Bacillus Coagulans

İçerik

• genel bakış
• Formlar ve dozlar nelerdir?
• Yararları ve kullanımları nelerdir?
• İrritabl bağırsak sendromu (IBS)
• Romatizmal eklem iltihabı
• Kabızlık
• Bağırsak gazı
• Solunum yolu enfeksiyonu
• Herhangi bir yan etkisi ve riski var mı?
• Götürmek

genel bakış

Bacillus pıhtıları probiyotik adı verilen iyi bir bakteri türüdür. Laktik asit üretir, ancak aynı şey değildir. Lactobacillus, başka bir probiyotik türü. B. coagulans üreme yaşam döngüsü boyunca spor üretebilir. Bu farklı Lactobacillus ve diğer birçok probiyotik. Bu yetenek B. coagulans diğer probiyotikleri öldürebilecek sert koşullar altında uykuda kalmak.

Bu nedenle, bu bakteri türü özellikle sağlamdır. Midede yüksek asit seviyeleri gibi aşırı ortamlara dayanabilir. Bu yapabilir B. coagulans özellikle mide sıkıntısını ve diğer rahatsızlıkları hafifletmede etkilidir.

Formlar ve dozlar nelerdir?

Tanıtmanın en iyi yolu B. koagülanlar doğal gıda kaynakları ile gerçekleşir. Lahana turşusu, kimchi ve yoğurt gibi fermente gıdalarda bulunur.

B. koagülanlar ek formda da mevcuttur. Kapsül veya jelcaps olarak ve vejetaryen veya vegan formüller halinde satın alınabilir. Takviyelerbağırsakta aktive olana kadar spor, uykuda satılabilir.

B. coagulans birçok şirket tarafından üretilmektedir. Bazı suşları B. koagülanlar ayrıca belirli üreticilere de aittir. Bazı durumlarda, ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından probiyotiklerin tescilli soyları genellikle güvenli (GRAS) statüsü olarak kabul edilmiştir.

Dan beri B. koagülanlar birçok şirket tarafından üretilmiştir, kullanımı için belirli bir doz ayarlanmamıştır. Probiyotikler, içerdiği kaç canlı organizmaya göre, çoğu zaman milyarlarca olmak üzere dozlanabilir. Ayrıca koloni oluşturan birimler olarak da dozlanabilirler.

Doğru dozu elde etmek için ambalajdaki talimatları izlediğinizden emin olun. FDA ayrıca takviyelerin ve probiyotiklerin saflığını veya kalitesini gıda ve ilaçlarla aynı şekilde izlemez. Takviye almaya başlamadan önce saygın bir şirketten satın almanız ve doktorunuzla konuşmanız önemlidir.

Yararları ve kullanımları nelerdir?

B. coagulans hem hayvan hem de insan çalışmalarında analiz edilmiştir. ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi'nin Doğal Tıp’ın Kapsamlı Veri Tabanı bu probiyotiğe etkinlik için yetersiz bir kanıt derecesi verdi. Bazı küçük çalışmalar zorlayıcı faydalar önerir, ancak B. koagülanlar daha kapsamlı bir şekilde incelenmelidir. Hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin B. koagülanlar olası faydalar.

İrritabl bağırsak sendromu (IBS)

IBS'li insanlar üzerinde yapılan küçük bir çalışma, B. coagulans IBS semptomları için. Bunlar arasında karın ağrısı, ishal ve kabızlık vardı. İçindeki sinbiyotik verilen katılımcılarda her üç semptom da önemli ölçüde iyileşmiştir. B. coagulans bir plaseboya karşı.

Romatizmal eklem iltihabı

Asmall studyanalize anti-inflamatuar yeteneklerini B. koagülanlar romatoid artritli 45 erkek ve kadın grubunda. Katılımcılara iki ay boyunca standart ilaç rejimlerine ek olarak probiyotik verildi.

Plasebo grubuyla karşılaştırıldığında, B. koagülanlar daha az sakatlık bildirdi. Ayrıca uzun yürüyüşler gibi günlük aktivitelere katılma kabiliyetleri de arttı. Katılımcılar ayrıca iltihaplanma işareti olan C-reaktif proteinde (CRP) bir azalma gösterdi.

Kabızlık

AJapanese çalışması, katılımcıların bağırsak hareketlerini ve dışkı özelliklerini iki hafta boyunca analiz etti. Bu katılımcıların kendileri için tanımlanmış bir kabızlık eğilimi vardı. Katılımcılara, B. koagülanlar lila-01 içeren soya okara tozu veya sadece bir soya okara tozu plasebo içerir. Aldıkları B. coagulans bağırsak fonksiyonlarında iyileşme gösterdi. Ayrıca eksik tahliye olaylarının daha az olduğunu bildirdiler.

Bağırsak gazı

61 katılımcıdan oluşan küçük bir çalışmada, tescilli bir tür B. coagulans yemek sonrası bağırsak gazı ile ilgili semptomlara karşı bir plasebo. Semptomlar şişkinlik, mide rahatsızlığı ve karın ağrısı idi. Probiyotik alan kişiler ağrıda belirgin iyileşme gösterdi. Plasebo grubuna göre abdominal distansiyonda da güçlü düzelme görüldü.

Solunum yolu enfeksiyonu

10 kadın ve erkekten oluşan küçük bir çalışma, patentli bir türün etkilerine baktı. B. coagulans bağışıklık sisteminde. Probiyotik verilen katılımcılar influenza A ve adenovirüs maruziyetine yanıt olarak artan T hücresi üretimi gösterdi. Bu hücreler hastalıklarla savaşır.

Herhangi bir yan etkisi ve riski var mı?

Herhangi bir ekte olduğu gibi, almanız gerekip gerekmediğini tartışın B. koagülanlar almaya başlamadan önce doktorunuzla görüşün. Dikkate alınması gereken bazı riskler ve yan etkiler de vardır:

• Her türlü probiyotikler alerjik reaksiyonları tetikleyebilir.
• Hamile ve emziren kadınların, etkileri hakkında yeterli araştırma olmadığı için takviye almamaları önerilir.
• B. koagülanlar antibiyotiklere ve immünosüpresan ilaçlara müdahale edebilir. Bu ilacı almadan önce bu ilaçları kullanımınızı doktorunuzla tartışın.
• B. koagülanlar altı ay veya daha kısa bir süre boyunca ağızdan alındığında muhtemelen güvenlidir. Şu anda, talimatlara uygun olarak alındığında hiçbir yan etkisi bildirilmemiştir.

Götürmek

B. koagülanlar değerli sağlık yararları olan bir probiyotiktir. Romatoid artrit ve IBS gibi birçok alanda ara sıra incelenmiştir, ancak tüm alanlarda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.Bu probiyotik ve diğer herhangi bir takviyeyi kullanmaya başlamadan önce doktorunuzla görüşün.