla bu doğal ilaçları kullanmayın.

Bazı doğal kan incelticiler hakkında ek bilgi için daha fazlasını okuyun.

1. Zerdeçal

Zerdeçal, köri yemeklerine sarı renk veren bir baharattır ve uzun süredir halk ilacı olarak kullanılmaktadır. Ana aktif bileşenlerinden biri olan kurkumin, antikoagülan görevi görür.

Pıhtı oluşumunu önlemek için pıhtılaşma kademeli bileşenlerini veya pıhtılaşma faktörlerini inhibe etmeye çalışır.

Zerdeçal için alışveriş yapın.

2. Zencefil

Zencefil, zerdeçal ile aynı ailedendir ve birçok bitkide bulunan doğal bir kimyasal olan salisilat içerir. Salisilatlar bitkilerde bulunur. Salisilik asitten elde edilirler.

Sentetik olarak salisilattan türetilen ve genellikle aspirin olarak adlandırılan asetilsalisilik asit, felç ve kalp krizini önlemeye yardımcı olabilir.

Avokado, bazı meyveler, biberler ve kirazlar gibi salisilat içeren yiyecekler de kanın pıhtılaşmasını önleyebilir. Reçeteli ilaçlar kadar etkili olup olmadıklarını görmek için daha fazlası.

Zencefil için alışveriş yapın.

Zencefil nasıl soyulur

3. Tarçın

Tarçın ve yakın kuzeni cassia, hem yaygın olarak bulunur hem de bazı ilaçlarda güçlü bir antikoagülan görevi gören bir kimyasal içerir.

Tarçın ve Çin tarçını ayrıca kan basıncını düşürebilir ve artrit ve diğer iltihaplı durumların neden olduğu iltihabı hafifletebilir. Bununla birlikte, insanlarda yapılan tarçının sağlıkla ilgili herhangi bir durumda işe yaradığına dair kanıt sağlamaz.

Tarçını kan inceltici olarak kullanırken dikkatli olun. 2012 risk değerlendirmesi, tarçın esaslı ekmekler ve çaylar da dahil olmak üzere gıdalarda uzun süreli tarçın tüketiminin karaciğer hasarına neden olabileceğini gösterdi.

4. Arnavut biberi

Cayenne biberleri, yüksek salisilat seviyeleri nedeniyle vücudunuzda güçlü bir kan inceltici etkiye sahip olabilir. Kapsül formunda alınabilir veya yemek için baharat olarak kolayca öğütülebilirler.

Cayenne biberleri ayrıca kan basıncınızı düşürebilir ve dolaşımı artırabilir.

Acı biber satın alın.

5. E Vitamini

E vitamininin hafif bir antikoagülan olduğu bildirildi.

E vitamini takviyeleri için alışveriş yapın.

Diğer yiyecekler

Kardiyovasküler veya kalp ve kan damarı hastalığınız varsa veya bunu önlemeye yardımcı olmak istiyorsanız, doktorunuz kalp-sağlıklı bir diyet önerebilir.

Kalp-sağlıklı bir diyet, taze meyve ve sebzeleri, yüzde 100 tam tahılları, sağlıklı yağları, az yağlı veya yağsız süt ürünlerini ve sağlıklı proteinleri içerir.

Kalp dostu bir diyet, yüksek yağlı, yüksek kolesterollü ve yüksek şekerli yiyecekleri sınırlar. Genel sağlığınız için bu en iyi diyet.

Coumadin (warfarin) alırsanız, her gün aynı miktarda K vitamini içeren yiyecekler yemeniz çok önemlidir.

Yüksek K vitamini alımı, warfarinin etkinliğini azaltabilir. Varfarin veya diğer antikoagülanlar alıyorsanız, yüksek doz K vitamini takviyelerinden kaçının.

Zengin diyet K vitamini kaynakları arasında marul ve ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzelerin yanı sıra brokoli ve Brüksel lahanası bulunur.

Paket servisi

Kan pıhtılaşmasını azaltmak için birçok doğal çözüm vardır. Önce doktorunuzla konuşmadan reçeteli kan sulandırıcı ve diğer ilaçların yerine veya bunlarla birlikte bunları yapmamanız önemlidir.

Doğal ürünler ve bazı yiyecekler, reçeteli ilaçlarınıza müdahale edebilir. Kanınızı çok ince hale getirebilir ve bu da kanama şansınızı artırır. Doğal ilaçlar ayrıca reçeteli ilaçlarınızın etkinliğini azaltarak pıhtı oluşumu olasılığını artırabilir.

Sağlığınız üzerinde etkisi olabilecek herhangi bir ilaca, ev ilaçlarına veya tedavilere başlamadan önce daima doktorunuzla konuşun.

S:

Her gün kahveme bir tutam tarçın katıyorum. Endişelenmeli miyim?

Anonim hasta

A:

Hafif tat vermek için sadece küçük bir tutam tarçın ise, bu büyük olasılıkla önemli bir sorun olmayacaktır. Zaman içinde sağlık sorunlarına yol açma potansiyeli en yüksek olan ve birinin kaçınmak isteyeceği daha büyük dozlardır. Ölçülülük çoğu şey için en iyisidir ve aynı şey bu baharat için de geçerlidir.

Dr. Mark LaFlammeAnswers, tıp uzmanlarımızın görüşlerini temsil eder. Tüm içerik kesinlikle bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye olarak değerlendirilmemelidir.