Evet, Bunun Hakkında Düşündüm: Otizm ve İntihar

Yakın tarihli bir hikaye, Asperger sendromlu yeni teşhis edilmiş yetişkinlerin yüzde 66'sının intihar etmeyi düşündüğünü belirtti.

Bunu biraz düşünelim.

Bu konudaki endişelerin ortasında, neden intiharı düşündüğümüze dair gerçekten güzel fikirleri olan bir makale buldum. Ama NT'nin (nörotipik - otizmi olmayan biri) bakış açısı beni geçersiz hissettiriyor. Köstebek yuvası, aspie için dağ mı? Haydi. Köstebek yuvasının dağ olduğunu düşünecek kadar küçük değilim; dağ bir dağdır ve sizin tırmanmak için aletlere sahip olduğunuz ve ben yokum diye, bu benim aletlerimin aşağıdan bakılması gereken bir şey olduğu anlamına gelmez. Ama ben daldım ...

Otizm teşhisini resmen 25 yaşında aldım. Yeni teşhis edilmiş bir yetişkin olarak kabul edildim. Ama benim için intihar düşünceleri bir yük gibi hissettiğim için geliyor. Ve ben hep böyle hissettim. İlk intihar düşüncem 13 yaşındayken oldu.

Sadece yeni teşhis edilmiş yetişkinler olmaması mümkün mü? Teşhis konulan gençler ne olacak? Çocuklar?

Düşünmesi kolay, sorun benim. Geçmişimde bana zamanlarını ayırmaya değmediğimi hissettiren birçok insanı düşünebiliyorum. Zihinsel olarak hazır olmadığım şimdiki durumları düşünebiliyorum. Bazen bunlar bana böyle bir şey yapmak istediğimi düşündürüyor. Bunun kimyasal bir dengesizlik olduğunu anlıyorum ama çoğu insan anlamıyor.

Aklımda intiharı geçerli bir seçenek gibi gösteren erimeler sırasında çeşitli davranışlarda bulundum. Kısa düşüncelerim vardı, sadece hepsini iç, yap, çabuk, ve uzun düşünceler: Hayat sigortası, kendini öldürdüğün açıksa karşılığını alıyor mu?

Yine de erken öğrendim ki intihar asla cevap değildir. TV'de kendi canına kıymanın sevdiklerim üzerindeki etkilerini gördüm ve bu kadar çok şov deneyimi "Nasıl bu kadar bencil olabilir?" o zaman intihar böyle görülmeli - {textend} bencil bir davranış olarak. Ailemi asla buna maruz bırakmamaya karar verdim.Artık intihar düşüncesinin daha büyük bir sorunun belirtisi olduğunu bilmeme rağmen, bu dersi erken öğrendiğime sevindim.

Düşünce aklımdan her geçtiğinde, onu fethettim - {textend}, hala hayatta olduğumu ve bazı yönlerden geliştiğimi "faydalı" bir hatırlatma olduğu noktaya kadar. Özellikle hayatta kalma yolunda. Kendimi sabote etmeme izin vermeyi reddediyorum. Temel olarak, her şeyi yapmadan önce iki kez düşünüyorum, sonra en olası sonucu düşünüyorum. Bu, engellilerimden biri için başarılı olmamı sağladı.

NT'ler bilinçaltlarıyla düşünürler, bu da bilinçli zihinlerinin göz teması, beden dili, yüz hareketleri gibi girdileri tanımak için odaklanmadığı anlamına gelir. bizimkinden daha sosyalleşmede.

Beyinlerimiz ve bilinçaltımız onlarınkinden farklı çalışır ve düşünce sürecimiz, ince ipuçları yerine kelime işlemeyi içerir. Bu tür düşünme ile ilgili konuşma sorunları, anlamsal anlaşmazlıklara ve yanlış anlamalara yol açabilir.

Muhtemelen NT'den daha çok bağlantı arzuluyoruz ve kafa karışıklığı kaygısı çoğu zaman belki saldırgan, sinir bozucu veya kasıtlı olarak kafa karıştırıcı olarak yanlış anlaşılmamıza neden oluyor. (Yan not: Bazen komik olarak yorumlanabiliriz.)

Bu, davranışımızdan veya karşılıksızlıktan dolayı NT'nin korkmasına, kızmasına, kafasının karışmasına veya meraklanmasına yol açabilir. Çoğu zaman, duygu dilinde konuşmaya çalışırlar ve ince ipuçları konuşma hızını hızlandırır. Bu tür alışverişlerde kendimizi hassas hissetme eğilimindeyiz. Aklımızda düşünüyoruz, ne kadar uğraştığımı görmüyor musun?

Birden fazla kez, bu çöküş kendimi aptal gibi hissetmeme neden oldu ve sonra beni kızdırdı. Ben ateşli bir ruhum ama hepimiz öyle değiliz. Bazılarımız daha nazik ve neler olduğunu bilen birinin rantlarına daha duyarlıyız. Aleksitimi tekrar vuruyor.

Gözlerimiz yerine kulaklarımızı kullanarak sinir bozucu mu, anlaşılır mı, etkili iletişim kurup? İnsanlar anlamadıklarından korkarlar ve korktuklarından nefret ederler. Sık sık merak etmemize neden oluyor: Nörotipikler bizden nefret mi ediyor?

Yine de bizden nefret etmiyorlar. Bizi anlamıyorlar çünkü duygularımızı açıklamamız zor. Bu boşluğun kapatılması gerekiyor. Bizden nefret ettiklerini ve anlamadan dolaşamayacaklarını düşünerek etrafta dolaşamayız. Bu kabul edilebilir bir çıkmaz değil.

Otizmli bir kişi olarak, bu boşluğu kapatmaya yardımcı olmak için yapabileceğim bir şey aradım ve aradım. Bulduğum tek şey, kendimi kabul etmem ve eşimin ihtiyaçlarımı anlaması gerektiğiydi. Kendini kabul etmek, istikrarlı ve koşulsuz bir benlik sevgisidir ve her zaman sahip olmadığım bir şeydi. Yine de, bir arada var olmanın başka bir yolu yok ve bu çok gerçek.

Benlik saygısı, kendiniz hakkında ne düşündüğünüze dayanır. Öz değerinizi, başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğüyle elde ederseniz, bu sonsuza kadar davranışınıza bağlı olacaktır. Bu, başkaları sizi erimiş olduğunuz için olumsuz olarak yargıladığında, kendinizi kötü hissedeceğiniz anlamına gelir. Kontrol edemediğin bir şey yüzünden kendini kötü hissedeceksin. Bunun ne anlamı var ki?

Kendinizi kabul ederek, nörolojik bir sorunu psikolojik olarak kontrol edebileceğiniz yanılsamasından kurtulursunuz.

Otizmli bireyin refahı için özgüvene sahip olmak önemlidir. Öz saygı yaptığımız her şeyi etkiler - kendimizi incitmek ve öldürmek de dahil olmak üzere {textend}.

Siz veya tanıdığınız biri intiharı düşünüyorsa, orada yardım var. Ulaşın Ulusal İntiharı Önleme Yardım Hattı 1-800-273-8255'te.

Bu makalenin bir versiyonu ilk olarak Arianne Çalışması.

Arianne Garcia, hepimizin anlaştığı bir dünyada yaşamak istiyor. O bir yazar, sanatçı ve otizm savunucusu. Otizmiyle yaşamak hakkında da bloglar yazıyor. Web sitesini ziyaret edin.