Candida için Elma Sirkesi

İçerik

• genel bakış
• Araştırma ne diyor?
• Tedavi olarak nasıl kullanılır?
• Düz iç
• Gargara yap
• Çaya ekleyin
• Salata sosu olarak kullanın
• Hindistan cevizi yağı ile karıştırın
• Bir smoothie'ye ekle
• Banyoda kullanın
• Yan etkileri nelerdir?
• Götürmek

genel bakış

Candida, vücudun farklı bölgelerinde mantar enfeksiyonlarına neden olabilen bir grup mayadır. 20'den fazla farklı aday türü vardır, ancak Candida albicans En yaygın enfeksiyon nedenidir.

Candida normalde vücutta problem yaratmadan yaşar. Bağırsaklarda ve vajina ve ağzı kaplayan mukoza zarları adı verilen bir dokuda bulunabilirler.

Candida, doğru koşullarda kontrolden çıkabilen fırsatçı mantarlardır. Adayın aşırı büyümesi, çeşitli semptomları olan bir enfeksiyona neden olur. Vajinada bir kandida enfeksiyonu genellikle maya enfeksiyonu olarak bilinir. Ağızdaki bir enfeksiyona pamukçuk denir. Diyabetli insanlar daha sık maya enfeksiyonu geçirir.

Elma sirkesi (ACV) bilimsel olarak kanıtlanmış bir antifungaldir. Laboratuvar araştırmaları bir petri kabında yetiştirme kandida büyümesini engelleyebileceğini göstermektedir.

Bir petri kabının bir kişiden çok farklı olduğunu belirtmek önemli olsa da, bir maya enfeksiyonunu yutmak veya doğrudan etkilenen bölgeye uygulamak için seyreltilmiş ACV'yi kullanabilirsiniz. Muhtemelen bu yaklaşımı denemek için çok az risk vardır.

Araştırma ne diyor?

Araştırmaya göre ACV'nin antibakteriyel ve antifungal bir ajan olarak faydaları var. Bir 2018 çalışması, seyreltilmemiş (veya hafifçe seyreltilmiş) ACV'nin kandida büyümesini önleyebileceğini buldu. Araştırmacılar bu etkiyi, bu organizmaların küçük bir örneği olan bir kandida kültüründe keşfettiler.

Bununla birlikte, ACV'nin insan vücudundaki maya ile mücadele etmek için çalışıp çalışmadığını keşfetmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Bu fırsatçı mantar ACV'yi sevmiyor gibi görünüyor. ACV tüketmek, vücudunuzu mantar için daha az misafirperver hale getirebilir, bu da kontrolden çıkmayacağı ve enfeksiyona neden olmayacağı anlamına gelir.

Tedavi olarak nasıl kullanılır?

Adayı çeşitli şekillerde mücadele etmek için ACV'yi kullanabilirsiniz. Aşırı büyümeyi tedavi edebilir veya gelecekteki enfeksiyonları önlemek için günlük rutininize dahil edebilirsiniz.

Düz iç

Elma sirkesi düz, seyreltilmemiş olarak alınabilir. Günde iki kez 1 yemek kaşığı almayı deneyin. Tadı sevmiyorsanız, bir damla bal eklemeyi deneyin. Bir bardak su ile takip edin.

Bu rutine kandida enfeksiyonunuz temizlenene kadar veya istediğiniz kadar devam edin. Faydaları elde etmek için sadece salatalara eklemek isteyebilirsiniz.

Gargara yap

Oral pamukçuk enfeksiyonunu tedavi etmek için, doğrudan enfekte dokuya ACV uygulayabilirsiniz.

1/2 su bardağı ACV'yi 1 su bardağı suya karıştırın. Gargara yapın ve bu çözeltiyi ağzınızın etrafında 15 saniye boyunca çalkalayın. Tükürün ve en az üç dakika tekrarlayın.

Enfeksiyon temizlenene kadar günde iki ila üç kez tekrarlayın.

Çaya ekleyin

Bir fincan siyah çaya 1 çorba kaşığı ACV ​​ekleyin. 2009 yılında yapılan bir araştırma, siyah çaydaki polifenollerin kandida büyümesini yavaşlatmaya çalıştığını göstermektedir. Çayın tadı da ACV'nin güçlü tadını maskelemeye yardımcı olacaktır.

Bir enfeksiyonu tedavi etmek için bu tentürü günde iki kez ve önleyici bir önlem olarak günde bir kez için.

Salata sosu olarak kullanın

Elma sirkesi harika bir salata sosu yapar. Salatalarınıza koymak muhtemelen diyetinize dahil etmenin daha kolay bir yoludur, çünkü muhtemelen tadın tadını çıkaracaksınız. Hızlı ve kolay bir pansuman için ACV'yi zeytinyağı ile karıştırın veya yaratıcı olun ve kuru otlar veya sarımsak ile baharatlayın.

Hindistan cevizi yağı ile karıştırın

Cildinizde ACV kullanmak için, bazı organik hindistancevizi yağına karıştırın. 2007 yılında yapılan bir araştırma, bakire hindistancevizi yağının reçeteli antifungal ilaçlar kadar etkili olabileceğini göstermektedir. En iyi sonuçlar için, yüzde 100 saf olan hindistancevizi yağı satın alın.

1 çay kaşığı ACV'yi 1 çorba kaşığı hindistancevizi yağına karıştırın. Bu karışımı vulvaya uygulayabilir veya vajinaya sokabilir ve ağızdan alabilirsiniz. Vajinaya sokmak için aplikatöründen bir tampon çıkarın ve aplikatörü karışımla doldurun.

Bir mantar enfeksiyonunu tedavi etmek için hindistancevizi yağı kullanma hakkında daha fazla bilgi edinin.

Hindistan cevizi yağının prezervatiflerde lateksi parçalayabileceğini unutmayın, bu nedenle bu tedaviyi kullanırken cinsel ilişkiden kaçınmanız veya hamileliği önlemek istiyorsanız başka bir doğum kontrolü yöntemi kullanmanız gerekir.

Bir smoothie'ye ekle

ACV'nin güçlü tadını günlük smoothie'nize karıştırarak gizleyin.

Herhangi bir standart smoothie'ye 1 ila 2 yemek kaşığı ekleyin. Elma, tarçın ve hindistan cevizi ekleyerek ACV'nin tadını tamamlamayı deneyin.

Ayrıca yeşil bir içecek hazırlayabilir ve sarımsak, turp ve karanfil gibi diğer doğal antifungallerle karıştırabilirsiniz.

Banyoda kullanın

Birçok insan, ACV'yi sıcak bir banyoya karıştırmanın cildi yatıştırmaya ve nemlendirmeye yardımcı olduğunu bulur. Ayrıca maya enfeksiyonlarıyla savaşmak veya önlemek için etkili bir yol olabilir. Banyo suyu vajinaya girer. Zor kısmı etkili hale getirmek için yeterli ACV kullanıyor.

Küveti en fazla yarıya kadar doldurun ve 2 bardak ACV ekleyin. Yaklaşık 15 dakika bekletin. Küvetteyken Kegel egzersizlerinizi yapın. Bu pelvik taban kaslarınızı güçlendirmeye yardımcı olur.

Yan etkileri nelerdir?

Elma sirkesi çok yüksek bir güvenlik profiline sahiptir.

Genellikle, içmeyle ilişkili olumsuz bir yan etki yoktur, ancak çok fazla boğazınızda yanma hissi yaratabildiğinden asidiktir. Diş minesini de aşındırabilir. Kullanmadan önce ACV'yi seyreltmek en iyisidir.

ACV'nin topikal uygulaması hakkında çok az araştırma yapılmıştır, ancak çoğu insanın bu konuda herhangi bir problemi yoktur. Herhangi bir tahriş veya garip yan etki yaşarsanız kullanmayı bırakın.

Götürmek

Bir hafta sonra belirtileriniz düzelmezse, doktorunuzdan randevu alın. Maya enfeksiyonları, daha ciddi durumlarla aynı semptomların çoğunu paylaşır. Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (CYBE) ve bakteriyel vajinoz genellikle maya enfeksiyonları ile karıştırılır. Tedavi edilmediği takdirde, bu koşullar sizi ciddi komplikasyon riskine sokabilir ve diğer cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı savunmasızlığınızı artırabilir.

Doğru koşulu tedavi ettiğinizden emin olmanın tek yolu maya için test yaptırmaktır. Bir mantar enfeksiyonu için pozitif test ederseniz, doktorunuzun tedavi önerilerini izleyin. Doktorunuzdan tedavi planınıza elma sirkesi eklemesini de isteyebilirsiniz.

ACV'nin tekrarlayan maya enfeksiyonları yaşayan diyabetli insanlar için doğal ve güvenli olduğu düşünülmektedir. Hindistan cevizi yağı, tezgah üstü fitiller veya reçeteli antifungal ilaç gibi diğer tedavileri düşünün.