Yetişkinlerde Dikkat Çekme Davranışı Hakkında Bilmeniz Gerekenler

İçerik

• Bu ne?
• Neye benzeyebilir
• Bu davranışa ne sebep olabilir?
• Kıskançlık
• Benlik saygısı
• Yalnızlık
• Histriyonik kişilik bozukluğu
• Sınır kişilik bozukluğu
• Narsistik kişilik bozukluğu
• Bunun hakkında ne yapabilirsin
• Alt çizgi

Bu ne?

Yetişkinler için dikkat arama davranışı bilinçli veya bilinçsiz bir şekilde dikkatin merkezi haline gelme, bazen onaylama veya hayranlık kazanma girişimidir.

Neye benzeyebilir

Dikkat çekme davranışı, bir kişinin veya bir grup insanın dikkatini çekmek amacıyla bir şeyler söylemeyi veya yapmayı içerebilir.

Bu davranışa örnekler şunları içerir:

• başarıları işaret ederek ve onay arayarak iltifat için balık tutmak
• bir tepkiyi kışkırtmak için tartışmalı olmak
• Övgü veya sempati kazanmak için hikayeleri abartmak ve süslemek
• Bir şeyi yapamayacakmış gibi davranmak, böylece biri öğretecek, yardım edecek veya yapma girişimini izleyecek

Bu davranışa ne sebep olabilir?

Dikkat çekme davranışı şunlardan kaynaklanabilir:

• kıskançlık
• kendine güvensiz
• yalnızlık

Bazen dikkat çekme davranışı, aşağıdakiler gibi B kümesi kişilik bozukluklarının sonucudur:

• Histriyonik kişilik bozukluğu
• sınır kişilik bozukluğu
• narsistik kişilik bozukluğu

Kıskançlık

Kıskançlık, birisi şu anda tüm dikkatini çeken başka bir kişi tarafından tehdit edildiğini hissettiğinde ortaya çıkabilir.

Bu da odak noktasını değiştirmek için dikkat çekme davranışına yol açabilir.

Benlik saygısı

Benlik saygısı, kendinizi nasıl gördüğünüzü içeren çeşitli karmaşık zihinsel durumları kapsayan geniş bir terimdir.

Bazı insanlar gözden kaçırıldıklarına inandıklarında, kaybedilen ilgiyi geri getirmek, dengelerini yeniden kurmanın tek yolu gibi görünebilir.

Bu davranıştan aldıkları ilgi, onlara layık olduklarına dair güvence duygusu vermeye yardımcı olabilir.

Yalnızlık

Sağlık Kaynakları ve Hizmetleri İdaresi'ne göre, her 5 Amerikalıdan 1'i yalnız veya sosyal olarak izole hissettiklerini söylüyor.

Yalnızlık, normalde dikkat çekme davranışı sergilemeyen insanlarda bile ilgi arama dürtüsüyle sonuçlanabilir.

Histriyonik kişilik bozukluğu

Histrionik kişilik bozukluğuna göre, ilgi odağı olmadığı zaman, yeterince takdir edilmediğini hissetmekle karakterizedir.

Bir kişinin histriyonik kişilik bozukluğu tanısı alması için aşağıdaki kriterlerden en az 5'ini karşılaması gerekir:

• ilgi odağı olmadığında rahatsız
• kışkırtıcı veya baştan çıkarıcı davranış
• sığ ve değişen duygular
• dikkat çekmek için görünümü kullanmak
• belirsiz veya izlenimci konuşma
• abartılı veya dramatik duygular
• önerilebilir
• ilişkilere olduklarından daha samimi davranmak

Sınır kişilik bozukluğu

Sınırda kişilik bozukluğu, öz imge, kişiler arası ilişkiler, duygu ve dürtüsellikte devam eden bir istikrarsızlık modelidir.

Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'ne göre, bir kişinin sınırda kişilik bozukluğu tanısı alabilmesi için aşağıdaki kriterlerden en az 5'ini göstermesi gerekir:

• gerçek veya hayali terk edilmekten kaçınmak için çılgınca çabalar
• Devalüasyon ve idealleştirme arasındaki aşırılıklarla yoğun ve istikrarsız kişilerarası ilişkiler örüntüsü
• kararlı veya ısrarcı bir şekilde kararsız bir öz imge veya benlik duygusu
• potansiyel olarak kendine zarar veren, dürtüsel davranışlarda bulunmak
• tehditler veya jestler dahil olmak üzere tekrarlayan kendine zarar verme veya intihar davranışı
• sinirlilik, kaygı veya yoğun üzüntü gibi günlük reaksiyonlarda duygusal olarak istikrarsızlık
• kronik boşluk duyguları
• genellikle kontrol etmesi zor olan uygunsuz yoğun öfke
• geçici, stresle ilgili paranoya veya ayrışma

Narsistik kişilik bozukluğu

Narsistik kişilik bozukluğu olanlar tipik olarak empati eksikliği ile hayranlık duymaya ihtiyaç duyarlar.

Amerikan Psikiyatri Birliği'ne göre, bir kişinin narsisistik kişilik bozukluğu tanısı alabilmesi için, aşağıdaki kriterlerden en az 5'ini göstermesi gerekir:

• görkemli bir öz önem duygusu
• güç fantezileri, sınırsız başarı, parlaklık, ideal aşk, güzellik ile meşguliyet
• kendi benzersizliğine, özellikle sadece yüksek statülü kurumlar ve yüksek statülü kişilerle ilişki kurmaları ve onlar tarafından anlaşılmaları gerektiğine dair bir inanç
• aşırı hayranlık talebi
• bir hak duygusu ve makul olmayan bir şekilde olumlu muamele beklentisi veya beklentilerine otomatik olarak uyma
• kendi amaçlarına ulaşmak için başkalarından yararlanmak
• Başkalarının ihtiyaçlarını ve duygularını tanıma veya tanımada isteksizlik
• Başkalarını kıskanmak ve başkalarının onları kıskandığına inanmak
• kibirli, kibirli tutumlar veya davranışlar

Bunun hakkında ne yapabilirsin

Bu davranışın sürekli olarak yinelendiğini fark ederseniz, bu davranışı sergileyen kişinin deneyimli bir akıl sağlığı uzmanını ziyaret etmesi muhtemelen en iyisidir.

Kontrol edilmezse, dikkat çekme davranışı çoğu zaman manipülatif veya başka şekilde zararlı hale gelebilir.

Alt çizgi

Dikkat çekme davranışı kıskançlık, düşük benlik saygısı, yalnızlıktan veya bir kişilik bozukluğunun bir sonucu olabilir.

Sizde veya bir başkasında bu davranışı fark ederseniz, bir akıl sağlığı uzmanı teşhis ve tedavi seçenekleri sağlayabilir.