Bebekler Portakal Yiyebilir: Ebeveynlerin Bilmeleri Gerekenler

İçerik

• asidite
• Membran
• C Vitamininin Diğer Kaynakları
• Portakalları Bebeğinize Nasıl Tanıtırsınız
• Bebeklere Portakal Servis Etmenin Yolları

İlk bakışta, bu garip bir soru gibi görünebilir. Neden özellikle portakallardan bahsediyoruz? Onları bebeğinizi besleyebileceğiniz diğer meyvelerden farklı kılan nedir?

Bunu düşündüğünüzde, pek çok açıdan farklılar. Portakal, muz, armut veya kavunlardan farklı olarak, hamurlu, lifli, narenciye bir meyvedir. Bu faktörler bebeğinizi ilk kez ne zaman ve nasıl beslemeniz gerektiği konusunda fark yaratır.

Narenciye tanıtımı için önerilen en yaygın yaş yaklaşık 12 aydır. Portakal eklemeden önce bebeğinizin daha yaşlı olduğundan ve yiyecekleri başarıyla çiğnediğinden emin olmak istersiniz. Çocuk doktorları artık alerjileri önlemek için bir çocuğun yiyeceklere maruz kalmasını ertelemeyi önermese de - aslında, daha önce bazı yiyecekleri yemenin bazı reaksiyonları önlemeye yardımcı olabileceği görülüyor - portakal ve diğer narenciye sorunu sadece olası alerjiler değil, aynı zamanda bebeklerin asitliği ve boğulma riski olabilir.

Akılda tutulması gereken bazı noktalar.

asidite

Narenciye asidiktir, yani meyve metabolize edildiğinde asit üretir. Yetişkinlerin mideleri bir portakalın asitliğini kaldırabilse de, bebeklerin midesi çok daha hassastır ve asitlik seviyesine iyi tepki vermeyebilir.

Bebeklere çok erken portakal verilirse, asitlik bazı durumlarda ağızda kızarıklık ve kızarıklığa neden olabilir. Bu, bebeğinizin meyveye alerjisi olduğu anlamına gelmez. Bu sadece asitliğe karşı bir deri reaksiyonudur.

Asitlik, çocuğunuzda asit reflüsü ile ilgili problemler varsa, mide rahatsızlığına da neden olabilir veya asit reflü semptomlarını artırabilir.

Çoğu ebeveynlik kararında olduğu gibi, burada sağduyunuzu kullanmak en iyisidir. Siz veya yakın ailenizin diğer üyeleri gıda alerjiniz var mı? Çocuğunuz düzenli olarak asit reflü hastalığına yakalandı mı? 2 aylık bir çocuğa büyük bir küspe portakal vermeyi düşünüyor musunuz? Bu durumlarda, çocuğunuza asidik meyveler vermek için biraz daha beklemek akıllıca olacaktır.

Öte yandan, çocuğunuz yaklaşık 12 aylık ise ve alerjisi olduğundan şüphelenmek için bir nedeniniz yoksa, devam edin ve bulaşıklayın.

Membran

Bebeklerin portakallarını beslemenin zor kısımlarından biri, bölümleri bir arada tutan şeffaf membrandır. Bunlar yetişkinlerin bile kemirmesi zor olabilir.

Her bölümü küçük parçalar halinde kesmeyi veya membranı kendiniz soymayı deneyebilirsiniz. Öğleden sonra membran peelingiyle ilgilenmeyenleriniz için konserve mandalina portakalları hem küçüktür hem de ince membranlara sahiptir.

C Vitamininin Diğer Kaynakları

Bebeğinizin portakal yemediği için yeterli miktarda C vitamini almayacağından endişelenmenize gerek yok. Bebekler günde sadece yaklaşık 35 mg C vitamini gerektirir. Bunu, aşağıdakiler de dahil olmak üzere diğer bebek dostu meyve ve sebzelerden alabilirsiniz:

• tatlı patatesler
• karpuz
• çilekler
• bezelye
• papaya
• süs lahanası

Portakalları Bebeğinize Nasıl Tanıtırsınız

Portakalları yavaşça ve az miktarda sokun. Günde birkaç küçük kaşık dolusu başlamak için iyi bir yer olabilir.

Önümüzdeki iki ila üç gün boyunca herhangi bir reaksiyonu izleyin. Ağız çevresindeki cildi kızarmak için arayın ve bebek bezi döküntüsü olup olmadığını takip edin. Bebek bezi döküntüleri, elbette, narenciye ile ilgisiz olabilir, ancak ikisinin ilişkili olması durumunda dikkat etmek önemlidir. Çocuğunuzda kurdeşen, şişme, kusma, hırıltılı solunum veya nefes darlığı varsa, derhal tıbbi yardım alın.

Portakal parçalarının çok küçük parçalar halinde kesildiğinden emin olun (örneğin, bir kuruşun boyutundan daha küçük.) Ve yemek yerken daima bebeğinizle kalın.

Membranı ve çocuğunuzun düşmesi zor olabilecek tohumları dikkat edin ve çıkarın.

Bebeklere Portakal Servis Etmenin Yolları

Dilimlerin ötesine geçmeye hazır olduğunuzda, portakalları bebeğinizin yemeklerine dahil etmenin diğer birkaç yolu:

• turuncu buz çıkar (bu donmuş portakal suyu veya püre portakal ve yoğurt karışımı olabilir)
• portakal suyu ve havuç (iğrenç geliyor, ama nedense portakal havuçta özel bir şey ortaya çıkarıyor)
• turuncu smoothies
• turuncu tavuk

Çocuğunuza yeni yiyecekler getirmek, ilk anne-babalık yılının zevklerinden biridir. Bazen küçük çocuğunuzun güvenli bir şekilde tadını çıkarabilmesi için birkaç ekstra önlem gerekebilir.