Emzirmenin bebek sağlığı için 10 faydası

İçerik

• 1. Tüm besinleri bebeğe verin
• 2. Sindirimi kolaylaştırın
• 3. Koliği azaltın
• 4. anemiyi önleyin
• 5. İshalden kaçının
• 6. Bağışıklık sistemini güçlendirin
• 7. Sinir sistemini geliştirin
• 8. Obeziteyi önleyin
• 9. Her zaman tüketilmeye hazır olun
• 10. Alerjileri önleyin

Bebeği sağlıklı büyümesi için ihtiyaç duyduğu tüm besinlerle beslemenin yanı sıra, her biri için özel olarak üretilen protein ve besinler açısından zengin olan anne sütü, bağışıklık sisteminizi güçlendirdiği ve büyümesini ve gelişmesini sağladığı için bebek sağlığının sağlanmasında önemli faydalara sahiptir yenidoğanın hayatının aşaması.

Anne sütü, bir bebeğin 6 aylık olana kadar ihtiyaç duyduğu tek besindir ve mamasına su dahil herhangi bir yiyecek veya sıvıyla takviye edilmesine gerek yoktur. Anne sütü ile ilgili 10 genel soruya bakın.

1. Tüm besinleri bebeğe verin

Anne sütü, bebeğin büyümesini ve gelişmesini desteklemek için yeterli düzeyde protein, karbonhidrat, yağ ve su içeren dengeli bir şekilde üretilir. İdeal olan, bir memeden diğerine geçmeden önce tüm sütü emmesidir, çünkü bu şekilde tam beslenmenin tüm besinlerini alır.

2. Sindirimi kolaylaştırın

Anne sütü bebeğin bağırsağı tarafından kolayca sindirilir, bu da yeterli besin emilimini destekler ve beslenme sıklığını artırarak bebeğe daha fazla kalori ve yiyecek getirir. Çocuk toz bebek mamaları tükettiğinde, hiçbir suni süt anne sütü kadar iyi olmadığından sindirim daha yavaştır.

3. Koliği azaltın

Anne sütünün sindirilmesindeki kolaylık, yenidoğanın ince bağırsağının korunmasından ve onarımından sorumlu maddeler içermesinin yanı sıra, gaz ve bağırsak koliği gibi sorunların da önlenmesine yardımcı olur.

4. anemiyi önleyin

Anne sütü, kırmızı kan hücrelerinin üretimi için önemli olan B12 vitamini ve folik asidin yanı sıra bebeğin bağırsakları tarafından yüksek oranda emilen bir tür demir içerir, kandaki oksijen taşınmasından sorumlu hücreler. Anne sütündeki tüm besin maddelerini görün.

5. İshalden kaçının

Anne sütü, yenidoğanın bağırsaklarını dolduran ve bağırsak florasını oluşturan bakteriler açısından zengindir ve aynı zamanda sindirime ve bağırsak geçişinin düzenlenmesine yardımcı olan koruyucu bir bariyer görevi görür.

6. Bağışıklık sistemini güçlendirin

Anne tarafından üretilen antikorlar açısından zengin olduğu için anne sütü, bebek için doğal bir savunma şeklidir, çocuğu astım, zatürree, grip, kulak ağrısı ve bağırsak problemlerine karşı korur. Bu, yeni doğan bebeğin erken yaşamında ciddi hastalıkları önlemeye yardımcı olur ve hasta olursa annenin vücudu sütteki protein ve savunma hücrelerinin miktarını artırarak bebeğin iyileşmesini kolaylaştırır.

7. Sinir sistemini geliştirin

Anne sütü, nöron oluşumuna katılan ve hafızayı, öğrenmeyi ve dikkati teşvik eden bir tür iyi yağ olan DHA bakımından zengindir. DHA, aynı zamanda DEHB, Alzheimer ve demans gibi nörolojik sorunları önlemek için de önemli bir besin olan omega-3'ün bileşenlerinden biridir. Diğer omega-3 avantajları hakkında bilgi edinin.

8. Obeziteyi önleyin

Antiinflamatuar etkisi nedeniyle, çocukluk döneminde emziren çocukların yaşamları boyunca obezite, şeker hastalığı ve kalp sorunları gibi sorunlara yakalanma riski daha düşüktür.

9. Her zaman tüketilmeye hazır olun

Bebek için en iyi besin olmasının yanı sıra, anne sütü her zaman hazır, doğru sıcaklıkta ve yenidoğanda ishal ve enfeksiyonlara neden olabilecek kontaminasyonlardan arınmış durumda.

10. Alerjileri önleyin

6 aylık olana kadar sadece anne sütüyle beslenen bebeklerin, özellikle süt, soya, balık ve kabuklu deniz ürünleri, yumurta ve yer fıstığına karşı alerjiler olmak üzere gıda alerjileri geliştirme olasılığı daha düşüktür. Bebek için sorunlardan kaçınmak için emzirirken ne yememeniz gerektiğini bilin.