Açlığı öldürmek ve anemi ile savaşmak için klorofil suyu

İçerik

• Klorofil bakımından zengin meyve suyu tarifi
• Klorofilin diğer faydaları
• Klorofil nerede bulunur
• Evde klorofil nasıl yapılır
• Klorofil kontrendikasyonları

Klorofil vücut için mükemmel bir canlandırıcıdır ve toksinleri ortadan kaldırarak metabolizmayı ve kilo verme sürecini iyileştirir. Ek olarak, klorofil demir açısından çok zengindir, bu da onu demir eksikliği anemisi için harika bir doğal takviye yapar.

Klorofil tüketimini artırmak, kilo vermek veya kansızlığı tedavi etmek için en kolay yollardan biri turunçgil suyuna klorofil eklemektir.

Klorofil bakımından zengin meyve suyu tarifi

Bu meyve suyu sabah aç karnına, öğleden sonra ara öğünlerinde veya öğle yemeğinden önce sabahın ortasında alınabilir.

Malzemeler:

• Yarım limon
• 2 adet lahana yaprağı
• 2 marul yaprağı
• Yarım salatalık
• Yarım bardak su
• 2 nane yaprağı
• 1 tatlı kaşığı bal

Hazırlık modu: Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda çırpın.

Klorofilin diğer faydaları

Klorofil bitkilerin yeşil renginden sorumludur, bu nedenle lahana, ıspanak, marul, pazı, roka, salatalık, hindiba, maydanoz, kişniş ve alglerde büyük miktarlarda bulunur ve yardımcı olur:

• Açlığı azaltın ve yüksek lifli gıdalarda olduğu için kilo kaybına yardımcı olmak;
• Pankreasın şişmesini azaltın pankreatit vakalarında;
• İyileşmeyi iyileştirin uçukların neden olduğu yaralar;
• Kanseri önlemekkolonBağırsakları hücrelerde değişikliklere neden olan toksik maddelerden korumak için;
• Antioksidan görevi görürkaraciğer detoksifikasyonunu destekleyen;
• Anemiyi önleyindemir içerdiği için;
• Enfeksiyonlarla mücadele edingrip ve kandidiyaz gibi

Tavsiye edilen klorofil miktarı günde 3 defa 100 mg olup spirulina, chlorella şeklinde veya arpa veya buğday yapraklarında tüketilebilir. Uçuk tedavisinde kremler her gram krema için 2 ile 5 mg arasında klorofil içermeli ve etkilenen bölgeye günde 3 ile 6 defa uygulanmalıdır. Diğer bir alternatif, 100 ml sıvı içinde çözülmüş konsantre klorofil takviyesinden bir çorba kaşığı tüketmektir ve su veya meyve suyu kullanılabilir.

Klorofil nerede bulunur

Aşağıdaki tablo, her yiyecek için 1 fincan çayda bulunan klorofil miktarını göstermektedir.

Doğal gıdalara ek olarak, klorofil eczanelerde veya sağlıklı gıda mağazalarında sıvı formda veya kapsüllerde besin takviyesi olarak satın alınabilir.

Evde klorofil nasıl yapılır

Evde klorofil yapmak ve hızlı bir şekilde enerji veren ve detoksifiye edici bir meyve suyu hazırlamak için, hızlıca arpa veya buğday tohumları ekin ve 15 cm yüksekliğe ulaşana kadar büyümesini bekleyin. Daha sonra yeşil yaprakları santrifüjden geçirip, buz tepsisinde yapılan küpler halinde sıvıyı dondurun. Dondurulmuş klorofil, çorbalarda besin takviyesi olarak da kullanılabilir.

Klorofil kontrendikasyonları

Klorofil takviyelerinin kullanımı çocuklar, hamile ve emziren kadınlar ve Aspirin gibi antikoagülan ilaçlar kullanan kişiler için kontrendikedir, çünkü yüksek K vitamini içeriği pıhtılaşmaya yardımcı olabilir ve ilacın etkisine müdahale edebilir. Hipertansiyon için ilaç kullanan kişiler, klorofil takviyelerinin kullanımının farkında olmalıdır, çünkü yüksek magnezyum içeriği beklentilerin ötesinde bir basınç düşüşüne katkıda bulunabilir.

Ayrıca antibiyotikler, ağrı kesiciler ve sivilce ilaçları gibi cildin güneş ışığına duyarlılığını artıran ilaçlar kullanılırken kapsül içindeki klorofilden de kaçınılmalıdır. Bu takviyenin aşırı tüketiminin ishale, dışkı ve idrar renginde değişikliklere neden olabileceğini ve güneşin neden olduğu güneş lekeleri olasılığını artırabileceğini unutmamak önemlidir, her zaman güneş kremi kullanmak önemlidir.

Klorofil içeren daha fazla tarif için kilo kaybı için 5 lahana detoks suyuna bakın.